吃对食物 宝宝夏天不长痱子

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　西瓜　　西瓜不仅有清热解暑、凉血止渴的作用，还可以预防痱子的发生。将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作菜肴食用，对预防痱子效果不错。
2 F8 M5 {+ m+ {7 e  b. Y　　苦味食品
" k9 F5 `7 i6 {( x- T　　苦瓜能增进食欲，清热解暑，多吃可预防痱子的发生。
/ \$ R* X/ W$ }  _7 {　　三豆汤
7 L! X7 e+ }% r" i7 a) w　　绿豆、赤豆、黑豆放在一起煮熬成汤，称“三豆汤”。三豆汤有清热解毒、健脾利湿的功效，被誉为夏季小儿保健佳品。
3 z! i) y3 w- ?% L; I4 r　　熬制方法是，用绿豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，连豆带汤喝下即可，宜常服。如汤中加薏米20克，效果更好。
　　宝宝已起了痱子，可用冬瓜60克，加水煎汤饮用，每天一剂，连服7～8天;绿豆适量，鲜荷叶一张，加水煎服;冬瓜、海带、绿豆适量共煎汤，加白糖少许，连服7～10天，对治疗痱子有一定疗效。

市区大牛

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