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标题: 饭后做这6件事等于慢性自杀 [打印本页]
作者: 华女    时间: 2007-11-6 18:14:50     标题: 饭后做这6件事等于慢性自杀

饭后吃水果
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3 I7 Z9 \6 b4 C5 o, y不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1-2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化。

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饭后喝浓茶
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茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物，影响蛋白质的吸收；茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收，长期养成饭后喝浓茶的坏习惯，容易引发缺铁性贫血；此外，饭后马上喝茶，大量的水进入胃中，还会冲淡胃所分泌的消化液，从而影响胃对食物的消化工作。

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- S0 e; V$ U+ ]% z& q  {" Y饭后吸烟 7 @/ }1 f0 K: |% ~3 B
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有人认为，“饭后一颗烟，赛过活神仙。”事实上，这种做法对人体危害是极大的。因为饭后人体的肠胃蠕动十分频繁，血液循环也随之加快，消化系统开始了全面的运动。如果在这个时候吸烟，肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强，致使烟中有害成分大量被吸收，对呼吸、消化道都有很强的刺激作用，无疑会给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害。 $ u; i+ a# a& ~& @" c3 p1 P
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饭后饮水 & s! t# ^3 }/ _

4 C- d$ @) q# T( e  Q" ~饭后马上饮水会稀释胃液，使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠，削弱了胃液的消化能力，容易引发胃肠道疾病。如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了，汽水产生的二氧化碳容易增加胃内压，导致急性胃扩张。 / W( y' u# e. {! w& j  @: h' m4 C
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# w4 @* D- V. m- X饭后唱卡拉OK 7 B, d1 S. l: J1 W

5 o; R. N4 b3 e, B4 R  o: K刚吃饱后胃容量加大，血流量增加，此时唱歌会使隔膜下移，腹腔压力增加，轻则引起消化不良，重则引发肠胃不适等其他症状。因此，最好在饭后1小时左右，食物正常消化后再去唱卡拉OK，或者干脆先唱歌然后再去吃饭。 : I& l5 t- V/ S* R  p  i6 B
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饭后开车
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3 H: A6 D1 z* Z6 A4 u& `1 h1 }8 m饭后由于消化的需要，血液大多集中到了胃部，大脑处于暂时缺血的状态，这时开车容易导致操作失误，发生车祸。因此，饭后1小时再开车更安全。 8 O5 J; N( V1 _
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作者: 华女    时间: 2007-11-6 18:16:28

吓死嗲.....
: ]" Q5 ?: D0 Z0 Y9 _, n6样我做佐二样.....
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我经常一食开饭就饮茶或者饮水噶,,,
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睇来爱改下将得嗲....
作者: 想食薄基吹    时间: 2007-11-6 22:29:11

有一样系我饭后好想做噶,可惜毋机会去做,真可惜啊!:'( :'( :'( .(就系楼主所讲的最后一项)
作者: 雨晴    时间: 2007-11-7 16:06:01

飯后不可以做這些那還有什么事可做呀.才不管呢
作者: yupopp    时间: 2007-11-7 22:54:43

晕嗲,食亲大餐最后都有水果食的呀!!!6 x0 y( z1 L2 W+ x! t/ [1 K
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六有有五样系老习惯嗲,就系冇架照开车
作者: 尖刀    时间: 2007-11-8 22:29:00

晕..我基本上样样都有....
作者: 牛公    时间: 2007-11-9 00:26:19

完了!我什么都有啊!
作者: 杰妹    时间: 2007-11-9 08:27:50

汗....
7 P) p  n' X0 V, X7 d2 T: H我经常饭后饮水..
4 O3 }) h/ d# c; v9 {9 [- Y& G, J% J得嗲..学返两招嗲...3 N+ {& X* Z# L7 C& l" {9 A/ S8 w2 ^6 [
甘饭后饮汤总得呱???
作者: 华女    时间: 2007-11-9 09:06:37

杰妹,,,最好就系饭前饮汤,,,$ S  A6 P1 r/ E9 C! d
我就矛乜所谓,,,,
/ y2 a/ S* i  V+ h0 R0 j. {因为我有汤饮就矛食饭嗲噶...6 }* v8 u; B& ^$ Y# [
作者: 李任生    时间: 2007-11-12 18:58:04

甘我唔是坐系度等死？
作者: yy-luo    时间: 2007-11-14 08:19:51

都有两样!晕!
作者: a-guo    时间: 2008-1-14 15:34:06

作者: 东岸的明    时间: 2008-1-18 21:27:21

死嗲，我样样都有个，一系禁讲我等死得嗲个，咩谁得闲个嘛



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