【高州情】高州人深圳站
标题:
梅襄陽醫生的健康講座
[打印本页]
作者:
依然风
时间:
2008-6-27 23:16:36
标题:
梅襄陽醫生的健康講座
只看到洗頭掉頭髮，有沒看到心臟血管開始在堵了
' ~1 @2 L! G9 p0 p& d
1 w; i8 Y0 l' j* h, T: J! }0 ~5 w
7 I* |- ~; e* D9 ]9 l8 U0 N
+ P( p! n$ Z2 \2 f- m. K/ D+ o
梅襄陽醫生的健康講座～～
' K+ j; L% A" g! ^) R
# o. m0 ~3 o+ B7 N+ Q/ ]3 S
" Y! C. g* v5 j& T
\$ M# `4 s: y f. r' r- J
影響健康的四大因素-----脂肪、黏液、毒素、壓力。
# @& y _+ K% o. l6 S
, d5 I) W7 B! e; }9 H
6 Z: _3 G( F1 `+ a: ^* p0 `/ T
/ ~4 r; e4 ?. r0 z [
我們先從脂肪探討起，假如你們家有女兒，你有沒有注意到她幾歲開始發育？
5 A4 r# _. x7 n
. l/ z- H6 a- M, x
我常常到學校去演講，現在的小學生平均在4年級就開始發育了，大約是9歲10歲左右，
5 E8 G( ?. z5 i: a* w1 f& I
. n0 b/ d- w, ^) I. S$ S
再回想我們這一代，那時的女孩子幾歲開始發育？
! z- G8 J% K/ ]/ m5 K' d' n# ?% e3 M
3 M: T& e3 X+ W8 V* E( P0 I) J
都是在國中以後13/14歲才開始發育的，為什麼差一代差了那麼多提早了3至5年。這樣是不是遺傳？
' x) e, y% h5 @+ o$ D" [
7 Z4 e+ ]4 ~+ z' e
我們西醫找不到原因通常就說它是遺傳。
* A! t4 I. H0 J* f9 ~
7 e9 {: n+ @6 R: f
現代的女孩這麼早就發育了，是不是好現象？不是啊！
# ^ ?' V% ]. n$ u8 ~ D5 Q5 N0 A
: u( G. V% K2 z+ ~2 K2 m- u* x
所以我們看現代的國中生是不是臉上長了一大堆東西，一般家長以為這就是青春期，
' _- g/ Y4 o. H0 F
. H( L/ C- u/ o9 y3 L+ u
那為什麼你的小孩長而別的小孩不會長？
' k9 R" ~7 H! }0 H2 }. ~+ g6 b9 T
- s$ R6 n; I2 l9 a0 T8 R5 T
我跟各位講，看到小孩子長東西，就馬上做兩點推論：
* T% s( Y) l6 t# {+ a1 L
8 b8 t% z% w6 _
1. 肝臟本來就幫我們人體過濾油脂的，然後從大便拉掉，對不對？
. J+ t; v m2 u
- N6 l1 D8 Z' [: L
但現在就是你們家長給他們吃了過多的脂溶性毒素，肝臟來不及過濾了。
2 a# Z3 T+ P: }3 c3 z/ G# I
I v. ?# W- c4 e- K/ N: |9 R
2. 或是肝臟已經壞掉了，所以只好從皮膚作替代性的排除，
+ D _& W/ q. w& o7 u: W
4 s# J6 }7 ^& G: ~) K. |- O
否則油脂會進一步帶到腎臟破壞腎臟功能 。
; P, Y: N+ B7 N. u2 y
# o# X3 |, b. I: J1 ~
所以現在你們有沒有看報紙，有小孩8個月小小年紀就得到肝癌。
/ \% y8 V) p% Q& N$ X# }
: Q1 d5 G$ ]' P5 b1 u6 t R
2 {& l( @ t. P5 e# W6 T% z9 F$ W
. p/ m7 ]) u2 }4 @3 ^
你們有沒有想 過為什麼？我跟各位講，你們給小孩吃了過多的脂溶性毒素了。
( k* s: M( n Z" j% l
* O/ o# p1 Z8 k1 F$ [; m
什麼叫作脂溶性毒素，就是所謂的飽和性脂肪酸，如動物的油脂，牛油、豬油..等。
/ ~) Q$ j5 d6 }" T- Q0 ?
