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秋天的美丽“发则” [复制链接]

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发表于 2007-10-9 10:09:31 |只看该作者 |正序浏览
秀发在经过了一个夏天的酷热暴晒,到了秋季就变得异常脆弱。秋季是头发衰落的时候,如果不重视护发保养,就很容易产生脱发。为了养护好满头秀发,就必须遵循秋天里的美丽“发则”。  
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  一、注意生活细节  
# T, j1 ?+ P. m
6 F: z1 F7 @' g  1.充足的睡眠  2 t3 h: t. X/ }7 t

. c- d' O( o* }; E7 x  可以促进皮肤及毛发正常新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。  
7 O- Z5 |4 K' u: s3 a: N& H: c% M8 Q9 D) {2 K. F6 h8 p" l
  建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,中午可适当休息30-60分钟,养成定时睡眠的好习惯。  
. ^* j: A0 X: b' ~
$ F5 }0 o2 O. r5 H2 u6 w) y. S  2.避免过多的损害  
# U  _+ n+ z" M" e3 u/ L! S
! f1 l9 x! A  k0 A  染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害。吹风机吹出的热温度达100℃,会破坏毛发组织,损伤头皮;染发液、烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄。  - }4 q( i6 I* X! Q. C+ s

0 d4 m) y8 n7 m9 |  建议:染发、烫发间隔时间至少3-6个月。一般日常生活中尽量不要使用吹风机吹干头发。  8 N' e; W: a1 G  P8 V
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  3.注意饮食营养  ; Q% ]  i+ m2 b, E" t0 O" g
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  常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品。同时,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。  
" q8 b# l" \/ ~" T; }0 K# l; T: @& W
  4.保持心理健康  * K' w! Q: ?5 {) a
) h7 n, Z) r/ a8 B# p
  每天焦虑不安会导致脱发,焦虑压抑的程度越深,脱发的速度也越快。建议:女XSH忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳,也会减少脱发。  0 R; \& a9 [8 r* u) Z3 N  f
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  二、注重头发的保养  " C& G7 g$ Q* q6 t$ h4 e* k

, ?. G$ p. q( j( C  1.洗头及梳头  
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  秋天每周最好洗发二至三次,洗头时水温不要超过40℃,与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥、头皮坏死。  8 v0 w4 c3 F, c0 |

! A" S5 V, N: ?# W8 E" K/ r; ~  建议:选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。不用尼龙梳子,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。  4 \/ z+ F4 m* O4 W. i/ E. E
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  2.秋天卷发、染发当红  5 }; h; W5 g$ Z+ v( b
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  最好在烫发后20天再染发,否则发质将会迅速变差、发色也容易褪淡。  ' Q0 Y! j7 V" ]8 Z; p

" d8 \, r# w: _4 T  建议:卷发、染发后最好使用有特殊润发效果的洗发露、护发素,像美容日霜一样,给发丝一个日常的保养,而不只是定期火局油。这类有特殊功效的产品其所含的营养成分容易让发丝吸收,不仅能提升染发后头发的明艳度,也能修复受损发质。  ' R; }5 Z0 s& C4 k3 j% P" z
0 O' M4 x% w+ G0 X/ @, h! \( r
  3.要想保持漂亮飘逸的发型  6 X2 V5 T! x7 f0 W, Y: U" K7 Q; s

2 y3 i9 f$ h* q' R6 }  最好一个月修剪一次,既能避免头发分叉的问题,又能刺激头发的新陈代谢。
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对抗秋冬秀发四天敌  * t4 |0 O. u+ e0 [" o, J
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1.干燥——干燥的环境、低温、寒风、室内暖气都会带走头发的水分,使发质变干,变脆,枯黄发涩,失去光泽,甚至分叉断裂。
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+ Q' x7 N1 ]' W7 i' F* u/ c  对策:
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6 H/ _! ~: Q- [: j  A、最好使用内含氨基酸等滋润成分的洗发露。 " ^+ `3 B5 M; w* j

  y9 j6 k0 f- R) |. N& N  B、若发质已开始干枯变黄,最好使用含水润中草药精华的产品。
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' m; G) k0 Q$ s( J# O1 d  C、若是发梢出现分叉开裂,或是脆弱易断,最好使用特效或深层修复的洗护发产品。 ; t9 A9 [: o8 J( F" |

8 ^4 S' j. v5 y2.静电——干燥空气和干燥头发相遇之下的产物就是静电,所以秋冬头发最容易产生静电作用,以致头发打结发涩,蓬松杂乱,难于梳理。 ( n7 `6 {+ p- P/ o7 ]4 ]" m

) v/ d; U! x5 {  对策:
# p4 {# U+ ^3 |6 W
, K3 k% d! E, q/ c. H  A、要达到防静电的最佳效果,洗发后一定要使用护发素。
1 b3 {6 B) L" n0 u" a+ ]2 j" y9 g
  B、使用木质或角质的梳子梳理头发。
/ R) q6 z/ u& |+ I4 Q5 q9 m& l
/ P  p2 a- S( b  a* T  g4 D3.头屑——干燥的季节常常令头发滋润不足,更容易产生干性头皮屑,令头皮发痒,严重者更似冬天霜雪般散落双肩。 8 s% O0 u/ b! N+ S/ `. |  V4 V

" s  ]( v6 O, {* B% B9 G  对策:
6 _5 v  @& p7 r& |  D8 x
# Q8 d' F+ G6 z- l& Q# A  A、坚持每天使用清洁力强的去头屑洗发露。
4 |( l5 U9 g/ u4 i" H7 G5 l
; l* a6 K" l  c$ T, _# M( W  B、尽量少喷发胶。因为很多人冬天一周只洗一次发,头皮上积下来的污垢及发胶水很难清洗干净,会增加头屑的产生。 % S) N7 G$ Z/ `+ b, ^0 e

$ A9 t% u! A% F  C、使用过护发素后一定要冲洗干净。 ) |: }- O0 Z( |
7 l) U9 Y7 E' j  l  _: ^) a
4.风尘——秋冬风大尘多,尤其在风沙侵袭严重的北方城市,往往令头发吹得杂乱无形,而沾染上的沙尘更加剧了发丝间的磨损。
" T& I. k# Z. W- \0 R1 R& H
$ {& g0 Z7 F! c6 ~  对策: $ Z  V- |' G* E2 r5 }( d

4 j3 M3 K6 H: ~  A、别因为天冷就偷懒,一定要常常洗头,多多洗头。
( ]) D0 M% [  a9 n4 G' l0 n4 j' c5 C, X: I
  B、洗头后滋润型的润发露是首选。 2 D% o& N5 B0 s0 d, f1 I
9 C- G1 ~" D: L9 I0 s
  C、吹风之前记得用适合干性发质的护发素,来减少吹风对头发的伤害。
真亦假时假亦真.......

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发表于 2007-10-16 00:05:15 |只看该作者
支持下偶女朋友。。。。

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发表于 2007-10-9 22:56:48 |只看该作者
偶的头发好细条,好难保养啊...
被遗忘的木棉花
!!

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