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标题: 清晨最不该吃的三种食物 [打印本页]

作者: yupopp    时间: 2007-5-28 23:42:48     标题: 清晨最不该吃的三种食物

1、忌喝大量冰凉的饮料:温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。 
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  @9 u" \! e# X) ~8 r2、忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。 # r! M9 Z7 F; E, N4 j

9 S  t6 ^; }1 S$ ?0 a# ~/ C3、忌空腹吃菠萝:菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
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" D% ~, S0 f- x小提示:清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激,引起胃痉挛。
作者: 翡翠    时间: 2007-5-29 08:58:41

多谢森哥啦,又学到野嗲!!
作者: 大坡阿生    时间: 2007-5-29 09:44:02

空腹吃早餐会肚噢的哦!!
% m7 ]/ X) n' X( j3 L) g3 D矛信你去下载《老冯日记》来看
3 _( K! x- ^# {! ]* D好搞笑的一部短剧




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