清晨最不该吃的三种食物

yupopp

1、忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。　

2、忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

3、忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
  \( I' S. I" ~/ Z2 w' D
小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。

大坡阿生

空腹吃早餐会肚噢的哦！！
7 G& W+ I1 N4 g  O3 N, d" ^% J矛信你去下载《老冯日记》来看
: J8 n: _' E* c4 B" v' G( g; z: S! C好搞笑的一部短剧

翡翠

多谢森哥啦,又学到野嗲!!