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标题: 肚子餓的十四忌 [打印本页]
作者: 依然风    时间: 2008-5-22 20:33:38     标题: 肚子餓的十四忌

一忌
# y- R5 p) m2 i& W空腹吃糖：英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。  I6 \, y) k+ v; g& t# \) f

* F" [' R7 q) d  V- I二忌
# W/ B- x8 V- M  N) l空腹吃柿子：因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
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, e0 a+ k; b6 n  p, ^# v) Q三忌
, F8 E: Q" N; C/ x3 j空腹吃冷凍品：許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。- f5 k: q. K. g4 s$ G

) J* j, r+ N5 g0 g* z' i四忌2 c/ _9 M" d& F( s% J
空腹喝牛奶、豆漿：因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
) [1 d8 w6 K& n  p$ P0 t& j, W
& ?+ \% p( z) `! Q五忌2 U3 C& P9 G# V- U; Z2 r- f
空腹吃西紅柿(蕃茄)：西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
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六忌
1 [/ X/ y# ?  G空腹飲酒：因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。  s% ?" V1 A5 ]$ c8 a! g$ N* q

2 d/ O# |/ O1 p七忌
% d) Y! ^* X2 f5 c# d空腹大量吃香蕉：香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。6 M8 h: D' E  |  ^

2 u, e/ N( x' P, A! U1 o八忌, w& m/ W# K% r4 M, T5 l
空腹吃大蒜：由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
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: R* ~0 S: @" {/ p* i' T3 T: |. }九忌( t1 j4 X2 w5 i9 N' `$ i, z
空腹吃橘子：橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
* v$ |5 {4 l0 p2 M0 r6 z% U
2 G4 A; Z7 ~- I. Y" j, t' p十忌1 p- S7 Z! h6 x. k0 [4 g
空腹飲茶：因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。5 o5 P& E, A. `

8 k4 B1 N5 v7 R; L( P十一忌
; {. Z! N' s2 r& y空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
. O1 e, Y, i, E6 m9 z* Z+ f) n. r3 \! ^
十二忌/ _! a$ ~  N9 p% T" ^
空腹洗澡：空腹洗澡易引起低血糖休克。4 j4 C. Y* X* ^+ {) v) B3 ~0 C
* N  @' j7 s- k! V0 V4 A
十三忌- P2 o0 q2 M- B" u" T9 I8 [
空腹吃黑棗：黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。
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十四忌
9 v! r6 C, u7 ^. k( d3 h& Z空腹吃山楂：山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。
作者: 牛公    时间: 2008-5-22 21:29:29

有时候没办法控制的，饿了见到什么就食什么。555555
作者: 秀秀    时间: 2008-5-22 23:29:53

楼上，你伤食就讲啦，乜都无顾，因住咩哦
作者: 柠檬    时间: 2008-5-23 00:16:30

最好不要等到饿了再吃!!!要不饿了就先喝点水然后再吃饭......
作者: 柠檬    时间: 2008-5-23 00:19:12

到左得左胃病果时就为时已晚了......
作者: 翡翠    时间: 2008-5-23 18:49:26

嘻嘻,,; s$ f6 z  S: s; e' V% `; K
饿果阵时,,; Y' q( R7 A- X4 x1 R, o6 {; r
我系见到乜就食乜噶啵,8 ?7 U9 Q% p& Y- H3 y
明知食嗲矛好,9 d: v" p! G2 V3 h
但系饿呀,6 W- m9 I% x9 [5 a
有乜计??
作者: 秀秀    时间: 2008-6-1 21:22:22

忌下啦，楼上
作者: 翡翠    时间: 2008-6-2 13:26:16

我噶宗旨系:涨死好过饿死,,
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哈哈,,,,
作者: 依然风    时间: 2008-6-2 21:32:18

楼上的是猪的宗旨
作者: 秀秀    时间: 2008-6-3 21:44:26

作者: 牛公    时间: 2008-6-4 13:00:23

原帖由 翡翠 于 2008-6-2 13:26 发表 * C7 x7 p1 D3 u  D( x
我噶宗旨系:涨死好过饿死,,8 [  J% ?1 j" e) r; D

4 q( Y! c/ p9 C5 ]) b哈哈,,,,
死都无做饿鬼!
作者: 翡翠    时间: 2008-6-4 18:03:33

作者: 秀秀    时间: 2008-6-4 19:46:36

华女
作者: 牛公    时间: 2008-6-5 00:59:43

作者: 秀秀    时间: 2008-6-5 20:07:33

作者: 牛公    时间: 2008-6-6 00:29:50

作者: 翡翠    时间: 2008-6-6 09:42:49

风哥,,$ H, o* p3 B: A  Q; o
做得成猪都系一种福气呀,
作者: aqsf21    时间: 2009-2-4 12:13:38

作者: 279575131qq    时间: 2009-2-4 17:18:09

理距有乜野忌。。食佐晤使死就得嗲



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