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标题: 冬季口唇干裂吃什么好 [打印本页]

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作者: 翡翠    时间: 2008-11-22 12:28:13     标题: 冬季口唇干裂吃什么好

引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。 　　饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。
  q" S' _, y$ v7 L; Q! V　　◆蔬菜类：
# T+ h4 t; W1 W' p7 n　　如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜（鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒）、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。
+ }# h2 _3 N3 }. d9 }9 ^6 @" f　　◆水产品：
* m+ C5 c" K3 R  X# D! p* x　　如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。
- B% {9 m- d, _! K　　◆禽肉蛋类：
# H8 d8 b0 o% P+ P  y　　如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。
: K3 [: N: r* g4 j/ B7 W, B　　◆粮食及硬果类：
5 E: g1 C( F. g5 X　　如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。
8 J& c9 m6 S. O, }4 A% t　　◆水果类及其它：
　　如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。
　　此外，口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡。

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作者: ludandan    时间: 2008-11-22 15:21:34

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作者: mao    时间: 2008-11-23 17:57:11

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作者: 幽灵先生    时间: 2008-12-1 09:08:08

吃唇膏最好。方便快捷。随身携带。实在系居家旅行，杀人灭口，必备良药。

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作者: aqsf21    时间: 2008-12-1 12:25:03

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作者: 牛公    时间: 2008-12-1 13:53:44

"唇膏"男人食，女人用的东西

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