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一忌4 J! w5 D& @9 q6 u" }) F. N7 I
空腹吃糖：英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
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二忌& i2 w' T! d3 F; Y& ?4 H3 [2 y
空腹吃柿子：因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。% d/ d3 h& r0 \, [# X- F$ |
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三忌3 N, C9 U+ K6 X! `9 e1 q
空腹吃冷凍品：許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。9 L6 N4 a6 L! l" b+ I
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四忌: c' q$ E3 ]% w' \
空腹喝牛奶、豆漿：因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
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五忌. F' p4 B0 ]& X. L% G; q1 R6 w& M' @+ z
空腹吃西紅柿(蕃茄)：西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。$ G% s9 Q7 ^/ M, a7 z- b, z/ x
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六忌# B5 K/ U% U' U3 F
空腹飲酒：因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
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6 x: ~! U1 r4 c4 k七忌
0 _6 W* L+ o" _0 B) B* Z* B* p空腹大量吃香蕉：香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。
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八忌
8 d& z# G! v% G, o空腹吃大蒜：由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
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九忌; R4 L4 N+ v3 a& u
空腹吃橘子：橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
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, A# ?4 }5 p& M/ d十忌& k! G( r6 o! N8 l3 j5 A
空腹飲茶：因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。7 k* n$ y0 g# ~' m/ K$ ]3 N) t
# E% H2 [+ q7 Q+ R8 e! {+ I十一忌
/ m9 z7 ~ B/ O# I空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
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$ ^: m4 l: {0 n# x十二忌
% V: T: j$ d; z0 K3 L, x空腹洗澡：空腹洗澡易引起低血糖休克。5 Z" {* t& ?" X
; ~9 g2 `$ ^9 x# N十三忌
4 O+ `* O* o1 `3 _' {+ B! X% L9 y J空腹吃黑棗：黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。
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十四忌+ h* j( J( p8 t3 f( E
空腹吃山楂：山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。 |
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发表于 2008-5-22 20:33:38
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发表于 2008-5-22 21:29:29
发表于 2008-5-23 18:49:26
忌下啦，楼上
