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标题: 秋天的美丽“发则” [打印本页]

作者: 翡翠 时间: 2007-10-9 10:09:31 标题: 秋天的美丽“发则”

秀发在经过了一个夏天的酷热暴晒，到了秋季就变得异常脆弱。秋季是头发衰落的时候，如果不重视护发保养，就很容易产生脱发。为了养护好满头秀发，就必须遵循秋天里的美丽“发则”。
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+ w5 i8 }, `9 k6 w& H- O8 J　　一、注意生活细节
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' z3 ^8 \. c% \! F" H　　1.充足的睡眠
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　　可以促进皮肤及毛发正常新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。    ?$ W4 u* W% U! e: F
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　　建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，中午可适当休息30-60分钟，养成定时睡眠的好习惯。  " f* V3 L6 @7 e0 h9 k- ^3 q4 w
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　　2.避免过多的损害
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　　染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害。吹风机吹出的热温度达100℃，会破坏毛发组织，损伤头皮；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄。
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　　建议：染发、烫发间隔时间至少3-6个月。一般日常生活中尽量不要使用吹风机吹干头发。
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/ _( M- m6 T1 T: O! E% K* b2 M2 Q" ^　　3.注意饮食营养
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　　常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品。同时，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
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　　4.保持心理健康  % ~; S$ n2 h' J% E) ]: t* C: x3 q

+ I; p2 |/ i& t2 ^" }　　每天焦虑不安会导致脱发，焦虑压抑的程度越深，脱发的速度也越快。建议：女XSH忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳，也会减少脱发。  " M2 Q8 ~" r  A0 {  u: x( z

, m* V  C" r8 R5 Q- I! M) l5 x　　二、注重头发的保养
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　　1.洗头及梳头
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　　秋天每周最好洗发二至三次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。
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( q: S3 a; U4 w6 j, W+ `　　建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用尼龙梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
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' Q- E; x3 N# S+ U  W  d0 q! \　　2.秋天卷发、染发当红  ' r$ S; C3 L3 Y; X) [

: ?: V$ V! i. f) ]/ d　　最好在烫发后20天再染发，否则发质将会迅速变差、发色也容易褪淡。
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　　建议：卷发、染发后最好使用有特殊润发效果的洗发露、护发素，像美容日霜一样，给发丝一个日常的保养，而不只是定期火局油。这类有特殊功效的产品其所含的营养成分容易让发丝吸收，不仅能提升染发后头发的明艳度，也能修复受损发质。
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　　3.要想保持漂亮飘逸的发型  + g8 M+ L5 P- W5 w1 o! R  P; D
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　　最好一个月修剪一次，既能避免头发分叉的问题，又能刺激头发的新陈代谢。

对抗秋冬秀发四天敌  8 S$ K; n0 Z- g. ^8 X( ~% L& Y

1 l* c! ~. q' c6 a6 [+ d1.干燥——干燥的环境、低温、寒风、室内暖气都会带走头发的水分，使发质变干，变脆，枯黄发涩，失去光泽，甚至分叉断裂。 7 A8 h" ?& R2 D: @

7 E) ^: z4 @6 S　　对策： % `. u: S: J4 ?9 E# T# [5 n
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　　A、最好使用内含氨基酸等滋润成分的洗发露。 6 O5 X, j1 S$ j0 d3 k% _

5 n" S% a; v- W! @　　B、若发质已开始干枯变黄，最好使用含水润中草药精华的产品。 ( j& S" U4 o$ v0 B( ^
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　　C、若是发梢出现分叉开裂，或是脆弱易断，最好使用特效或深层修复的洗护发产品。
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2.静电——干燥空气和干燥头发相遇之下的产物就是静电，所以秋冬头发最容易产生静电作用，以致头发打结发涩，蓬松杂乱，难于梳理。
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) q( M- w0 q( l# G1 b, N$ }　　对策： , X" z& p+ L9 m* ~9 y( H  q" Q

3 U5 {$ C2 t- d* `* ~0 `  l　　A、要达到防静电的最佳效果，洗发后一定要使用护发素。 " W% l! h4 q3 K+ l6 O# o5 V

% `; K, l$ ~; e1 ~　　B、使用木质或角质的梳子梳理头发。
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; t/ }( t- O9 p# n3.头屑——干燥的季节常常令头发滋润不足，更容易产生干性头皮屑，令头皮发痒，严重者更似冬天霜雪般散落双肩。
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2 B" t# y/ ]% I3 {& N) t# r( i　　对策： 6 j: E9 V0 i/ _
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　　A、坚持每天使用清洁力强的去头屑洗发露。 ) p( S; W# f7 T2 n' M$ Q+ ?% |
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　　B、尽量少喷发胶。因为很多人冬天一周只洗一次发，头皮上积下来的污垢及发胶水很难清洗干净，会增加头屑的产生。
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　　C、使用过护发素后一定要冲洗干净。
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' J4 i$ o% ~7 w% ]4.风尘——秋冬风大尘多，尤其在风沙侵袭严重的北方城市，往往令头发吹得杂乱无形，而沾染上的沙尘更加剧了发丝间的磨损。 0 |- g9 m* L9 c/ R& Y

' T! k1 H* t5 e. P6 t9 Y% l　　对策： 8 B8 t/ p( \- J0 F  H
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　　A、别因为天冷就偷懒，一定要常常洗头，多多洗头。 $ b$ q( ^+ L. n$ j4 _

) t& G0 |* M/ a　　B、洗头后滋润型的润发露是首选。
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% D4 y0 J1 @* m  e0 `2 h　　C、吹风之前记得用适合干性发质的护发素，来减少吹风对头发的伤害。

作者: 木棉花 时间: 2007-10-9 22:56:48

偶的头发好细条,好难保养啊...

作者: 尖刀 时间: 2007-10-16 00:05:15

支持下偶女朋友。。。。

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