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标题: 懂得释放(教你方法哦~~~） ZT [打印本页]

作者: 华女 时间: 2007-10-22 18:05:47 标题: 懂得释放(教你方法哦~~~） ZT

很多人自命强者，具打不死的精神，不容自己流下一滴眼泪！因为我强，不可以倒给别人看；因为我强，也不可以倒给自己看。  3 ^- r* ~3 ]8 U( z6 C7 `
   无论是学习压力、感情失意、友情决裂，别刻意用密码锁在自己的心底。面对悲伤，请勿程强，要知道，人类能容精神压力的空间可不多，当所有位置都满坐，心便会隐隐作痛，这称之为“心痛”。
) y( W3 ~. V% |1 a! T, O3 B3 e    初尝心痛的滋味，是某年和朋友分开，做功课时总是心不在焉，往事不间断的闪过,想着想着，突然感到心一沉，一下一下很重的锤打，让人透不过气来，想哭，但又故做坚强，不恳落下一滴眼泪。
! F( F: K: l4 C& b1 _    那种心痛的感觉，并非真正的皮肉之苦，而是内心闷闷的，真真切切的感觉，非幻觉也。像是被恶魔付身，又像是在心中定钉，那痛苦和无奈，非笔墨所能形容，直至现在，都还记忆犹新。  7 M$ u; q- T8 h
   长时间的内心压抑，对身心极为不利，不开心时，一定要懂得释放——
: a  e6 ?1 c7 m0 ~    关上房门，狠狠的说出最难听的话，狂骂；找个你信得过的朋友做聆听者，有你说没他说的说出你的不快；把让自己感动的歌曲放进MP3里，边念着歌词，边很大声地唱出来；或是用最普遍的发泄方式——疯狂购物，只要你有钱！
' X( G3 C  H+ k  v+ ~) u" q    心情不好又不释放出来的话，受伤害的人，只有你！所以，懂得释放是最重要的，千万不要把痛苦压抑在自己的心中！相信我，不妨一试！
) E4 {6 d/ }4 y( i                                                    ——一个曾经不懂得释放的人 8 k- \8 t) ]. M/ m0 M
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作者: 想食薄基吹 时间: 2007-10-22 19:12:51

我有乜嘢唔开心的事,只要训番餐,第二天起身就乜事都毋了.

作者: 小鱼妈妈-新垌 时间: 2007-10-22 22:56:46

如果以上方法都唔得，我再介绍一种比你。

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