【高州情】高州人深圳站

标题: 清晨最不该吃的三种食物 [打印本页]
作者: yupopp    时间: 2007-5-28 23:42:48     标题: 清晨最不该吃的三种食物

1、忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。　
7 \2 l1 I+ M4 U; K( y4 V& }* E9 B+ {9 O$ L: h) |7 r
2、忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。 ( d. o7 G2 S/ c% s

- @6 P8 q5 w, S" c0 b3、忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。 8 Q( L& ]3 s$ W% Y5 {

2 T, H& K3 h/ \2 y0 u( A, t小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
作者: 翡翠    时间: 2007-5-29 08:58:41

多谢森哥啦,又学到野嗲!!
作者: 大坡阿生    时间: 2007-5-29 09:44:02

空腹吃早餐会肚噢的哦！！ 0 i0 i& }: N9 m8 z! g! N
矛信你去下载《老冯日记》来看
5 v5 i( r, [  Y' A好搞笑的一部短剧



欢迎光临 【高州情】高州人深圳站 (https://0668qq.cn/) Powered by Discuz! X2