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标题: 网友秘诀：5块钱包你2周瘦18斤 [打印本页]
作者: 市区大牛    时间: 2009-2-24 10:40:35     标题: 网友秘诀：5块钱包你2周瘦18斤

只用5元钱的减肥汤就能在2周后瘦18斤，拥有好身材？看看网友减肥经，学做网友减肥使用的减肥汤，吃吃就能拥有好身材……
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# Y* b4 ~9 g8 n8 s. F我属于超级爱吃、懒动的懒美人，要我东奔西跑准备东西，或是煞有介事地做运动都很难，办法纯粹是逼出来的：
# ^5 z& P9 t# s. j( J1 H减肥者档案：
7 S3 A# K/ v. `% Y& R9 T年龄：22岁2 u, v) ^6 O$ t) |) Z; ]
妙招：烂豆汤" J4 M7 ^! n6 N* t4 O7 |& e
成绩：5元钱 2周 瘦18斤* {0 E& h; F. }8 }3 J/ z: N( u
减肥宣言：
% f+ L1 P; I/ s% q! G: H1 w0 O/ q. m“我属于超级爱吃、懒动的懒美人，要我东奔西跑准备东西，或是煞有介事地做运动都很难。办法纯粹是逼出来的，就根据自己看女刊的经验，选择利水、解毒的绿豆和红豆，还有稍微有点减肥常识就知道大名的山楂，对了，还有能丰胸的红枣，本着好喝又经济的原则组合在一起!于是，我的独创烂豆减肥汤横空出世了！味道很绝，效果也很好。”
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烂豆汤做法：( S( J' `# D! u9 r/ X! _
材料：红豆50克、绿豆50克、山楂15克、大枣5枚（1次的量）$ [0 F" p" v) Q) y
技巧：买个标有重量的东西当量杯(比如说方便面)，用手掂量重量，误差不大没关系的。
! \& ^. L. Y7 ], p! J做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。3 Q. B5 G+ _9 n0 I- ~3 G6 ~
技巧：红豆和绿豆用冷水煮10分钟后放冰箱冷藏，隔天下锅，1分钟就能煮烂。- E- l- z9 C# }0 n+ b& f  l2 k+ L0 W
吃法：趁热吃，连汤带豆和山楂、枣一起吃下。: ]* p" a4 n5 |4 J
技巧：吃的时候热出汗更省得运动啦！
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, V8 j7 d. t2 d( I0 O烂豆汤原理：3 v) e! p) p! w
1、红豆、绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点；# R) p* a. Q+ M* L
2、山楂健脾开胃，消食减脂；4 O! b3 j" N2 K& o) z4 g
3、红枣调和胃气补血润燥；0 ?% V# z7 _) m/ h8 n' I
此方四物并用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。
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  {# a, f! C, `4 b- I0 g( |减肥日程安排：4 w/ w% a  r) V0 Z9 T
1、早上起床后的第一件事就是喝一杯咸柠檬水，可以充分清洗肠胃，加速胃肠的蠕动，将体内的毒素更快更完全地排出。
+ J0 U, W% H1 u* |2、早饭就是上面那个减肥汤，午饭照常。2 v# R8 Z6 f- H# M# L& m" i' h
3、期间不吃任何零食，如果实在肚子饿，或者太馋的时候，可以在10点/4点左右采用红糖酸奶减肥法。
' Z3 z0 n( [3 A( I  ]4、晚上也是吃上面那个减肥汤，并且保证在7点之前吃完，吃完后睡觉前也绝不吃任何东西。
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减肥效果：
+ L8 [" t1 m  b( |5 J; ^, b' G就这样，我只坚持了两个星期，体重就从月初的54公斤变成了现在的46公斤。还有一个好消息要告诉姐妹们，我用这个方法减肥成功后，不仅没有因为迅速瘦下来皮肤变得暗淡无光泽，而且肌肤变得比以前更红润清透，青春痘也少了，真是一举多得，希望大家都像我一样减肥成功！
作者: 平山秋    时间: 2009-2-24 13:16:38

真的么？？
作者: 平山秋    时间: 2009-2-24 13:17:19

请问一下，是甜的还是咸的？
作者: 幽灵先生    时间: 2009-2-26 10:55:31

系冇味个
作者: 5250    时间: 2009-6-6 09:30:52

無味好難食得落喔~~！



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