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秋天的美丽“发则” [复制链接]

翡翠

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电梯直达

1楼

发表于 2007-10-9 10:09:31 |只看该作者 |倒序浏览

秀发在经过了一个夏天的酷热暴晒，到了秋季就变得异常脆弱。秋季是头发衰落的时候，如果不重视护发保养，就很容易产生脱发。为了养护好满头秀发，就必须遵循秋天里的美丽“发则”。
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　　一、注意生活细节  3 Q' q7 Q9 X2 S/ @

5 j8 |7 F" ]( s# a- D7 A　　1.充足的睡眠  7 F( L) E: @0 z7 R2 ?& X. b
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　　可以促进皮肤及毛发正常新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。  ' R" |- J3 b) q  R
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　　建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，中午可适当休息30-60分钟，养成定时睡眠的好习惯。
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/ S7 `6 R$ |; t8 G5 S0 e　　2.避免过多的损害
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　　染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害。吹风机吹出的热温度达100℃，会破坏毛发组织，损伤头皮；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄。
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# `9 ?. Y% {# r　　建议：染发、烫发间隔时间至少3-6个月。一般日常生活中尽量不要使用吹风机吹干头发。
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: ?0 K& `  g$ H+ o　　3.注意饮食营养
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　　常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品。同时，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
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. K7 @# H+ Y  E. A' {　　4.保持心理健康
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　　每天焦虑不安会导致脱发，焦虑压抑的程度越深，脱发的速度也越快。建议：女XSH忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳，也会减少脱发。
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5 v* d; Y; I3 f5 o- [+ V　　二、注重头发的保养  " R& Y  ~. A0 H) G& E- b
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　　1.洗头及梳头  & z) K. d. m! d4 K

8 V. b  C: i! z' y8 ?, s　　秋天每周最好洗发二至三次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。
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3 @0 y. u; m7 j/ f: V: b4 u　　建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用尼龙梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
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7 `/ ?& J2 c0 \, ]# Q. C1 t　　2.秋天卷发、染发当红
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　　最好在烫发后20天再染发，否则发质将会迅速变差、发色也容易褪淡。  0 h( k+ Y7 W( v7 `$ Q! n. Q0 v  U
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　　建议：卷发、染发后最好使用有特殊润发效果的洗发露、护发素，像美容日霜一样，给发丝一个日常的保养，而不只是定期火局油。这类有特殊功效的产品其所含的营养成分容易让发丝吸收，不仅能提升染发后头发的明艳度，也能修复受损发质。
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5 l  t% c: e5 Z6 L- @2 w& |　　3.要想保持漂亮飘逸的发型  8 e9 m* S" F1 [5 h
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　　最好一个月修剪一次，既能避免头发分叉的问题，又能刺激头发的新陈代谢。

对抗秋冬秀发四天敌
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  Q/ z3 J* D" G' q' I# D5 m1.干燥——干燥的环境、低温、寒风、室内暖气都会带走头发的水分，使发质变干，变脆，枯黄发涩，失去光泽，甚至分叉断裂。 6 X1 _4 s8 Y' g0 H
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　　对策： ) U" `/ O- o5 @) ]6 t

, X6 ~: z! l% v3 j4 O; s& j! U" d　　A、最好使用内含氨基酸等滋润成分的洗发露。
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! h9 e- U  Q) i  t% _! R　　B、若发质已开始干枯变黄，最好使用含水润中草药精华的产品。
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　　C、若是发梢出现分叉开裂，或是脆弱易断，最好使用特效或深层修复的洗护发产品。
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2.静电——干燥空气和干燥头发相遇之下的产物就是静电，所以秋冬头发最容易产生静电作用，以致头发打结发涩，蓬松杂乱，难于梳理。
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! F/ {: {% l; L5 m　　对策： ; t  a" L! e& T7 s; C
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　　A、要达到防静电的最佳效果，洗发后一定要使用护发素。 / e- W: T. f6 [: m
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　　B、使用木质或角质的梳子梳理头发。 , y1 L  N; [6 ^9 W
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3.头屑——干燥的季节常常令头发滋润不足，更容易产生干性头皮屑，令头皮发痒，严重者更似冬天霜雪般散落双肩。
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0 c1 l, |! @4 U" d* W6 t" t　　对策：
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　　A、坚持每天使用清洁力强的去头屑洗发露。 0 b. T0 Q1 Z* f) k1 `4 g

6 _4 ~: T! X( \! C5 s　　B、尽量少喷发胶。因为很多人冬天一周只洗一次发，头皮上积下来的污垢及发胶水很难清洗干净，会增加头屑的产生。 " ^& P- i& C5 `: W

/ N& A' B- o: d! s- D　　C、使用过护发素后一定要冲洗干净。   `7 g! ~. f4 H* {

% l4 ]# J8 Z2 f4.风尘——秋冬风大尘多，尤其在风沙侵袭严重的北方城市，往往令头发吹得杂乱无形，而沾染上的沙尘更加剧了发丝间的磨损。 # ^% q4 H7 D) x" r
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　　对策： 3 Z4 l5 a0 b5 I% `! n6 d; p# v
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　　A、别因为天冷就偷懒，一定要常常洗头，多多洗头。
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+ Q% @. e7 `. \6 R! d5 i; b) I　　B、洗头后滋润型的润发露是首选。
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6 S1 }! d: ~, {4 S　　C、吹风之前记得用适合干性发质的护发素，来减少吹风对头发的伤害。