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标题: 几种鲜为人知的美容食品 [打印本页]
作者: 翡翠    时间: 2008-10-17 14:36:17     标题: 几种鲜为人知的美容食品

掌握以下几种鲜为人知的美容食品方法，让你吃出别样的美丽。   ' k; c" }1 r* s% ?% o
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　　指甲龟裂时多喝牛奶   
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0 c5 T* m1 V# s$ X6 x2 u: P8 F# J　　营养不良时，指甲会脆弱断裂。此时应多喝牛奶，多吃海藻类食物，以补充钙质、胶质的营养。洗碗筷时，切记戴上橡皮手套。平时亦可涂抹面霜以保持指甲光滑、润泽。  % a9 p$ [1 J, k1 c8 {& t
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早晨吃水果如黄金  
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6 B: S4 X6 b. h　　水果是美容、健康的圣品。因为水果本身内含酵素，如想让酵素直接在身体中产生作用，最好考虑食用的时间。早上吃水果，所吃的水果就如黄金的价值；中午才吃，就只能等于银；至于晚上才思及吃水果，就仅与铜等价了。早餐吃水果，效益显着，而且更可口，餐后吃水果又可帮助消化，好处不胜枚举。 3 H" t% ^5 v1 ~3 w
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    睡前一杯水有助于美容
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6 Q! y# W+ j1 s8 a  O( `% {! l　　上床之前，你无论如何都要喝一杯水，这杯水的美容功效非常大。当你睡着后，那杯水就能渗透到每个细胞里。细胞吸收水分后，皮肤就更娇柔细嫩。 ! F- h) z- j: {+ V4 ~7 C" D* y( ~
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    入浴前喝一杯水常葆肌肤青春活力
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4 I1 Q: g+ y4 e+ `　　沐浴前一定要先喝一杯水。沐浴时的汗量为平常的两倍，体内的新陈代谢加速，喝了水，可使全身每一个细胞都能吸收到水分，创造出光润细柔的肌肤。% k. j/ ?) s+ F: A. ?
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    嘴唇干燥或龟裂最好用蜂蜜
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　　嘴唇干燥或脱皮时，可在就寝前细心地让蜂蜜渗入嘴唇，再涂上护唇膏。几天后，嘴唇就可恢复柔嫩光滑。但上上之策还是平常多喝水，也勿忘淀粉的补给。
作者: ludandan    时间: 2008-10-17 15:17:21

作者: 344340337    时间: 2008-10-18 12:00:55

作者: 市区大牛    时间: 2008-10-19 23:58:58

作者: mao    时间: 2008-10-27 08:23:33

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