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秋天的美丽“发则” [复制链接]

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发表于 2007-10-9 10:09:31 |只看该作者 |正序浏览
秀发在经过了一个夏天的酷热暴晒,到了秋季就变得异常脆弱。秋季是头发衰落的时候,如果不重视护发保养,就很容易产生脱发。为了养护好满头秀发,就必须遵循秋天里的美丽“发则”。  
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  一、注意生活细节  ; t) U( n# Q0 b- u& p4 b# f
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  1.充足的睡眠  : L# b) ?8 W) K1 ?  x+ r, V
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  可以促进皮肤及毛发正常新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。  9 F0 T7 H% x. v7 l, a

) g, g( h& E2 y* G7 `  建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,中午可适当休息30-60分钟,养成定时睡眠的好习惯。  
4 W7 A2 U5 z8 S# o: `5 w  P* n+ a/ r8 U  s  W; Y* f5 V# Y
  2.避免过多的损害  ) z; `9 L$ q& O! J! K5 L1 J
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  染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害。吹风机吹出的热温度达100℃,会破坏毛发组织,损伤头皮;染发液、烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄。  
" H! s3 z5 ?7 Q  ~) v3 w9 g5 P0 @7 Z  j
  建议:染发、烫发间隔时间至少3-6个月。一般日常生活中尽量不要使用吹风机吹干头发。  
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  3.注意饮食营养  
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  常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品。同时,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。  - l1 M/ P: `. z) j" F

1 s  f+ I3 M( J/ T% e. i# V  4.保持心理健康  
' {" f+ ?# A9 o3 [
9 Y1 O) L( L8 L+ Y( ?  每天焦虑不安会导致脱发,焦虑压抑的程度越深,脱发的速度也越快。建议:女XSH忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳,也会减少脱发。  
7 U6 J) h8 [: `' M9 h5 [' A! O3 M
& G, S. [  i; f' m7 v: @3 g  二、注重头发的保养  
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  1.洗头及梳头  
% N# T1 s" f* \2 s: q! H+ R2 l" Z* t& Z) y0 l9 A
  秋天每周最好洗发二至三次,洗头时水温不要超过40℃,与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥、头皮坏死。  
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  建议:选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。不用尼龙梳子,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。  0 G9 I0 R7 B! z
( G% O: x9 ^1 Q! x* E- W) D
  2.秋天卷发、染发当红  
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  最好在烫发后20天再染发,否则发质将会迅速变差、发色也容易褪淡。  / W( l$ L; g# k, Z

) |$ ]( c% n) }4 n  建议:卷发、染发后最好使用有特殊润发效果的洗发露、护发素,像美容日霜一样,给发丝一个日常的保养,而不只是定期火局油。这类有特殊功效的产品其所含的营养成分容易让发丝吸收,不仅能提升染发后头发的明艳度,也能修复受损发质。  
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  3.要想保持漂亮飘逸的发型  
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  最好一个月修剪一次,既能避免头发分叉的问题,又能刺激头发的新陈代谢。
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对抗秋冬秀发四天敌  6 C2 q( h; p; }* [9 \. Q5 W

6 j, B% x' _4 M1.干燥——干燥的环境、低温、寒风、室内暖气都会带走头发的水分,使发质变干,变脆,枯黄发涩,失去光泽,甚至分叉断裂。 ! A$ t& ^& Y# _. R$ j7 |, J) s5 f" _
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  对策: 8 n' [7 i8 |; P
5 {1 V/ }- }# p
  A、最好使用内含氨基酸等滋润成分的洗发露。   @) j4 O% c, T. k  u6 V# [2 y
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  B、若发质已开始干枯变黄,最好使用含水润中草药精华的产品。 : C2 P1 ]8 y* Z0 {+ Z
0 g! R$ ^& g$ w. b4 U1 h
  C、若是发梢出现分叉开裂,或是脆弱易断,最好使用特效或深层修复的洗护发产品。
8 N8 f; u/ K" g# g, O3 X* F- I
: D1 R9 i8 z% q* E: e: |8 C2 o9 h) M2.静电——干燥空气和干燥头发相遇之下的产物就是静电,所以秋冬头发最容易产生静电作用,以致头发打结发涩,蓬松杂乱,难于梳理。 * y7 Z3 S( q7 r: m, {+ p' o
/ T. `6 [0 G/ l1 S+ O* Y
  对策:
" w* Y6 a7 x4 }7 I9 H
. j' S3 B- ~5 Z2 i) G9 m0 F' F  A、要达到防静电的最佳效果,洗发后一定要使用护发素。
+ |# Z2 a! L! \* M3 u5 G: R6 e: Z- j. m' c! t/ }
  B、使用木质或角质的梳子梳理头发。 * P1 J' y! l' L+ v9 r0 A# D, E2 H* S

# s. s8 A) }; F6 `3.头屑——干燥的季节常常令头发滋润不足,更容易产生干性头皮屑,令头皮发痒,严重者更似冬天霜雪般散落双肩。 * B( H9 K" ]6 U7 [" c/ r
0 [$ ]! h0 `+ s! B, V  M# k
  对策: 0 _4 [6 ?6 f' F% t; q) D

" A) o; H# P. V- C  A、坚持每天使用清洁力强的去头屑洗发露。 6 q0 k  r' I1 @! P) w% h

. G  ?4 E# {0 A- }* C  B、尽量少喷发胶。因为很多人冬天一周只洗一次发,头皮上积下来的污垢及发胶水很难清洗干净,会增加头屑的产生。   z* ?6 c+ D1 D  N; N; Y& X
7 ^% {9 V0 v+ g$ u/ }8 b
  C、使用过护发素后一定要冲洗干净。 ( d1 W$ L8 Q+ j9 B+ o
' b0 m: \3 d" G, C" v/ K
4.风尘——秋冬风大尘多,尤其在风沙侵袭严重的北方城市,往往令头发吹得杂乱无形,而沾染上的沙尘更加剧了发丝间的磨损。
7 R1 J5 P1 x" I6 s
  g( i) V, }2 s' q" L  \  对策: ' x! c7 b! T) h5 @  q- b# l4 h6 {: ~
+ Y) n6 W0 ~* T# r, a
  A、别因为天冷就偷懒,一定要常常洗头,多多洗头。
& s6 O1 n" K; n8 ?( o7 l( _4 U2 W- r
  B、洗头后滋润型的润发露是首选。
, r8 |( h# F3 p+ i# Q/ f# D2 ]2 O6 f( C
  C、吹风之前记得用适合干性发质的护发素,来减少吹风对头发的伤害。
真亦假时假亦真.......

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发表于 2007-10-16 00:05:15 |只看该作者
支持下偶女朋友。。。。

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发表于 2007-10-9 22:56:48 |只看该作者
偶的头发好细条,好难保养啊...
被遗忘的木棉花
!!

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