【高州情】高州人深圳站
标题:
秋天的美丽“发则”
[打印本页]
作者:
翡翠
时间:
2007-10-9 10:09:31
标题:
秋天的美丽“发则”
秀发在经过了一个夏天的酷热暴晒，到了秋季就变得异常脆弱。秋季是头发衰落的时候，如果不重视护发保养，就很容易产生脱发。为了养护好满头秀发，就必须遵循秋天里的美丽“发则”。
3 P- Q+ p8 Z- {1 O I3 C
3 i5 K+ M* [4 {/ k3 `! d
一、注意生活细节
o+ m* e0 I; a4 D
. F7 G. [! t& h/ N4 P
1.充足的睡眠
0 s7 I0 j' Y# f* m! O7 j
/ A/ C- ^$ u" T
可以促进皮肤及毛发正常新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
! f( q o+ n; L8 _# {& _
6 n3 k4 x# A5 n! [' {
建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，中午可适当休息30-60分钟，养成定时睡眠的好习惯。
3 G+ v$ s8 L. j$ W' Q! Y
, o& T2 b# _% G* p8 q8 ]8 w
2.避免过多的损害
/ o, x. ]- b' S0 O5 Z! l5 l, C! E
! U3 E, p g1 v3 }- ]0 L% s$ H
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害。吹风机吹出的热温度达100℃，会破坏毛发组织，损伤头皮；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄。
! C# t/ T- V1 b1 ~8 H5 z
1 Y4 c( M4 Y! U( K: V' O
建议：染发、烫发间隔时间至少3-6个月。一般日常生活中尽量不要使用吹风机吹干头发。
8 [' I% s0 P1 z7 a+ i
' c! w4 T; D* u; X) g
3.注意饮食营养
* n- q# }7 O+ R$ Q! A4 ~' U
1 V0 g" U, @2 y) `5 j2 f% l
常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品。同时，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
9 F% I9 h/ ~8 i) i4 k# }
$ u+ G* P7 R% o( U
4.保持心理健康
" k2 r. G- c, t
. z. ~: ]2 S: u; [; X+ C' Z
每天焦虑不安会导致脱发，焦虑压抑的程度越深，脱发的速度也越快。建议：女XSH忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳，也会减少脱发。
r0 e& ?$ b9 ~; I
- I$ H% |# i7 h' g& a& B5 q
二、注重头发的保养
" J. ? z4 k V- H
0 G0 R( ^2 D" |% ?# n, y6 P, g
1.洗头及梳头
# ?; i& J7 x& P6 ~" _% d
) x5 O. Q1 k+ v4 B0 n
秋天每周最好洗发二至三次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。
P0 l$ F* Q9 \+ ?$ ]
+ }! n* }3 ^$ s$ i0 c8 x+ c
建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用尼龙梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
) l5 t2 X$ L8 `" v
) N& D+ Y# ~) ~
2.秋天卷发、染发当红
) j+ F m2 f! B) \5 K
7 b& D5 F" L" r2 S( Y* J
最好在烫发后20天再染发，否则发质将会迅速变差、发色也容易褪淡。
2 e9 y# @ X" Q% {8 ~
5 e; K# U$ b% H! g4 L; r
建议：卷发、染发后最好使用有特殊润发效果的洗发露、护发素，像美容日霜一样，给发丝一个日常的保养，而不只是定期火局油。这类有特殊功效的产品其所含的营养成分容易让发丝吸收，不仅能提升染发后头发的明艳度，也能修复受损发质。
