【高州情】高州人深圳站
标题:
注意：清晨要忌吃的三种食物
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作者:
wskep
时间:
2008-7-2 09:15:39
标题:
注意：清晨要忌吃的三种食物
1.忌喝大量冰凉的饮料
：
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温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩
。
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2.忌空腹吃香蕉：
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香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
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3.
忌空腹吃菠萝：
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菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
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小提示：
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清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
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作者:
牛公
时间:
2008-7-2 11:31:38
还好！我什么都无食
作者:
翡翠
时间:
2008-7-2 12:07:00
哈哈,,
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有时忙到连水都无时间饮啊,,
作者:
市区大牛
时间:
2008-7-2 12:22:51
1.忌喝大量冰凉的饮料：
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饮酒.....
作者:
柠檬
时间:
2008-7-5 10:11:47
喝水最好了,或者喝一杯蜂蜜水....
作者:
mao
时间:
2008-10-27 08:19:22
喝酒最好
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