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秋天的美丽“发则” [复制链接]

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发表于 2007-10-9 10:09:31 |只看该作者 |倒序浏览
秀发在经过了一个夏天的酷热暴晒,到了秋季就变得异常脆弱。秋季是头发衰落的时候,如果不重视护发保养,就很容易产生脱发。为了养护好满头秀发,就必须遵循秋天里的美丽“发则”。  * R/ Y  n9 ?- W- p
5 C: r; u8 V  L0 |
  一、注意生活细节  1 P: Z9 q9 `5 O" M, L
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  1.充足的睡眠  
* T8 S9 r& }3 H* P+ M# ~  G8 l* m. _0 S: j+ [( Z
  可以促进皮肤及毛发正常新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。  # |- H" g  m( u: W

  p& B3 s) P4 ?+ `; z% d" ?: b  建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,中午可适当休息30-60分钟,养成定时睡眠的好习惯。  
5 n8 h$ D9 p6 _% c4 Y% D+ y( w* x* |5 q  D$ G" C9 k  J5 {2 X$ Y
  2.避免过多的损害  9 U! k3 [, h# O4 }( a# ~+ A
* y4 @% x1 ]& v
  染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害。吹风机吹出的热温度达100℃,会破坏毛发组织,损伤头皮;染发液、烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄。  1 b/ y6 e2 |, a1 T. A

2 B1 s+ L8 l2 w6 e  建议:染发、烫发间隔时间至少3-6个月。一般日常生活中尽量不要使用吹风机吹干头发。  * q+ m, @* i% K: @4 _% [
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  3.注意饮食营养  
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  常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品。同时,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。  * n% X$ d! i2 @8 [
$ j/ E. W4 H( R$ |9 b$ G
  4.保持心理健康  % ~' I$ Q- ]5 o6 D- F
, b# a. \: ^% l0 @
  每天焦虑不安会导致脱发,焦虑压抑的程度越深,脱发的速度也越快。建议:女XSH忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳,也会减少脱发。  # _; U7 V- H+ d  K

+ |7 w- ?0 I/ \3 m) t0 I' G$ S  二、注重头发的保养  3 u  `$ z- g( d& z

7 q6 S) m( k' \1 w) X) E- G  1.洗头及梳头  7 U$ W+ w* G# I* ~

' |/ o/ n0 [7 e# ~  秋天每周最好洗发二至三次,洗头时水温不要超过40℃,与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥、头皮坏死。  & J5 m1 V4 }$ `& `- N8 Z" h

5 z- o( M  P+ h* T2 R  建议:选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。不用尼龙梳子,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。  % K; L3 ?+ x& R* r

4 M. o/ Q+ c, t1 ^! Q  2.秋天卷发、染发当红  
  ]7 p. u$ T2 ~# ]5 F) Q+ n( J0 s) S" H
& |% D# r! Y4 j& M  最好在烫发后20天再染发,否则发质将会迅速变差、发色也容易褪淡。  
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  建议:卷发、染发后最好使用有特殊润发效果的洗发露、护发素,像美容日霜一样,给发丝一个日常的保养,而不只是定期火局油。这类有特殊功效的产品其所含的营养成分容易让发丝吸收,不仅能提升染发后头发的明艳度,也能修复受损发质。  7 Q  ^$ Q1 p+ o( q: J

( [2 q4 w) W. V  3.要想保持漂亮飘逸的发型  
4 b8 |4 t3 [# c8 A+ {& h0 F
; i7 p, g6 c5 e) t+ R4 v# u  最好一个月修剪一次,既能避免头发分叉的问题,又能刺激头发的新陈代谢。

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7 U- T/ V2 Y/ N: z+ x对抗秋冬秀发四天敌  
8 @. V5 G" ]6 I1 Z
5 k/ Z- N7 Z% [( v- h- O! S1 w1.干燥——干燥的环境、低温、寒风、室内暖气都会带走头发的水分,使发质变干,变脆,枯黄发涩,失去光泽,甚至分叉断裂。 : j' I9 J4 Y- Z
% T* |; m" o0 G* u9 P$ M
  对策:
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  A、最好使用内含氨基酸等滋润成分的洗发露。
0 ]% q. e  |4 o/ T9 t- b  F  F8 |8 t$ [5 D' A( N
  B、若发质已开始干枯变黄,最好使用含水润中草药精华的产品。 1 W/ Y! k# q% l6 j0 q
/ `" Z) r4 M6 `" K
  C、若是发梢出现分叉开裂,或是脆弱易断,最好使用特效或深层修复的洗护发产品。
% E  y: x% Q( g7 w& D$ {$ F' [/ K8 a. V* t7 o) |
2.静电——干燥空气和干燥头发相遇之下的产物就是静电,所以秋冬头发最容易产生静电作用,以致头发打结发涩,蓬松杂乱,难于梳理。 1 w" D1 w8 ^  y# L* }" A6 W2 }

9 M7 S& l  k# g  对策: - [! v2 Z* X, v, n

% w8 @! u9 b4 h/ q' X7 c4 C  A、要达到防静电的最佳效果,洗发后一定要使用护发素。
7 H+ {) j9 a' [# n/ K8 ?3 m3 T& n3 e
  B、使用木质或角质的梳子梳理头发。
/ r  U* b: q/ w; s( g$ A/ P6 H
: {$ @+ c& Q3 C0 m3.头屑——干燥的季节常常令头发滋润不足,更容易产生干性头皮屑,令头皮发痒,严重者更似冬天霜雪般散落双肩。
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  对策:
4 j  R* a* k9 a+ _8 N
! l8 E+ L* ~" t- ?. @  i  A、坚持每天使用清洁力强的去头屑洗发露。
2 X) V& W4 ~! s2 ~. n0 f2 Z/ S: Y. m0 W
  B、尽量少喷发胶。因为很多人冬天一周只洗一次发,头皮上积下来的污垢及发胶水很难清洗干净,会增加头屑的产生。
1 \9 B0 v  O  s  X$ v
: o9 C  q+ @' q. g2 N* w: h  C、使用过护发素后一定要冲洗干净。
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$ z5 k1 {; e3 H4.风尘——秋冬风大尘多,尤其在风沙侵袭严重的北方城市,往往令头发吹得杂乱无形,而沾染上的沙尘更加剧了发丝间的磨损。 2 x/ m) c7 L" l

( u) }0 J8 |( v4 a% G  对策: 4 t8 C/ b8 o$ H
# q5 D0 r' d  p2 D5 |- t
  A、别因为天冷就偷懒,一定要常常洗头,多多洗头。 & Z: `4 H3 q1 @. A: K
. u& [7 ~  Y& P+ S5 q6 B# G4 S
  B、洗头后滋润型的润发露是首选。
7 Y5 H& J! |( s% t! J
9 Z/ T- i: o( M' l: C. o5 M3 R  C、吹风之前记得用适合干性发质的护发素,来减少吹风对头发的伤害。
真亦假时假亦真.......

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优秀会员 活跃之星 灌水先锋

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发表于 2007-10-9 22:56:48 |只看该作者
偶的头发好细条,好难保养啊...
被遗忘的木棉花
!!

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发表于 2007-10-16 00:05:15 |只看该作者
支持下偶女朋友。。。。
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