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五个时间段喝醋 越喝越瘦 [复制链接]

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小草爱食大牛

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发表于 2008-6-8 22:15:25 |只看该作者 |倒序浏览

1 j: D- z) v/ i( g( W) s* m& b- h+ b4 T" M5 [
/ p7 @: B1 V# A6 w, E
易感冒晨起喝“醋”
* P+ j, D/ f# I/ d" c" Y: T3 D  果醋能提高机体免疫力。果醋中含有丰富的维生素和氨基酸,能在体内与钙质合成醋酸钙,增强钙质的吸收,让身体更加强壮起来。果醋中还含有丰富的维生素C,维生素C是一种强大的抗氧化剂,能防止细胞癌变和细胞衰老,增加身体的抵抗力。醋酸有抗菌消炎的作用,可以预防感冒。对于容易感冒的人来说,可以在早饭后出门前喝一瓶果醋,抵御早晨上班路上的寒冷,尤其是在冬天,可以把果醋加热来喝,这样对胃没有什么刺激,也让醋的消毒杀菌效果更好一些。) |6 m4 j; H1 b* E
  下午喝果醋除疲劳
: G0 l! Y' F  {& C& l$ T8 L/ G  对于上班族来说,果醋是能够消除疲劳的最佳饮品。一般来说,果醋中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸。醋的种类不同,有机酸的含量也各不相同。它们使有氧代谢顺畅,有利于清除沉积的乳酸,起到消除疲劳的作用。
  f# q6 M' D; o, O0 r4 l3 J+ f- Y" Y  经过长时间劳动和剧烈运动后,人体内会产生大量乳酸,人就会感觉特别疲劳,如在此时喝上一小瓶果醋,能促进代谢功能恢复,从而消除疲劳。通常下午3点左右的时间,是一天中最容易疲劳的一个时段,在此时喝250毫升果醋,有非常好的解乏效果。
+ _2 h: f! P& [& b& r# k. {' T3 t# X8 v; W      
2 t! J+ ^0 m% k' [1 ]) J% w  ~      夜晚喝果醋美容
! o  [. ^; Y' t  夜晚的时候往往是油脂分泌最旺盛的时刻,尤其是过氧化脂的分泌,在夜晚尤其增多,这也是导致皮肤细胞衰老的主要因素。此外,在晚间的时候多数状态下皮肤的PH值失衡,血液循环不畅,往往有皮肤紧绷或者是干涩的情况。
: \4 R( b3 O0 ]' `7 ]& q  晚上临睡前喝一些果醋会缓解这种情况。果醋中所含有的有机酸、甘油和醛类物质可以平衡皮肤的PH值,控制油脂分泌,扩张血管,加快皮肤血液循环,有益于清除沉积物,使皮肤光润。果醋中含有丰富的氨基酸,可以促进体内脂肪分解,还能起到减肥的作用。) _  H& `  a+ h
  值得注意的是,果醋酸性较大,容易腐蚀牙齿,所以喝完后一定要及时刷牙。
% _+ U, G) c/ a& Y( V  饭桌上别少了果醋
/ H: |& ~3 @" ]! C  果醋中的酸性物质可溶解食物中的营养物质,促进人体对食物中钙、磷等营养物质的吸收。果醋中的醋酸还可以增加胃肠蠕动的速度,促进消化液的分泌,提高胃液浓度,从而促进消化,减少食物转化成脂肪的机会。
1 [) u% }& a( g. o* K! {( D" I- `% m
       果醋醒酒效果好! {7 J) O8 X/ t9 `" R) n
  饮酒前后喝果醋,可使酒精在体内分解代谢速度加快,增加胃液分泌,扩张血管,利于血液循环,提高肝脏的代谢能力,促进酒精从体内迅速排出。喝醉了以后可以直接喝一瓶200毫升的凉果醋,酒醉情况可以得到缓解,也可以用果醋泡白萝卜,食用后解酒效果更好。8 ^8 f5 \1 ~  Q2 f6 U2 D; F) c
  注:四类人最好不要喝果醋6 p; A6 d' D3 Y7 q) K
  第一类:胃酸过多的人或胃溃疡患者,因为果醋含有微量“醋”,空腹时大量饮用,对胃黏膜产生的刺激作用较强,容易引起胃痛等不适。  ?! @9 {. W- }2 U& [" v5 _
  第二类:痛风患者,因果醋为酸性饮料,不利于血尿酸的排泄。
3 O. L5 l# ^* c  O5 b' R6 R: P; v  第三类:糖尿病患者,因为一般的果醋含糖量都比较高,弄不好会因为摄入大量的糖而影响血糖。
$ n9 X2 h9 k! u3 i9 X$ W  第四类:正在服用某些西药者不宜喝果醋。因为醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度,从而使某些药物不能发挥作用。
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得闲吹下水;有时及及囡;郁闷抽支烟;饥渴饮酒水。

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发表于 2008-6-18 23:08:02 |只看该作者
我矛瘾喝醋噶
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