让你千杯不醉的喝酒十招

发邓旮

     1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
2 `0 g% ~) x1 z$ s' _# k5 p3 P
+ r- [) T& L( @) Q/ h: I　　2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；

　　3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；

& ]7 h8 u9 ^( l" b* A& \8 A7 @1 m　　4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。

8 W* ~+ L5 v4 a: b$ U+ U" i　　5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力；

. \7 A0 y; w" s; F　　6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；

- N2 m4 w7 m! Z' s4 Q0 \2 b　　7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；
) d6 P3 X( f# v( l  Z! @: u+ c" w2 I8 f
8 w& q/ K; ]6 p, b1 J0 ^　　8.疲倦时暂时别喝为宜；

1 T2 t* K! f1 s6 u+ z* q　　9.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后；

- \" m! `; I' s& ]! M1 z5 ~　　10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

. P, m8 O1 G' X, H: n6 g$ d　　解酒误区

& \( K' p( w6 I: y: C# m2 s　　1.浓茶解酒

1 s0 \( Y" X, H7 `　　民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。

　　2.酒后洗澡
2 F4 ?% E+ H0 z2 C0 ?/ l0 J
　　喝酒后洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风，宜先稍作休息。

　　解酒招数

　　1.吃水果

　　如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

0 I& P5 J5 ~6 p8 k& a- T* z　　2.吃馒头

　　很多人酒后不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的淀粉类食物，如馒头或面条。馒头可转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增加体能，由于它有发酵过程，还对胃酸有中和作用，吃后身体会马上舒服起来。

真魔

   很合适我哦

李任生

饮酒要适量，酗酒伤身。

幽灵先生

很好很强大。。。

yupopp

果然是老经验啊

mao

ludandan

我不喝酒的

平山秋

吃左唔消化!
吐得出正得咖.哈哈...

Admin

教个小姐级绝招你：边吃边吐！