0 K7 p$ x3 E4 V4 d& P. q 做法： 0 a+ j, t: a% n" C1 D
! l1 e/ p& R0 D I" N" u' V a.香蜂草用沸水冲泡放凉； 9 o; M$ C/ ?3 i, S3 Q, ]0 W) h$ N. M) e' ]8 H
b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 1 e1 A* E! i. z( N$ f. \: v
9 x! _1 K% C/ n& t0 t+ u
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用. + K" C6 y) j3 _
& E1 u; [3 I9 B: G, ? 润肌养颜茶 1 B0 ]) d7 a9 T* d7 j# M4 i& i% z2 O2 K, ^9 D- l9 J; }
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 , g4 g) X! l" n8 _ [- ]% C' i
0 J; o0 I2 Y# S7 X. m9 [5 u% n
做法： 2 R8 \9 ]! e' r
5 l7 [7 b- `2 C
a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； ) D8 y. m" q) k5 X% _
- z9 C# W5 N. i0 U8 N5 _ b.加水煮3-5分钟； : e' }1 J, Y, l3 S# p3 L$ e/ G( |6 K8 z4 t1 |
c.过滤其汁液； ! s3 c1 F% h1 o! G1 r ^& H) W) ^ m( P* f, X+ ]' H+ Q
d.加冰糖放凉后饮用。 4 n8 Q, `( h; B0 w+ {: r/ I% o + {! `; ]+ y- z' M! v- a) f( X 功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 # p$ }- w4 E6 q' d
% c7 w2 W% R* M% c 三花保健茶 R2 u2 P' _7 E8 }/ c: [3 i, z
: I ]! F- |7 p$ N$ V 材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ) d+ C4 L: W* i: e; w3 K4 z" s% ^$ x4 n
做法： " z4 O$ A7 i& u, d `1 l- _/ T
