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标题: 网友秘诀：5块钱包你2周瘦18斤 [打印本页]
作者: 市区大牛    时间: 2009-2-24 10:40:35     标题: 网友秘诀：5块钱包你2周瘦18斤

只用5元钱的减肥汤就能在2周后瘦18斤，拥有好身材？看看网友减肥经，学做网友减肥使用的减肥汤，吃吃就能拥有好身材…… 7 o1 [, x% _/ G3 T

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我属于超级爱吃、懒动的懒美人，要我东奔西跑准备东西，或是煞有介事地做运动都很难，办法纯粹是逼出来的：
! \  J; c( A; Z$ S. y7 z  g) D减肥者档案：
. c. S4 W8 }. V% B' C5 Q8 W  |年龄：22岁0 ~+ N* O% M0 t- q
妙招：烂豆汤" V. U0 b; _( t6 A. p- G, z
成绩：5元钱 2周 瘦18斤
' M! z- F& B4 U" W) S, g2 P1 b减肥宣言：- w* ]: T7 C$ h
“我属于超级爱吃、懒动的懒美人，要我东奔西跑准备东西，或是煞有介事地做运动都很难。办法纯粹是逼出来的，就根据自己看女刊的经验，选择利水、解毒的绿豆和红豆，还有稍微有点减肥常识就知道大名的山楂，对了，还有能丰胸的红枣，本着好喝又经济的原则组合在一起!于是，我的独创烂豆减肥汤横空出世了！味道很绝，效果也很好。” : l7 w$ B2 l  H. r

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烂豆汤做法：! z6 w* y) S8 Y9 c/ F) R, Z
材料：红豆50克、绿豆50克、山楂15克、大枣5枚（1次的量）8 g8 D+ C7 ]; d$ f8 E1 r* z
技巧：买个标有重量的东西当量杯(比如说方便面)，用手掂量重量，误差不大没关系的。; u- e+ R/ b8 y& G' i, n1 D6 R
做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。
3 h. H; E) v; c9 M  P* L- I技巧：红豆和绿豆用冷水煮10分钟后放冰箱冷藏，隔天下锅，1分钟就能煮烂。, c  [& E$ [# F5 i  M7 v' ?7 h
吃法：趁热吃，连汤带豆和山楂、枣一起吃下。" c' n. J! y* T% Y/ }* G* H
技巧：吃的时候热出汗更省得运动啦！ 5 k% B! ^/ T9 o' M( v

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烂豆汤原理：5 B$ Q( K& K# f+ H$ ~
1、红豆、绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点；+ \, h5 @3 P; y* c# r& B# ?; w
2、山楂健脾开胃，消食减脂；) R! \8 w1 I8 c& A5 E8 Y, h' k* [
3、红枣调和胃气补血润燥；
' o+ ^* v, B- J( c0 p/ B此方四物并用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。
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6 J  ?' d* `4 c8 d. O9 q减肥日程安排：. o. l4 ?# f2 n/ d6 |; ]/ `
1、早上起床后的第一件事就是喝一杯咸柠檬水，可以充分清洗肠胃，加速胃肠的蠕动，将体内的毒素更快更完全地排出。
0 G7 c  t* T/ n  Q$ m$ v0 ^- @$ S2、早饭就是上面那个减肥汤，午饭照常。' o5 ~0 Z3 G0 |0 e: L) s7 }
3、期间不吃任何零食，如果实在肚子饿，或者太馋的时候，可以在10点/4点左右采用红糖酸奶减肥法。) t' F. k; P4 N0 H  ~* y
4、晚上也是吃上面那个减肥汤，并且保证在7点之前吃完，吃完后睡觉前也绝不吃任何东西。
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减肥效果：
) P9 d; ?! t' ?就这样，我只坚持了两个星期，体重就从月初的54公斤变成了现在的46公斤。还有一个好消息要告诉姐妹们，我用这个方法减肥成功后，不仅没有因为迅速瘦下来皮肤变得暗淡无光泽，而且肌肤变得比以前更红润清透，青春痘也少了，真是一举多得，希望大家都像我一样减肥成功！
作者: 平山秋    时间: 2009-2-24 13:16:38

真的么？？
作者: 平山秋    时间: 2009-2-24 13:17:19

请问一下，是甜的还是咸的？
作者: 幽灵先生    时间: 2009-2-26 10:55:31

系冇味个
作者: 5250    时间: 2009-6-6 09:30:52

無味好難食得落喔~~！



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