让你千杯不醉的喝酒十招

发邓旮

     1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
4 w4 `: g8 g( h5 E  E/ E
; r1 I! Y9 p( e  ]% i# h% {　　2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；

3 a% B$ {, {& B! R5 m* `+ A　　3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；

　　4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。

　　5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力；
  M# t# N/ k; V: t8 [, u, A, l
$ A$ s) Q0 `$ Q　　6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；
5 L! e- |1 C* T- [3 S0 L
4 B: o$ n4 s2 E6 F2 ^9 W% ?　　7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；
8 O; j4 n/ ~' t0 {
5 R/ a# T. l; ~4 ~　　8.疲倦时暂时别喝为宜；
: S+ f1 e5 n, {! S6 }
　　9.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后；

7 H* w* S8 @' u7 l& U; g5 K　　10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

* l7 @# G5 h; c: V: q　　解酒误区
0 z' ^- A( f4 ^  `4 ?6 h& S
0 g, N' Q0 p' r' J0 w6 f" w　　1.浓茶解酒

　　民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。

　　2.酒后洗澡

+ O/ s2 p+ n' |　　喝酒后洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风，宜先稍作休息。

　　解酒招数
) ^3 _* n8 H/ [4 z+ z
3 \: e# i* J3 b/ F  W! W/ Q# _　　1.吃水果
) [: B* `/ \! h/ l* B+ g
　　如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

# |( ]# V5 j6 p" ?) r　　2.吃馒头

/ w4 p" t: J; v6 e0 v　　很多人酒后不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的淀粉类食物，如馒头或面条。馒头可转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增加体能，由于它有发酵过程，还对胃酸有中和作用，吃后身体会马上舒服起来。
3 L. t& o7 b. z$ Q

admin

教个小姐级绝招你：边吃边吐！

平山秋

吃左唔消化!
4 ~5 d: ?8 j4 ?吐得出正得咖.哈哈...

ludandan

我不喝酒的

mao

yupopp

果然是老经验啊

幽灵先生

很好很强大。。。

李任生

饮酒要适量，酗酒伤身。

真魔

   很合适我哦