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夏日育儿之20条经验谈(翡翠看看哦) [复制链接]

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发表于 2011-8-8 15:35:16 |只看该作者 |正序浏览
漫漫炎夏,对孩子来说也是一个考验,做为父母要为孩子考虑周到:
# \/ M" i/ W+ \) W) S  J  一、勿过多食用冷饮:冷饮是小儿喜欢的食品一定要限制摄入量。过多摄入冷饮会引起小儿胃肠道疾病,也可伤害牙齿。冷饮一般要比胃内温度低二、三十度。胃黏膜受到过冷刺激后,黏膜血管强烈收缩,胃内分泌紊乱。胃酸、胃酶分泌锐减,使胃的消化、杀菌、免疫能力大幅度下降。儿童胃黏膜非常娇嫩,很易造成“冷食性胃炎”,出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等症。若冷饮不合格,还可造成细菌性胃肠疾病。过多食冷食还可影响小儿牙齿发育,尤其是换牙期。3 s! z* c9 K" o8 J! `3 z
  二、小心食用熟食:夏季蚊蝇较多,细菌容易繁殖。食用熟食一定要倍加小心,尽量不食用熟食,熟食要经过高温后再给孩子吃。
, Y; [, {5 u0 O2 ^9 @  三、不要食用剩饭:即使是放在冰箱中,也要加热后再吃。冰箱不是消毒箱,冷藏室中的细菌同样可污染食品。
8 X. m' M( w! N7 e/ J) G  四、避免肠道传染病:夏季是肠道传染病的好发季节,如细菌性痢疾、大肠杆菌性肠炎等,注意饮食卫生,是阻断肠道疾病的有效方法。1 r/ v# V6 {8 g( ~
  五、避免蚊虫叮咬:尤其是到野外游玩时,野外蚊虫有毒,小儿被咬后由于毒素作用,局部会出现严重的红肿。甚至发烧。另外,蚊虫也是传染病的传播媒介,没有接种过乙脑疫苗的小儿,更易被传播上,即使是接种了乙脑疫苗也有被传染的可能。% m6 K3 j+ T: ^6 \: V& }, Q
  六、防止日光性皮炎:夏季日光中紫外线指数大,应注意避光。尤其是对小儿眼睛的保护。配戴太阳镜一定要注意太阳镜的质量,劣质的太阳镜不但不能有效的防止紫外线的辐射,反而会损害眼睛。涂抹防晒霜时也要注意质量和防晒系数。; H" z* T; [' y$ h7 }, w. ]0 a
  七、预防哮喘:夏季花粉、粉尘、驱蚊药等等,都可成为过敏原,引发小儿哮喘。
7 v5 a2 l5 O& a: c  [  八、慎用驱蚊药:以防夏季哮喘,或中毒反应。
7 ?1 ~2 \5 S1 J0 P  九、预防“红眼病”:不要混用毛巾,到游泳馆游泳时要注意馆内卫生。去年夏季,秦皇岛市中小学生有将近八成患“红眼病”,持续高热,恶心呕吐,病程达半月甚至更长,主要是游泳孩子密度大,游泳池中水的消毒不及时。要常规使用滴眼液。注意隔离。
2 f8 U7 ]2 |( e( R  十、夏季穿得少,要注意小儿摔伤:尤其是膝关节是最易受伤的部位,而且不易康复,要注意保护。! A6 l: W5 g" f# s# b( N4 P" Y
  十一、科学使用空调、电风扇:不要把室内温度调得太低,一般情况下,室内与室外温度之差不超过7摄氏度。( x& p& }* x+ o2 O  B3 R
  十二、注意小儿皮肤护理:避免出痱子。0 u3 `0 J* h7 W7 B/ q$ L' h
  十三、生瓜果,生菜中可能附有虫卵:吃进后可在人体中生长、繁殖,到秋季时,虫卵变成成虫,是小儿罹患肠虫症、胆道蛔虫症等的主要原因。小儿不宜食半生食品,如涮海鲜产品、肉等,吃半生的淡水海螺、螃蟹等可感染上肺吸虫病。小儿手上和指甲缝中可存在蛲虫卵,通过口腔进入肠道使小儿患肠蛲虫症。5 n, s( v2 R; ^0 d1 U. x. Z
  十四、夏季通风:开窗睡觉时注意不要有对流风,空调的冷风口和电扇不要直接对着小儿吹,尤其在小儿出汗时更应远离风口。
8 U9 K1 o& ^2 q7 p  十五、多饮用白开水:任何饮料都不能代替白开水。
& f0 ~+ z  g6 ?1 w* R0 v  十六、补盐:小儿夏季出汗多,适当增加盐的摄入。
! R3 q1 r  S' W, k/ u  十七、午睡:夏季日照时间长,晚间睡眠时间相对少,要让小儿午睡。
7 P8 r  j6 ]( j4 f) i  十八、苦夏:因夏季炎热,小儿食欲差,但消耗不少,要摄入富含蛋白质的食物,以保证小儿生长需要。
7 h, K1 a5 W7 o" o7 J- {  十九、进商场、游乐场、冷饮厅、麦当劳等场所:室外是烈日炎炎,进入带有空调的场所时,小儿汗毛孔突然关闭,会发生外感风寒,很易患感冒。一定要注意小儿出汗时不要马上进入带有冷气的房间,要擦干身上的汗水,穿上长裤长袖衬衫;到室外后再换上短衣。这样虽然费事,却能避免小儿患病。
3 Y: z, E3 U5 j8 A4 y  二十、防止小儿中署:夏季要让室内通风,即使是有空调的房间,也要定时开窗通风一定的时间。不要让小儿在烈日下玩耍,多饮水。尤其是婴幼儿,家长总是怕着凉受风,往往穿太多,不敢开窗,造成小儿中暑。
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! ?8 w9 B9 q$ O" D0 D- P栏目编辑: 冯静   0 F( T+ u/ [" }/ z& F  D( G
好吧,就让我在这里留下点什么吧~~~

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发表于 2011-8-13 21:56:55 |只看该作者
) e2 J( ?, t9 L" Q. J! [, A9 G
矛好意思,# U- [5 s) |: [& \6 i
余家正睇到,9 E0 u8 I  N; }6 d
多谢许生啦!
  @5 D& u2 P5 O/ g. X( Y5 X
真亦假时假亦真.......
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