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秋天的美丽“发则” [复制链接]

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发表于 2007-10-9 10:09:31 |只看该作者 |倒序浏览
秀发在经过了一个夏天的酷热暴晒,到了秋季就变得异常脆弱。秋季是头发衰落的时候,如果不重视护发保养,就很容易产生脱发。为了养护好满头秀发,就必须遵循秋天里的美丽“发则”。  
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  V. w! y8 l4 K  一、注意生活细节  / W, {% b/ H$ `

* }" Q: m( f0 U, R# `- n  1.充足的睡眠  " h( U9 |; T0 g& _
, C" k$ A( a. O$ I
  可以促进皮肤及毛发正常新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。  
+ K" ?) T! B: z2 ?, T) S
( |( G) P' s8 e6 e  建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,中午可适当休息30-60分钟,养成定时睡眠的好习惯。  
* b# ~6 G4 n: T) X& U' G) |! M" ^4 \* ^$ S+ W% V2 Y
  2.避免过多的损害  . a( M5 _$ r# F5 b% O
" }. l$ C# L, I4 h* j
  染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害。吹风机吹出的热温度达100℃,会破坏毛发组织,损伤头皮;染发液、烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄。  
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4 u8 H; L% [( }8 i' b  建议:染发、烫发间隔时间至少3-6个月。一般日常生活中尽量不要使用吹风机吹干头发。  
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  3.注意饮食营养  . k3 _# t. o, a: {0 H

0 z& B$ h0 U' ^" J, }. G  常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品。同时,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。  
3 Y  _0 Y: U7 d
$ c* S4 U) Q6 e  \  4.保持心理健康  
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  每天焦虑不安会导致脱发,焦虑压抑的程度越深,脱发的速度也越快。建议:女XSH忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳,也会减少脱发。  2 x0 i  |; B  G  `( S& P

# i1 u% R2 S, }3 q  二、注重头发的保养  
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  1.洗头及梳头  ( t( ^8 [( u+ \

: _& w. Y. @3 f4 a, m  秋天每周最好洗发二至三次,洗头时水温不要超过40℃,与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥、头皮坏死。  
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  建议:选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。不用尼龙梳子,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。  
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" @* N, b9 r/ i; V# O% u  l  2.秋天卷发、染发当红  + F' {  G0 l& q9 d+ r5 i% E; U1 l
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  最好在烫发后20天再染发,否则发质将会迅速变差、发色也容易褪淡。  
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  建议:卷发、染发后最好使用有特殊润发效果的洗发露、护发素,像美容日霜一样,给发丝一个日常的保养,而不只是定期火局油。这类有特殊功效的产品其所含的营养成分容易让发丝吸收,不仅能提升染发后头发的明艳度,也能修复受损发质。  # O& g/ C) @; v

8 l- [' Y# v7 k/ `; ^. a( o  3.要想保持漂亮飘逸的发型  ! q: {( E7 s( d

* q" K9 G/ R* K4 f) r  最好一个月修剪一次,既能避免头发分叉的问题,又能刺激头发的新陈代谢。
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对抗秋冬秀发四天敌  
+ A1 R" o; s, ^: D9 \7 T8 F: Q' U9 h+ s) L
1.干燥——干燥的环境、低温、寒风、室内暖气都会带走头发的水分,使发质变干,变脆,枯黄发涩,失去光泽,甚至分叉断裂。
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+ v6 T; V0 n9 }9 O  对策: / D% n( ?: N0 T0 {# d/ n0 r
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  A、最好使用内含氨基酸等滋润成分的洗发露。
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" X( W  D- {- ^1 @) P) c  B、若发质已开始干枯变黄,最好使用含水润中草药精华的产品。 3 n+ p9 N% M# R
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  C、若是发梢出现分叉开裂,或是脆弱易断,最好使用特效或深层修复的洗护发产品。 + l  u7 f. K: {: `9 A" H
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2.静电——干燥空气和干燥头发相遇之下的产物就是静电,所以秋冬头发最容易产生静电作用,以致头发打结发涩,蓬松杂乱,难于梳理。
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  对策: 8 R7 h3 ]+ _, k2 u
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  A、要达到防静电的最佳效果,洗发后一定要使用护发素。
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8 S9 C, _) E7 v2 o8 ^* |  B、使用木质或角质的梳子梳理头发。 7 g; L) K8 ^% ]2 l
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3.头屑——干燥的季节常常令头发滋润不足,更容易产生干性头皮屑,令头皮发痒,严重者更似冬天霜雪般散落双肩。 8 s' u1 h- W( ^5 f9 x7 i9 L
0 C, Q. S0 [4 S, V* X" P
  对策:
* C: g! O8 M* h( d
, \- j' ], k3 e  A、坚持每天使用清洁力强的去头屑洗发露。
( M; `' P8 M& M3 f8 e& K
7 t/ `+ `, L$ L! `# X# o, f  B、尽量少喷发胶。因为很多人冬天一周只洗一次发,头皮上积下来的污垢及发胶水很难清洗干净,会增加头屑的产生。
6 R; x" x# z  g0 @* C4 b" M+ F% n% u# ~' @# P! e
  C、使用过护发素后一定要冲洗干净。 6 C1 o: M2 G9 R" [7 p+ v5 w
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4.风尘——秋冬风大尘多,尤其在风沙侵袭严重的北方城市,往往令头发吹得杂乱无形,而沾染上的沙尘更加剧了发丝间的磨损。
7 t: Y9 U2 n* z) G# q% _( m1 v1 b  E1 C) o* [
  对策:
: ]/ w" S+ _2 X4 a0 }' m, M! O! G; i1 v0 }0 M5 w
  A、别因为天冷就偷懒,一定要常常洗头,多多洗头。 9 K' N* f3 d1 A  [1 O
  E, `5 `" o) u
  B、洗头后滋润型的润发露是首选。 ( i; P; d+ g' k0 e* _

- x$ d3 t* ^/ c( P) k  C、吹风之前记得用适合干性发质的护发素,来减少吹风对头发的伤害。
真亦假时假亦真.......

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优秀会员 活跃之星 灌水先锋

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发表于 2007-10-9 22:56:48 |只看该作者
偶的头发好细条,好难保养啊...
被遗忘的木棉花
!!

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发表于 2007-10-16 00:05:15 |只看该作者
支持下偶女朋友。。。。
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