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标题: 肚子餓的十四忌 [打印本页]
作者: 依然风    时间: 2008-5-22 20:33:38     标题: 肚子餓的十四忌

一忌5 D- ?: D! c; B# i6 n! F; v7 j5 i
空腹吃糖：英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。- M- t, Y) [. g* B* c
. m4 ~' L4 d0 r2 w: h5 t" `
二忌
4 J" X" \+ R/ q7 S) {空腹吃柿子：因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。" C# G" u2 Z+ U3 e- [& {

8 J. L* N# O+ ?( a7 h" L/ L三忌
/ f0 t- b: P$ S: Q空腹吃冷凍品：許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
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0 m) l( X9 s' u1 g5 d* o1 A四忌% G) N, g( ^. T; t1 C- T1 m
空腹喝牛奶、豆漿：因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
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五忌, O2 d( |3 B+ V! R$ |5 q
空腹吃西紅柿(蕃茄)：西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。- ^" W  t* k: t) F! k& I- {% X! |- y

5 |" Q' I5 ^5 |. k六忌9 ?( r) M* j' s1 @& p) }# U0 y0 N
空腹飲酒：因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
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七忌
1 @9 n; D5 w" d" _; Y2 T' H空腹大量吃香蕉：香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。
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八忌
- g) W5 f2 Q; v+ a4 `" d  a空腹吃大蒜：由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。& `; Y( q6 h5 z2 L
( F: y: n' ?3 z- W* n
九忌
8 o* S4 o7 h0 T# ~$ i; j. Y空腹吃橘子：橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
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十忌5 A; l1 B# y$ K3 p1 R
空腹飲茶：因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。) P$ U# X' B* Y$ Q

; k7 M4 N( ]* j$ Q0 x十一忌
1 }6 p7 D9 f- B空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。2 a& d3 c  k) A& v5 V" H# T- p
" i& R! s' X( \: r  I
十二忌
+ Y0 H* M1 |! q- J空腹洗澡：空腹洗澡易引起低血糖休克。- n8 a) m9 t0 E8 Q. d
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十三忌
" ?* N+ }3 w7 P) c8 s+ h- X: G空腹吃黑棗：黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。) @) A' n! ~) j
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十四忌
$ {$ t3 k' O5 Y1 I  Q0 ~空腹吃山楂：山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。
作者: 牛公    时间: 2008-5-22 21:29:29

有时候没办法控制的，饿了见到什么就食什么。555555
作者: 秀秀    时间: 2008-5-22 23:29:53

楼上，你伤食就讲啦，乜都无顾，因住咩哦
作者: 柠檬    时间: 2008-5-23 00:16:30

最好不要等到饿了再吃!!!要不饿了就先喝点水然后再吃饭......
作者: 柠檬    时间: 2008-5-23 00:19:12

到左得左胃病果时就为时已晚了......
作者: 翡翠    时间: 2008-5-23 18:49:26

嘻嘻,,
! U$ r' e  ], h" m! M! q饿果阵时,,
, X# `: }# j, y我系见到乜就食乜噶啵,
9 d3 \) X. ~  p: P! C6 a明知食嗲矛好,7 B8 |% B3 G4 a0 o2 F' ?1 F& }
但系饿呀,0 j9 B+ r# s  g0 `- f2 t0 d8 w
有乜计??
作者: 秀秀    时间: 2008-6-1 21:22:22

忌下啦，楼上
作者: 翡翠    时间: 2008-6-2 13:26:16

我噶宗旨系:涨死好过饿死,,' x( M  }3 F6 m, O. Z
) ~# \( `( O, h0 m5 ]2 m' L7 E/ Z
哈哈,,,,
作者: 依然风    时间: 2008-6-2 21:32:18

楼上的是猪的宗旨
作者: 秀秀    时间: 2008-6-3 21:44:26

作者: 牛公    时间: 2008-6-4 13:00:23

原帖由 翡翠 于 2008-6-2 13:26 发表 9 T3 h; h& G  n6 b3 U
我噶宗旨系:涨死好过饿死,,
# o2 v% t2 E/ o3 m) z- T& o0 H' v  A% s) O5 C
哈哈,,,,
死都无做饿鬼!
作者: 翡翠    时间: 2008-6-4 18:03:33

作者: 秀秀    时间: 2008-6-4 19:46:36

华女
作者: 牛公    时间: 2008-6-5 00:59:43

作者: 秀秀    时间: 2008-6-5 20:07:33

作者: 牛公    时间: 2008-6-6 00:29:50

作者: 翡翠    时间: 2008-6-6 09:42:49

风哥,,
* l1 O2 F- r" \7 m' |$ \/ f* M做得成猪都系一种福气呀,
作者: aqsf21    时间: 2009-2-4 12:13:38

作者: 279575131qq    时间: 2009-2-4 17:18:09

理距有乜野忌。。食佐晤使死就得嗲



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