+ `, g+ A! y* K* q' o
5 ]' c Q- u6 G
3.要想保持漂亮飘逸的发型
1 U. h0 `! P" M0 B+ g
$ _8 r, S0 d6 @
最好一个月修剪一次，既能避免头发分叉的问题，又能刺激头发的新陈代谢。
3 K! r; @( d" e9 F' _
# R/ s- g1 m% e& ]2 O M- ^
* k' T s; ]% P" {
对抗秋冬秀发四天敌
2 w$ D+ h1 Z* d" _7 J8 }3 e
5 O2 f( g4 P- s
1.干燥——干燥的环境、低温、寒风、室内暖气都会带走头发的水分，使发质变干，变脆，枯黄发涩，失去光泽，甚至分叉断裂。
3 S; m5 b, I: U7 Z& F' y1 y
. ^. t. w3 `- I( k( B) Y
对策：
. ?" `) D! }8 I6 p
4 h6 W) S* E6 H: R! x+ h
A、最好使用内含氨基酸等滋润成分的洗发露。
: L; Q3 W) ~1 e# Y
" J: Z8 U Z6 g& J2 M
B、若发质已开始干枯变黄，最好使用含水润中草药精华的产品。
( X- s" H8 J u) r4 Z+ O s; z
7 q: [' ?4 A* h+ p" t1 L
C、若是发梢出现分叉开裂，或是脆弱易断，最好使用特效或深层修复的洗护发产品。
/ _! _$ w# X- I4 W1 \' {8 `
% ~3 d. E: F4 [+ O9 z$ J
2.静电——干燥空气和干燥头发相遇之下的产物就是静电，所以秋冬头发最容易产生静电作用，以致头发打结发涩，蓬松杂乱，难于梳理。
( [- A, }6 T: L8 D0 [9 t2 E
' M& j' k$ Y( ^$ D8 `# {6 ^
对策：
9 z8 h, G, G2 _: Z
# o, _9 A% n" J+ q7 _2 P
A、要达到防静电的最佳效果，洗发后一定要使用护发素。
, {0 r+ I# `3 a/ V) ~
' c" E, a% q. o
B、使用木质或角质的梳子梳理头发。
/ u. `/ f: a$ A$ c @7 D o
! @( B! ~+ |, a" @1 C- c, ?
3.头屑——干燥的季节常常令头发滋润不足，更容易产生干性头皮屑，令头皮发痒，严重者更似冬天霜雪般散落双肩。
5 n. L$ D4 x" R8 C6 k
3 {, u9 `( F/ n7 L
对策：
3 C' ~! m l. X# T& P9 j. b
3 N; M$ H! L. Q) n" |
A、坚持每天使用清洁力强的去头屑洗发露。
3 W. _; E. o5 y* I4 t' |* A5 _2 |5 u5 D
- W( S, V) g& v+ L, \+ Z0 I9 V
B、尽量少喷发胶。因为很多人冬天一周只洗一次发，头皮上积下来的污垢及发胶水很难清洗干净，会增加头屑的产生。
( a$ p4 W$ I/ u" q8 c+ \* n
/ b2 x& Q6 U$ W0 Q% S- u2 j
C、使用过护发素后一定要冲洗干净。
& k5 Y. t( j9 P: ~
3 d" ~' }0 X2 }6 ?3 y4 u+ m$ ]( p
4.风尘——秋冬风大尘多，尤其在风沙侵袭严重的北方城市，往往令头发吹得杂乱无形，而沾染上的沙尘更加剧了发丝间的磨损。
" G: r( j; C1 w( G1 i
8 j( c: w) Y; T* v3 j
对策：
- L$ f7 n+ G7 ~% r& v" _
' j: @& O2 T+ k& y9 k1 D
A、别因为天冷就偷懒，一定要常常洗头，多多洗头。
3 g. E5 S w$ p r: r+ u1 F
% m" y5 n4 _4 a! D' [( j( m* t
B、洗头后滋润型的润发露是首选。
2 M! e. o3 P3 Y: k, ^
. o' O* x1 d4 i i2 i% A2 O
C、吹风之前记得用适合干性发质的护发素，来减少吹风对头发的伤害。
作者:
木棉花
时间:
2007-10-9 22:56:48
偶的头发好细条,好难保养啊...
作者:
尖刀
时间:
2007-10-16 00:05:15
支持下偶女朋友。。。。
欢迎光临 【高州情】高州人深圳站 (https://0668qq.cn/)
Powered by Discuz! X2
