要想口气清香教你简便妙方

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　　各位俊男美女，不开口的时候，仪表出众的你可能是众人瞩目的焦点，可是当你一开口，可能马上破坏别人对你的那一份向往，为什么呢？因为口臭熏天啊！这可真是煞风景。　　对于热恋中的男女，口气不好可能埋下两人感情破裂的导火线，这又是多么冤枉！因此，学会照顾牙齿健康，并找出口臭的真正原因，实在非常重要。
　　一般来讲，口臭的原因在于口腔卫生，但是有的人牙齿好好的，天天早晚都刷牙，但是就是无法消除口臭。这原因包括：抽烟过量、便秘、饮食不当、肝功能不佳、烂牙等，都是造成口臭的原因。从营养专家观点看来，可以经由比较简便的方式来改善口臭。
4 z5 d: [1 B# g) ^/ D　　1.“绿色饮料”是对抗口臭的最佳方法，并且可以利用叶绿素作为漱口水，有助于口气清香。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料，每天来一杯叶绿素汁(一杯水、两汤匙叶绿素汁)，效果不错。
　　2.每天吃250毫克的维他命C。吃维他命C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血，并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物(这些物质是导致口臭的因素之一)。
, n( B, q. N% v. c) L+ q. S　　3.用餐完后，刷刷牙齿、舌头，同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣，清除牙缝的污垢。另外，最好每个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积。
　　4.多吃蔬菜，解决便秘问题。
4 L) U, b6 @9 t8 v$ A6 L' q' _0 R　　若上述的方法还不能解决口臭问题，那么你的身体可能正发出健康问题的某种信号，此时就不是单纯的口臭问题，而是需要好好到医院做检查了。发现健康的症结，再对症下药，就可以早日解脱口臭之苦。

市区大牛

用餐完后，刷刷牙齿
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+ W" E8 H# c7 K5 _刷太多牙，会伤牙嘎`！

翡翠

7 M8 Q7 ]- B' }) p# u# m正常来讲，，
% Y; [0 C- K' |) ?2 [* }$ m我一日刷三次牙，，

牛公

原帖由 市区大牛 于 2008-7-17 09:06 发表
6 W" L$ O& s: l3 a1 r( K用餐完后，刷刷牙齿
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7 ~: \1 J5 z8 C, X刷太多牙，会伤牙嘎`！

但是你又懒点