设为首页收藏本站
切换到宽版

【高州情】高州人深圳站

 找回密码
 立即加入
【高州情】高州人深圳站 › 高州人深圳站 › ◆ 休闲互动 › 〖 衣食住行 〗 › 酸奶和牛奶哪个更容易变胖
返回列表 发新帖
查看: 789|回复: 13
打印 上一主题 下一主题

酸奶和牛奶哪个更容易变胖 [复制链接]

wskep

Rank: 6Rank: 6

金币
8560
贡献
0
威望
4046
最后登录
2012-5-15
帖子
1058
积分
8725
UID
826

论坛之星 活跃之星 灌水先锋

跳转到指定楼层
1楼
发表于 2008-7-2 22:14:31 |只看该作者 |倒序浏览
　　提到热量，就必须了解它的成分。虽然各家品牌有所不同，不过内容大都不外乎含有牛乳、果胶、果糖和香料等。由于国人普遍不适应太酸的优酪乳，因此厂商都会添加砂糖或果糖来调味，也因此增加了许多热量。6 K' Y) }) N; g! M# a2 F9 c

$ D8 ^  F+ K% J' t　　酸奶和牛奶哪个更让你肥
- z7 R6 {6 j+ t( H. t: m
9 q+ {) n- P% A+ w0 H3 _　　低脂牛奶240cc大约含120大卡的热量，而同样份量低脂优酪乳却含150—200大卡（依各家品牌不同），因此热量比想象的来得多。如果想要喝热量较少的酸奶，倒是推荐您选择标示脱脂且低热量的酸奶，因为同样240cc却只含100大卡左右的热量。 - g6 n0 E3 |. W8 r  K7 F

/ u- V8 f( N6 }. F' w5 v% s- T, v6 ~　　专家结论：酸奶普遍来说还是比牛奶的热量来得高些，怕胖的女性朋友，还是要慎选品牌和种类，并且食用量要有所限制，否则不知不觉就会喝下一堆热量。6 M: h9 Q# D5 ?/ j) c6 X
点击这里加入高州人深圳站1群       点击这里加入高州人深圳站2群

举报

柠檬

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

金币
924
贡献
0
威望
718
最后登录
2013-4-2
帖子
505
积分
1719
UID
722
2楼
发表于 2008-7-3 01:04:57 |只看该作者
纯牛奶的营养要好一点吧？脱脂奶相对来说就没那么容易让人胖。。7 L- P+ n6 Q( f) }( @
每天一斤奶 强壮中国人！
凡事都要尽力去做.你现在的付出就是将来的收获...

举报

柠檬

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

金币
924
贡献
0
威望
718
最后登录
2013-4-2
帖子
505
积分
1719
UID
722
3楼
发表于 2008-7-3 01:07:06 |只看该作者
不过话说回来我又好少做得到每天一斤奶
凡事都要尽力去做.你现在的付出就是将来的收获...

举报

市区大牛

版主

小草爱食大牛

Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8

金币
5194
贡献
0
威望
8078
最后登录
2012-10-19
帖子
2603
积分
11233
UID
800

勤奋斑主 贴图先锋 网络高手 幽默大师 活跃之星 灌水先锋

4楼
发表于 2008-7-3 01:29:28 |只看该作者
- P- H) V$ T. c' m& s9 V

' N, ?# ?* `5 Y* z7 a5 M' g+ u每天一斤奶
得闲吹下水；有时及及囡；郁闷抽支烟；饥渴饮酒水。

举报

wskep

Rank: 6Rank: 6

金币
8560
贡献
0
威望
4046
最后登录
2012-5-15
帖子
1058
积分
8725
UID
826

论坛之星 活跃之星 灌水先锋

5楼
发表于 2008-7-3 08:16:28 |只看该作者
等我以后番歸務農正,順便養只奶牛,就每日一斤奶!!

举报

柠檬

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

金币
924
贡献
0
威望
718
最后登录
2013-4-2
帖子
505
积分
1719
UID
722
6楼
发表于 2008-7-3 14:23:29 |只看该作者
每天一斤奶弈就系两支250ml个奶嗟。。。。好多咩？早上一次晚上一次。。
凡事都要尽力去做.你现在的付出就是将来的收获...

