改善肤色的食疗秘方

翡翠

在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同的食疗品种，将能取得更好的美容效果。
! X: Z: T5 F8 D( ?3 B- F面色苍白型——蜜汁花生枣
' N( u+ U+ q9 R; ~) N面色苍白的原因：肾虚导致血液循环出现问题。
7 k8 _' H" g( U6 u- t/ P  g8 I- G蜜汁花生枣的制法：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。
9 W2 R2 c7 y0 x- d3 Q' B蜜汁花生枣的功效：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。
$ U9 p" s: B, u1 E; F5 w面容多皱纹型——干果山药泥
- T' Y2 B' z. w1 L面容多皱纹的原因：脾胃两虚。
什锦山药泥的制法：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。
9 }- t' n+ w( n4 E; {' i* Y" ~什锦山药泥的功效：山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。
* t, Q8 S# E6 ~( H. b9 x0 I0 z面容黑暗型——栗子炖白菜
! r8 A  y$ A1 _/ M面容黑暗的原因：肾气不足，阴液亏损。
栗子炖白菜的制法：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。栗子炖白菜的功效：鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。
面容粗糙型——笋烧海参
" {' l# J" [9 j/ ^3 O/ [' ?面容粗糙的原因：阴血不足，见于燥火型体质。
笋烧海参的制法：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。笋烧海参的功效：海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。
: e) t; J$ k1 M  J9 t面容虚胖型——海米炒油菜
( x; I8 n) M' r( k面容虚胖的原因：阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。
海米炒油菜的制法：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。
海米炒油菜的功效：油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。

wskep

原帖由 longe219 于 2008-6-19 09:34 发表
* ~3 w. J* v+ I  C


  L0 {, c5 O. o' j/ V# h2 y* ?秀色…………

.......可餐!

Admin

原帖由 秀秀 于 2008-6-18 22:13 发表
  |9 C  M" E4 @) O7 X2 N7 X我皮肤唔知道乜色噶，点算？？？

  z2 X4 c0 }/ r9 e. m- h
4 ^2 N* b% u1 i9 H5 d+ J, S6 [* H秀色…………

秀秀

我皮肤唔知道乜色噶，点算？？？

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本人皮膚偏黑,從頭到腳清一色.整天不見太陽也沒改善,就因為這原因至今找不到女朋友,請問可有增白速成偏方?