九个绝招教你忘掉旧情人

翡翠

感情是人类最为复杂的社会现象，在现实生活中，大多数第三者内心都充满着矛盾和痛苦，但他们无法控制自己的感情，常常在理智和情感中挣扎。这时他们最需要的是支持。在这里提供一些简单的方法以帮助他们斩断情丝，解除痛苦。  

　　●从思想上，要认清他对你是不适当的，你们之间是不会有结果的。  

9 V8 p9 u# L( _$ p( Q　　●保持距离。用敬语对他讲话；离开你以前常去的地方；停止对他的关心。要记住不要再与他约会或打电话。距离和时间是可以冲淡彼此之间的感情的。  
2 q( w& |; {' G7 X6 i6 _6 e6 \
0 S# ~/ g( r3 q3 d* p2 q　　●不要为自己找借口。不要借一些特别的日子，如生日、情人节等，给自己以借口，使婚外情死灰复燃。 　　  
$ e$ c  r4 p8 T/ `5 R, f5 B8 A
0 @1 `) G1 g% f, O0 o% M; K# |　　●清理与他相关的物品。要把他忘记最好是把与他相关的一些物品毁掉或收藏起来。  
: S" P0 \9 D- E! X
　　●调动我们自身的心理防御机制。平衡自己的心态。如不能直接采取行动去处理应付，就需要依赖心理上的机制与措施来适应。  
1 ^+ i' N& b0 O4 F, ?! R- K
　　●参加一些户外活动及社会活动。社会交往有助于你摆脱目前的困境。认识的一些新朋友也有助于你转移自己的注意力。  

　　●做一些你真正关心或感兴趣的事。从事你喜欢的工作会给你带来巨大的乐趣，从而补偿你由于恋情终止的终止而失去的欢乐。  

( |9 i9 @7 @+ @5 P* j　　●改变一些会影响你自信的行为和外表。做一些修饰和美容或做一些你拿手的工作，这样可尽快的帮助你恢复自信，找到自我的价值。　　  
  w% \3 S6 b: m: q% w% r( N/ i
　　●学会表达自己的感受。不要强抑悲痛，将它说出来或写出来，这样可以使你的痛苦在一定程度上得到宣泄，使你感觉舒服一些。

秀秀

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。