改善肤色的食疗秘方

翡翠

在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同的食疗品种，将能取得更好的美容效果。
' S/ ]/ l" @0 p$ O4 [0 g面色苍白型——蜜汁花生枣
面色苍白的原因：肾虚导致血液循环出现问题。
) ~- v1 M. }. d/ ~; I蜜汁花生枣的制法：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。
# r6 S% z/ h0 ~( e2 X蜜汁花生枣的功效：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。
) ^' |) A$ Q( K3 d& N面容多皱纹型——干果山药泥
: H/ b  _+ i' {4 |面容多皱纹的原因：脾胃两虚。
: e( A) h( b; ^+ ]% B. f5 p4 h什锦山药泥的制法：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。
什锦山药泥的功效：山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。
9 y  _; g. Q. H. i9 p+ w面容黑暗型——栗子炖白菜
6 P( `6 i0 L) V' [" I面容黑暗的原因：肾气不足，阴液亏损。
栗子炖白菜的制法：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。栗子炖白菜的功效：鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。
7 b7 y# f; m+ e; b( L面容粗糙型——笋烧海参
" N, O7 e  I" A& X) i" _0 U面容粗糙的原因：阴血不足，见于燥火型体质。
笋烧海参的制法：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。笋烧海参的功效：海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。
面容虚胖型——海米炒油菜
2 @7 X5 L0 c2 T) F$ q面容虚胖的原因：阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。
海米炒油菜的制法：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。
海米炒油菜的功效：油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。

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原帖由 longe219 于 2008-6-19 09:34 发表
5 q4 I0 E% X1 [! L

" x9 `+ |  D" d5 p
秀色…………

.......可餐!

Admin

原帖由 秀秀 于 2008-6-18 22:13 发表
我皮肤唔知道乜色噶，点算？？？

% H! T) H7 {. F' f# E

秀色…………

秀秀

我皮肤唔知道乜色噶，点算？？？

wskep

本人皮膚偏黑,從頭到腳清一色.整天不見太陽也沒改善,就因為這原因至今找不到女朋友,請問可有增白速成偏方?