【高州情】高州人深圳站
标题:
七大常吃蔬菜伤身禁忌
[打印本页]
作者:
翡翠
时间:
2007-5-27 16:47:30
标题:
七大常吃蔬菜伤身禁忌
第一忌——金针菜 先泡两小时煮熟进食。
* C/ j" ]/ t. ?- M3 }/ n
8 S2 o* j0 u4 W" o& C
新鲜的金针菜，因含有“水仙碱毒素”，生食会引起腹痛、腹泻……等过敏症状，故一定要先泡水两小时，然后再用大火煮至熟透才可进食，随意略炒就吃，很容易引发过敏。
9 R& A+ M* I! R
鲜艳金黄色的干金针菜，恐有硫磺加工，食后会造成食物中毒，故凡是干金针菜最好能先用温开水泡30分钟，再入沸水中汆烫1分钟，滤干后再行煮食，比较安全。
' @" E# s1 A' |$ j
/ j' W# q; u) n% i3 i
* s7 F8 J% ^' [; [6 ?
第二忌——茄子 经期及脾胃虚寒者别吃。
$ \) J5 C+ a# D* b
2 A. G( x }- z# L. X. q
茄子性凉滑，脾胃虚寒不宜多吃，妇女经期前后也要尽量少吃，过老熟的茄子食后会中毒，不可进食。茄子含有诱发过敏的成分，多吃会使人神经不安定，过敏体质者要避开勿吃。[美食中国]
9 K1 `: l$ K% t* g/ U$ Q7 o: e
. ?, U; L' G h; v3 _" Q
0 C$ F" V w5 s7 ^+ G- ^) h
7 j# M* r& {6 [8 C" A5 M: b
第三忌——芋头 有痰、过敏体质者不宜。
1 g1 U, _* |- F" L6 Y5 W i3 W/ L
芋头的黏液会刺激咽喉黏膜，可能使咳嗽加剧以及生痰更多，所以咳嗽有痰者不宜吃。
" b8 a6 j4 f; D! b9 R5 p
2 @2 S& E- g) o9 u& c" V
8 D* ^+ k' u" g
, n) m3 k+ R5 x: u: v; X
第四忌——韭菜 性温热酒后不要吃。
9 p) { L) e( ]
韭菜属于温热性，吃过量会神昏目眩，酒后尤其不可吃。
( i% |2 \2 z3 I7 Q2 C% s0 @/ ] J# v! V
患有风热型感冒、上火发炎、麻疹、肺结核、便秘、痔疮……等等病患，不宜进食。
b5 y. a8 w% o* i1 Z6 K. z s7 Q
% w- A4 ~6 ~/ J% b
韭菜的纤维特粗，有消化道疾病或消化不良者，不可一次吃太多，否则会腹胀难过。
6 s0 @5 M0 x. r/ I6 X1 P3 k. }
4 [4 K$ m. L: G* f# ? y) i
( d3 n; W$ |8 M3 C& X
w) ~. f$ j$ [* O
第五忌——菠菜 避免与高钙食物同食。
! S8 j' }5 |7 ^- e
菠菜含有较多的草，很容易与高钙食物同食后，形成草??钙造成结石，故菠菜要避免接触豆腐、黑芝麻、酸奶……等含钙较高的食物，不要在一餐中或近时间内同时吃到，尤其是已患有结石的人，最好避开勿吃。
( p, p2 p# w% d a
@6 P; U9 u$ d5 o2 O5 C
6 J+ _) q1 u4 e$ T. V" Z5 i
第六忌——白萝卜 慢性胃炎等患者要避食。
- I6 j! M2 ` F* W* G
0 i# [$ c; w8 ?, Q* J4 L8 M& R
白萝卜生性寒凉，脾胃虚寒者、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿……等患者均不宜多食。白萝卜会影响中药的药效，特别是吃含有人参、何首乌、地黄……等中药时，要避食白萝。
7 Z' o8 M: m4 D# t; L+ W9 s2 K% I
' Y7 y3 \1 z0 _
' i0 |4 G# a$ j8 R. ^3 z4 I
+ _# E: F! y. |( N3 N* K& ]
第七忌——山药 妇科肿瘤者不宜再吃。
! J% _4 X, z6 V3 p. k) J8 W8 M2 B
: {" l1 @) ^0 v1 j) L I- H: R
山药具有收敛的作用，便秘或排便不顺者不可吃，否则便秘会更严重。
! G* Y. S0 {' L" P, y- H
山药多吃会促进人体分泌贺尔蒙，对一般人有益，但妇科肿瘤（包括子宫、卵巢、乳房）者，以及男性摄护腺肿瘤者均不宜进食，否则会助长肿瘤。
作者:
yupopp
时间:
2007-5-27 20:34:15
学习了.科学养生是明智之道!!!
作者:
秀秀
时间:
2007-5-27 23:31:26
华女，我上佐了
作者:
紫漪梦
时间:
2007-5-29 15:55:29
多谢提醒!
作者:
翡翠
时间:
2007-5-29 16:35:01
紫漪梦,果个系边个啊??
) A& v, N w& L9 R6 F
都矛系你来噶!!!
作者:
漫天飞舞
时间:
2007-5-30 14:14:45
华女有矛搞错啊?连梦都矛识嗲
作者:
猪仔
时间:
2007-5-30 14:32:51
多谢提醒!!!
作者:
翡翠
时间:
2007-5-30 15:22:51
原帖由
漫天飞舞
于 2007-5-30 14:14 发表
2 p, q+ C2 ?$ R
华女有矛搞错啊?连梦都矛识嗲
5 K' s0 A) v! s4 t4 @/ F' l# f$ {/ p
8 N& Y; {3 A g% ], X
! O' k# A1 ]8 E Z0 C9 [5 c+ @
都矛似巨噶啊!!!!
' @9 L) l, i! u# o
:( :( :(
欢迎光临 【高州情】高州人深圳站 (https://0668qq.cn/)
Powered by Discuz! X2
华女，我上佐了
多谢提醒! 多谢提醒!!!