举报

wskep

Rank: 6Rank: 6

金币
8560
贡献
0
威望
4046
最后登录
2012-5-15
帖子
1058
积分
8725
UID
826

论坛之星 活跃之星 灌水先锋

7楼
发表于 2008-7-3 14:29:02 |只看该作者
多就唔多,不過對于我D窮苦人家來講,是錢少

举报

翡翠

Rank: 12Rank: 12Rank: 12Rank: 12

金币
8
贡献
23
威望
5587
最后登录
2026-8-25
帖子
4169
积分
13626
UID
24

论坛元老 优秀斑竹 勤奋斑主 论坛之星 宣传大使 情感大使 活跃之星 灌水先锋

8楼
发表于 2008-7-3 18:31:54 |只看该作者
耶,,,; X% B$ ~/ S9 m, j; [1 I
我钟意饮酸奶啵,
真亦假时假亦真.......

举报

wskep

Rank: 6Rank: 6

金币
8560
贡献
0
威望
4046
最后登录
2012-5-15
帖子
1058
积分
8725
UID
826

论坛之星 活跃之星 灌水先锋

9楼
发表于 2008-7-3 18:39:23 |只看该作者
:AA6 咁樣你豈不是好"肥"?

举报

翡翠

Rank: 12Rank: 12Rank: 12Rank: 12

金币
8
贡献
23
威望
5587
最后登录
2026-8-25
帖子
4169
积分
13626
UID
24

论坛元老 优秀斑竹 勤奋斑主 论坛之星 宣传大使 情感大使 活跃之星 灌水先锋

10楼
发表于 2008-7-3 22:48:58 |只看该作者
* b! q& j' d2 h/ {+ B

( }# `+ W6 c+ f6 c5 t' p5 V  A4 V系呀,,
: h$ k# w& W& F8 _/ @0 A我好有吨位噶涡,,7 ^! W1 q" G( g8 @. @

8 m. z& s. \  y少少地都有成百公斤啦,,
真亦假时假亦真.......

举报

川枫小子

Rank: 1

金币
17
贡献
0
威望
12
最后登录
2008-7-6
帖子
8
积分
28
UID
876
11楼
发表于 2008-7-5 13:27:11 |只看该作者
有成百公斤可以拉去汤来食嗲!  不过一身肥肉茅人敢食涡!

举报

wskep

Rank: 6Rank: 6

金币
8560
贡献
0
威望
4046
最后登录
2012-5-15
帖子
1058
积分
8725
UID
826

论坛之星 活跃之星 灌水先锋

12楼
发表于 2008-7-5 13:40:26 |只看该作者
啱嗮...我鐘意!: j2 w8 d( j' K. x
' M$ D  ?: f! B7 g
[ 本帖最后由 wskep 于 2008-7-5 13:42 编辑 ]

举报

翡翠

Rank: 12Rank: 12Rank: 12Rank: 12

金币
8
贡献
23
威望
5587
最后登录
2026-8-25
帖子
4169
积分
13626
UID
24

论坛元老 优秀斑竹 勤奋斑主 论坛之星 宣传大使 情感大使 活跃之星 灌水先锋

13楼
发表于 2008-7-5 15:31:20 |只看该作者

回复 11# 川枫小子 的帖子

系拉都拉你D猪去汤啦!!!
$ H5 b0 X5 E1 p; P
+ j0 m; }5 V( V' V汤人系犯法噶!!
真亦假时假亦真.......

举报

翡翠

Rank: 12Rank: 12Rank: 12Rank: 12

金币
8
贡献
23
威望
5587
最后登录
2026-8-25
帖子
4169
积分
13626
UID
24

论坛元老 优秀斑竹 勤奋斑主 论坛之星 宣传大使 情感大使 活跃之星 灌水先锋

14楼
发表于 2008-7-5 15:32:15 |只看该作者

回复 12# wskep 的帖子

举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即加入

Archiver|手机版|高州人深圳站

GMT+8, 2026-9-22 11:57 , Processed in 0.025945 second(s), 12 queries .

Powered by Discuz! X2

© 2001-2011 Comsenz Inc.

回顶部