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标题: 清晨最不该吃的三种食物 [打印本页]
作者: yupopp    时间: 2007-5-28 23:42:48     标题: 清晨最不该吃的三种食物

1、忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。　 % S+ h/ P2 ^& U5 `, `& X

5 z7 l1 K9 p+ |- o( W* U5 v2、忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。 . d/ @8 q  b7 ]# z" p2 \

2 w3 O  G9 S3 R; r2 D4 V% b3、忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
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& j; f$ O' H& ]& R, [小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
作者: 翡翠    时间: 2007-5-29 08:58:41

多谢森哥啦,又学到野嗲!!
作者: 大坡阿生    时间: 2007-5-29 09:44:02

空腹吃早餐会肚噢的哦！！ " Q0 c* A3 A6 G0 P; F) o
矛信你去下载《老冯日记》来看 2 |  ~' z" B7 l3 o
好搞笑的一部短剧



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