- ~+ L* d. p) R$ g, t8 c
還有一種油是大家都疏忽的，叫TFAS，或反式鍵結脂肪酸，
1 M" F/ I- F! D& l3 w* L
$ @2 t7 j# [/ u
它是什麼油呢？
, ~+ X! n0 b5 a8 V+ v4 L( z
! r( Z! Y' d7 Z- Z
就是我們一般所謂的氫化植物油、乳馬林或是人造奶油。
; v. @- T2 X$ x# D, h8 p
7 v) m6 H# x* ^, O0 C" B% V
這種油存在於大部的西點與餅干裡頭。
% y+ f# a& w: I# s& J/ H
5 d- k* a, A4 v
還有我們去吃韓國烤肉時，旁邊放的那一塊奶油或是奶油餅裡所包的都是這種油脂。
. T/ f5 H, Y! o
: P1 \% u K" j0 D @- R+ p
這種油在料理時好香喔，以前以為這種油比奶油還營養， 結果幾十年下來，發現不得了，發現它是經由加工處理過的，
% |5 F; L) z7 G5 O( x6 |* z
0 S, K/ o7 {$ A
它的結構在化學上是呈反式的鍵結，它比真正的奶油要毒上好幾百倍，Time雜誌在幾個月前就已經公布出來了，
' q1 ?0 X4 O; s$ A
; z7 J* E8 y2 q$ I* ~
這種油在自然界是不存在的也就是說在自然情況下，人體是無法處理消化這種油脂的。
+ r, k: J) W3 y" _$ p
( j1 J. S" A0 c
一吃下去馬上對肝臟產生傷害，而且還會破壞人體細胞膜，造成細胞的缺陷影響未來的複製與再生。
: a4 }$ W) q& q, \1 z
- ~* w/ u7 s8 ^: R* j
結果大家都不知道，你們家小孩愛吃麵包，臉上就長個麵包臉；
& q5 l5 f2 `5 f9 Y
+ B. z1 ~2 A* h. b
更何況有些媽媽根本就不做飯的，整個家庭都是外食的，那你們想想，外面的自助餐或餐廳可不可能給你們弄什麼好油？
' g3 j% i1 \4 t. J
& C0 q# K% |" d
所以你們家小孩為什麼臉上長的花花綠綠的現在了解了吧！
! m5 j9 V2 ~; a7 X: j/ U9 l
9 S2 Z* T0 O2 R
他的肝臟可能已經受到脂溶性毒素的傷害了。
" `. p- Y$ \% i% b
# f6 A: {: K2 |. C, j- z! D
要是你們家長還不把它當成一回事，那你們要注意啊！
* Z9 \4 l' [+ P; ^" @8 G N3 D! ^
6 v2 d: J& z* n: ~/ P
油脂會堵塞毛囊，
$ V- r2 z. L' ^8 U3 ?
* z9 Z( k: C/ Q, f8 L. R( o
男子年紀輕輕20幾歲就開始洗頭掉頭髮，開始要迎接禿頂時代。
& l! T( I& W3 N% j; x
( t$ i6 I) C9 o2 P2 j+ l5 u
有些太太會問，那我和我的先生都吃一樣的東西，為什麼只有我的先生會掉頭髮， 而我不會？
/ e8 p; N# Q& J. W! c3 P
' S5 A h2 h3 g
那讓我們來探討男生和女生的生理結構有什麼不同，女生是不是每個月都有一次月經啊，
( \1 \4 `8 }9 j2 t7 i) o
$ i' k" e2 g \' w3 L
女孩子每個月會藉由月經將脂溶性毒素排除體外， 所以當然只有你們的先生會掉頭髮。
8 t7 Z. ]" R! @$ a% R2 x# G
9 S6 c* `1 A' H8 \
而男孩的脂溶性無法由下面排除出去，就是所謂的雄性禿」。
8 i2 u( c6 F. r" e( F3 z7 q3 o1 t
% x4 o* ~# I+ C: T8 i
而我們只看到洗頭掉頭髮，有沒看到心臟血管開始在堵了？
1 v; v/ h1 L/ |: a2 j7 q
1 v; D$ g6 Y# [. X% F) \1 b
腦血管在堵了 ？
3 n# }* b+ v2 c" l/ ^% n" z, h
( t4 {5 l. i7 w3 ~# \9 e: T$ z
這樣就知道了吧，為什麼現代人有這麼多的心臟病和腦中風。
1 X0 Z9 y; h2 Y }6 [
# H0 Q5 a) p; u+ U1 W
再來，這些脂溶性毒素會堆積骨頭裡， 慢慢造成所謂的退化性關節炎，
% X) W- c5 ~0 v' b9 q
4 ~( \+ ]- G$ \$ N4 O* X, T
這些人只 要一稍微吃油脂，關節就開始痛、手就開始麻起來了，百試不爽。
$ O# T D- z# I- @+ Q7 b8 y8 F
% S: e' e0 b, ?
