【高州情】高州人深圳站

标题: 飯前呼吸40次　逾百公斤男半年瘦15公斤　肚子不見了！ [打印本页]
作者: 依然风    时间: 2008-5-4 17:32:30     标题: 飯前呼吸40次　逾百公斤男半年瘦15公斤　肚子不見了！

有沒有這麼厲害啊～～～～ 誇張～2 e0 l& U) T+ n5 \  S! A

0 A  d, u5 a4 O2 z- I7 k1 e2 a( b% k7 w2 h4 r6 Y
-------------$ k" x  y( ~2 y  `/ E' |% W2 l

( g' I+ [5 k5 K+ z0 [$ w靠呼吸就能瘦嗎？有人辦到了而且半年內瘦了15公斤。他的秘訣就是，吃飯之前一定先深呼吸40次，慢慢的，飢餓感覺也就消失，以前吃三碗飯才會飽，現在吃一碗飯就滿足，胃口變小了，除了體重驟減，最難瘦的大肚子，也幾乎消失。* d1 J' {  G; g" j) s8 W1 i6 m& D

( Q) }  C" v8 |* F  t便當拿在手上卻不急著吃，倪先生很專心吸一口氣再吐氣，呼吸這個每個人都會作的事，倪先生說飯前認真做，半年他瘦了15公斤。' G! W1 N4 A, H  @% `' f

2 w! S8 N1 f- H, U4 v) k倪先生表示，「(開始做)一個多月，慢慢開始覺得食量有慢慢減少，以前總會有些念頭想說，下班之後很餓，有時候會偷買些東西吃，現在就比較不會。」- u6 h, m4 @) w8 `
( M6 t* k- ~  U1 d8 d  K. ]
呼吸竟然就會飽，倪先生半年前120公斤，之前的照片不僅臉超圓，肚子也很大，現在雖然還有105公斤，但最難減的肚子不見了，拿出以前的褲子，倪先生非常自豪。5 |/ ~9 F4 q. n) k4 I9 P2 O

7 B% x) Y8 J/ t0 ~' g倪先生表示，「(胖的時候)剪指甲，要彎下去剪腳指甲很困難幾乎剪不到，那時候褲子穿幾乎是肚子凸在外面，這樣撐開的，那時候覺得很痛苦。」
% s0 f& K$ U! R
! ?* [5 \0 O! d! L' d, C, G深深的吸氣再吐氣，不到20次倪先生就滿身大汗，他說逆式呼吸減肥對他有效，但這半年還是有搭配清淡的食物吃，加上運動，5 s% ~' p3 ?' N  @/ U1 S' F/ ]- n) c
才能短時間瘦下來。
作者: 市区大牛    时间: 2008-5-4 21:51:17

系咪真嘎，我试下先
作者: 牛公    时间: 2008-5-5 03:00:09

是否可靠？



欢迎光临 【高州情】高州人深圳站 (https://0668qq.cn/) Powered by Discuz! X2