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一忌
! `7 C2 @& U5 e2 h H# J8 K) f. E7 B! E空腹吃糖：英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。' s# s! p4 a9 f: ]
" q+ ?0 d9 s! A+ h二忌
1 `. B6 ^+ s, V$ ?$ R E) V空腹吃柿子：因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。2 j" y) L0 z, }
& V5 u! z9 V, r0 y# A5 \- }/ i
三忌
% r3 P& d! X4 M4 i+ R. H' g! C5 T空腹吃冷凍品：許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
3 ^) `9 t$ X' Z: l+ K) C
4 g& ]& d: I& o! Y2 V" O四忌
# B' l2 G: x( I/ ~! v空腹喝牛奶、豆漿：因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。; u2 \6 s+ z8 f8 n u
4 X1 d; Q1 M/ c3 y7 I五忌
% M! h/ K% K4 s& N, H空腹吃西紅柿(蕃茄)：西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
h4 ?: ]6 E! t( c) ?* {
8 Z, E2 c+ \! Z: B8 K4 k o六忌
) k) k8 v9 }$ ~- K空腹飲酒：因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
, o% f3 e6 i# X( S
. Z2 c- ^' B |七忌
. ~, R, O6 c& G6 S: P空腹大量吃香蕉：香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。. o, t% t0 x) c" O1 ~, k+ I
' ^( k- r4 T D7 d/ l# Y# E, v) Q八忌
4 e( u& @4 \! x" A, y: z) x空腹吃大蒜：由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。3 N; L+ Y3 D9 l
' p: z9 T( L( @. h8 d& s九忌2 {0 U. w, Q6 Z. k. {. m# D
空腹吃橘子：橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
# L/ i! o5 g2 z& k/ r. `* U: @6 t {- o
十忌! L+ Z$ F: e- _) }3 K% E- i* `; s1 x
空腹飲茶：因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。
7 z& B1 p9 o2 V
) A* P/ l5 w; l) N9 U十一忌; j6 l3 d0 H+ j1 O" L
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
8 o; E7 ]6 g& I; W, k) B5 K2 c4 ?1 h- ]+ y- z+ x6 Y
十二忌; H4 I# \. o- R6 I7 U. \
空腹洗澡：空腹洗澡易引起低血糖休克。
3 Z- L5 a0 Z) K
6 b# ~+ l$ ~- C+ e, {3 G, i8 u十三忌; V3 j- S3 X% M! v
空腹吃黑棗：黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。
* ]- W7 A. p$ o0 j) P2 e' P% O4 J0 [) O
十四忌
# y( d- C) u8 P# Y! ]% L空腹吃山楂：山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。 |
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发表于 2008-5-22 20:33:38
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发表于 2008-5-22 21:29:29
发表于 2008-5-23 18:49:26
忌下啦，楼上