再下去這些脂溶性的毒素會干擾到內分泌系統， 你就會出會一大堆奇奇怪怪的毛病，包括糖尿病，
; A, t( s, B/ l8 J% v3 b
# E+ v9 u$ x% z2 ?$ n- M
所以爸爸糖尿病、兒子也有糖尿病，不要就以為是遺傳，是因為爸爸吃得油膩膩、兒子也跟著吃得油膩膩。
5 _9 J% @+ `1 d2 F
- `$ S' ^- I1 C; y2 T# m# l0 M0 p/ b0 v
所以糖尿病患者只要將油脂的攝取量降低，很多病患的血糖都可以恢復正常。
' f: P" o7 e0 `
5 x9 r# Q$ q$ @( a) V7 ]5 l+ _
所以這種現象怎麼可以叫做遺傳呢？
0 V. y; v+ }' J: N7 i
; D$ Q1 F8 m6 G2 W
所以光一個脂肪在我們的身體各部位不正常的堆積造成不同的病名，
e; G; h# I! s2 K* q
6 L* Y/ h- ]# U1 c- F
你們從小有沒有告訴你，那些幫你開一些紅紅綠綠的葯的醫生有沒有告訴你，沒有啊！
3 n0 T. A& R. i) `7 L
: h1 W; D" O# E/ h7 \1 W
難怪他們的頭髮掉得比你先生的還多、臉色比你的先生還差，那就很奇怪了，
2 X2 z, D; H# O4 a- S6 n5 W" R+ |5 Y! j
" r8 x5 u& [: b" ~) l' Y2 P
為什麼那些醫師開出來的紅紅綠綠的東西，你們為什麼要吃。
3 v S; e8 C- ]0 I
7 y3 Q0 U5 \: [9 w6 }, e
$ j) R2 b7 a- ~- r
8 X& u1 H/ Z7 K. w. A% N
【癌細胞是好細胞】是一篇發人省思的文章。
+ S. z) e& D5 X
2 c; [( W0 _! F: @3 k0 q- E
你知道一星期你最多可以吃多少雞蛋嗎？
$ Y2 Z0 l0 h4 o$ E9 l
- l3 ~9 {: m8 Y6 @3 f% S( h6 \5 K
你吃幾粒？你呢？答案原來是四粒。
6 X2 x, j3 f+ a! o' m# G
; T; v1 K I' ^1 a* H$ I
醫師說時傳來 一本台灣翻譯的醫學書籍，指著上面的例子。
; S9 r8 g) {! j6 ^. c
% i, H9 P- e# d7 l% d
「我從前肯定是超標的，早餐荷包蛋、午餐烚蛋、晚餐炒蛋，方便又有營養嘛。 因為從來沒有人告訴我，吃蛋無益。」
. O* p% k4 j9 s# E
" E& [. \! Q% T3 a! Y- i
以上的獨白，出現在一個健康講座上，說話人是梅襄陽，台灣牙醫。
2 ^8 x% ^5 b* A$ z2 g$ z6 n. M
1 Q6 w7 @% S6 L# d' ?4 z
他每逢一三五看病，二四六做免費演講，宣傳健康飲食防癌之道。
$ J. _+ p& D0 W! U
" T! P8 _5 W5 e0 X7 r
聽他的演講，總覺得有濃厚的傳道意味。
0 {2 }2 w, n, G, [% {1 ~' P; u
+ {9 L' u; y8 w. _$ K5 t, B
癌細胞是好細胞面對荼毒生靈的流行飲食文化，他惡之如魔鬼。
- k+ p' G( i6 b9 \( y3 N9 A& {. q( e3 ^
5 ~+ N9 k5 z. e! Y
演講中經常引述的《如何從飲食防癌》、《新世紀飲食》、《別讓醫生殺了你》，就是他的聖經。
9 {, X& L3 w0 T) b
" d7 H. f4 r! G
多一 個人加入組成防「癌長鏈」民間組織，就是他的救贖。
# t. j2 e. q% _" S) y
9 g% T* ^7 |7 w
不為什麼，只因為他曾經受過此苦。
( a& W' d7 D6 u3 Q, B- t
6 ^9 J- R( w2 ~* @- e+ _
三十三歲那年，風華正茂的梅醫師（台灣是如此稱呼）證實患上肝癌，同時發現嚴重脂肪肝、腎臟抽痛、嚴重痛風。
; \& b9 {: H1 [3 b/ f
4 t2 _/ T# j+ e0 f7 b" i
: ]) V1 d X9 t# s8 d% |0 t1 D
8 v9 J6 S+ w0 c6 n& |
只有三公分大的腫瘤，叫當時八十公斤約一七六磅重的小胖子吃盡苦頭。
. ~3 I) u: Z, }0 s+ j1 H# h
; g% Q5 O" M7 y! [) H$ Z
醫師也是人，他當時想的也是：「這些怎麼會發生在我身上？」
" G+ a' j" p# L8 \5 q& `
# ]4 H% r/ R8 x! K. L/ @. ~0 X
冷靜下來後，他檢視了生平所學，審查了個人的生活習慣。
( a: y2 | x9 I* m; g: Y8 ~! ?
; ~0 J3 N, w- r% z4 O6 R
六年來，從不斷的資料蒐集和整理當中，領悟到癌的真諦。
- t2 {1 @! x d3 o
3 J. _, {. n1 ^# E# ^9 Y1 o+ h
「癌細胞是什麼？是你的死敵？你錯了。」
& A$ C/ K& y; y1 q
- N7 z% z9 W* i1 V* f
在講座上，他神情並茂的為人人得而誅之的癌細胞辯護：
; f V( I$ D& o
+ I/ e M: K6 w' N' Y
「它其實是你自己的細胞。你現在割它、電它、殺死它，通通都不對。
5 n' s$ t5 a2 R; y
: H) d: ^! N; r* o
因為它之所以變成癌細胞，都是因為維護你，
% G2 j9 G$ p) c( U
5 S4 p1 z0 {: ?9 G* h# x
為了裹 住體內過量的毒素，自我犧牲。」
! B) `- d5 m8 N- L9 X
9 S1 y7 z* }1 k2 u2 e, E, j8 k- _3 b; ?
我們身體有太多毒素「你知道嗎 ？肝臟是我們身體的化工廠， 所有脂肪類或脂溶性毒素，都要經過肝臟過濾。
3 S6 o& P, ^" E( F
% J- m+ d7 Q' E; ?
太多毒素過濾不了，就會進入血液，然後從皮膚上排出來。
( p2 O/ F' I: Y/ w$ H! `
/ p# p0 a9 u# O6 L+ N) N- Z: r3 C
現在的小孩子到五六歲，臉上就花斑斑的，就是因為他們吃了太多質素欠佳的食物囉。」
( g: b8 G0 k7 ~- y% Y' K9 w, |' K
- z1 Q, B- W0 @5 [3 Z9 F8 k
聽著梅醫師這麼迫切的語氣，頓時讓人感到呼吸窒息，什麼！
2 `# G/ k4 [. Y" p) `
1 y8 a4 z& N8 u' t+ P- z( C
現代人吃得實在太糟糕了！
- u) a9 H0 h. J: J8 Q; u
4 ?$ O; n9 Q) S1 \! `
身為癌症康復者的他，反而精神奕奕，比起很多四十新中年後生得多。
& l. [, B+ P8 t7 ?+ n4 ?) D
& F# j& |" q. V% ?# u
到底，他憑什麼走過來？「就是飲食。」
; \9 \9 y# s; v4 y# `% V7 l
' b" n$ C. n5 ?$ |1 r, ]+ Z
這六年來，他摒棄了從小到大至愛的蛋、奶、肉，改吃地瓜湯、青菜、水果、素食營養粉等，只吃一頓正餐，
4 t* P# R. F+ s3 {7 l
9 K/ Z6 ~$ ]3 a1 R" u) ^
經歷過兩次大排毒反應，硬是將嚴重的飲食不平衡校過來。
5 E- X" D$ R" A8 Y0 k( V
/ Y7 j+ H3 b" u3 r# G' M* ?- H
: p9 r; l8 w' Y# z& b" Q
& ] t8 {. @, ~& U1 c3 f2 a
【排毒過程 】
4 z5 `% {6 ^) k% ]
% I" b8 S# y8 I/ r0 Z
d. k6 {# `6 w6 y
! g" V7 j m `9 A; X- x: j% D, w
置諸死地而後生「當時咳了超過一個月，咳得胸痛肚痛， 伴隨感冒發燒，吐出來的都是黃痰，黏黏的，很臭！」
& c3 A% ?* Q8 ?+ O2 @
" j u4 y) U) y; a9 U/ m3 ?2 @
他正色道：「千萬不能用藥去壓，多飲水，休息三五七天就好了。
2 Z2 I, ^4 ~: k2 m: R9 q4 E- [
c0 X9 Q: L: ]/ F6 j
你知道嗎？不論得什麼癌，到最後總是咳嗽，因為毒素變成黏液，要透過淋巴排出來。
$ o- K$ |" _2 a8 d
; h9 l" s- c. N. R; h
但醫生一看，不得了，是急性肺炎， 結果服了藥後，毒素反而被迫滯留體內。」
7 _9 l# x$ Y8 Q9 B: a' J
9 p- K% E( }/ N$ c# u
每一次講座，他都會講這個笑話：
\( ^8 F- g# ~6 {# Z
6 |, N& P2 n; Y9 h
「女孩子最幸福，你知道為什麼嗎？因為子宮是身體最大的排毒器官， 每個月一次的出血，將不少積存的毒素帶走。男孩子可慘了，沒有這個特殊通道，滯留的毒素惟有走上頭頂，於是得頂上光溜溜的.」
- H9 M) z; e, _: f8 S% e
/ W9 x- L/ x2 m+ s. x' g$ B
真相，往往是笑中有淚的。
! v. \, |% L, W2 r0 t
( J0 C/ z* c+ d! s9 {4 e
/ r- p4 t8 O6 Q2 \8 m
# _ c* ~7 t9 k( k
梅醫師防癌四部曲：
, M' c' }9 c9 Z/ a6 Z2 a2 \# w) i/ P c& _
0 T q7 Z- v2 \5 `' u8 ^0 i% t
1.改變生活型態，不吃不該吃的東西
( s) O' n {) A; \* i
7 J4 E, Q. ~5 O! H# m( E
（ 高鹽、高油、高蛋白質的素食，也屬不該吃）
2 o; a; [( q) v) c; Q0 E+ ~* F
; }, K% q. C$ k" i# c9 h }
2.吃對東西，四低一高食物
: h) f; D( n9 F; L% p
; r2 a" E' ]1 H z% j
（ 即低鹽、低糖、低脂肪、低蛋白質和高纖維）。
* j I! L8 Y2 u a& F3 o8 r
+ A( b1 ], x. m& {9 I
3.了解生命意義，啟動康復力。
' g1 F. T# Y8 j8 Q p/ V
0 q5 _! a V+ ~: Q) B+ H
4.邁向健康之路，坦然接受排毒。
作者:
翡翠
时间:
2008-6-27 23:57:35
坐低慢慢睇,,
作者:
wskep
时间:
2008-6-27 23:58:43
其實系我讓噶，快多謝下我。
作者:
LUQISHENG
时间:
2008-6-28 08:06:26
欢迎光临 【高州情】高州人深圳站 (https://0668qq.cn/)
Powered by Discuz! X2
