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秋天的美丽“发则” [复制链接]

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发表于 2007-10-9 10:09:31 |只看该作者 |倒序浏览
秀发在经过了一个夏天的酷热暴晒,到了秋季就变得异常脆弱。秋季是头发衰落的时候,如果不重视护发保养,就很容易产生脱发。为了养护好满头秀发,就必须遵循秋天里的美丽“发则”。  
& e: u, i5 i3 R% a3 g3 I. [
. a6 H; K! b" Z" j" `5 ]  一、注意生活细节  " I  Q, t9 q8 X& c+ c+ g3 X

1 v% x6 n5 @% m1 t' J  ?  1.充足的睡眠  
8 q  r0 F' |1 C5 Y$ |4 M. {
. k- }+ z3 x  \7 b' v1 H. w, U  可以促进皮肤及毛发正常新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。  
; r' q& F# j5 r7 g, ]% Y
) o/ n9 K9 m& ^; `- ~- ?  建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,中午可适当休息30-60分钟,养成定时睡眠的好习惯。  : F1 L$ y. e" i# v

+ A+ n; x8 e1 B; U5 P% F* H  n* A2 ?  2.避免过多的损害  
; q9 t) B; a5 Z& X
3 F: Q$ q# ?3 y1 b, s- E  染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害。吹风机吹出的热温度达100℃,会破坏毛发组织,损伤头皮;染发液、烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄。  
+ F* d* x( S/ x. ^) q
% y! k; }+ ]5 A2 [5 r* s: f" g  建议:染发、烫发间隔时间至少3-6个月。一般日常生活中尽量不要使用吹风机吹干头发。  ) c& E) p; ~! }; E: n$ I1 w  W

' g; V* Q" N2 Q. e& d% e; @  3.注意饮食营养  ) s0 q# k" T4 D5 v* q7 F
# V2 z7 {- P. [4 [! w6 k6 h
  常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品。同时,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。  
8 {: J1 h- M. j4 ]2 p0 L' F; c4 k9 y5 w: y  f4 }4 T
  4.保持心理健康  0 L% t8 i& z2 S* Q) I
7 r, [& b$ h& s' v1 t
  每天焦虑不安会导致脱发,焦虑压抑的程度越深,脱发的速度也越快。建议:女XSH忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳,也会减少脱发。  
# W! Q- j0 z* x; O: r) O
6 [3 p  t/ k/ o3 F" Z# J  二、注重头发的保养  - |2 l! r3 I' B5 E# w) V

  l9 q! I3 i! z/ h3 e  1.洗头及梳头  
+ A# |5 Q* t: O' Z8 _# w3 W, V4 v1 r
  秋天每周最好洗发二至三次,洗头时水温不要超过40℃,与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥、头皮坏死。  3 t9 f3 c: Q  Y+ |0 ]

  I9 ]( t( @! B, b  建议:选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。不用尼龙梳子,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。  , L0 n3 A- d; o# ?7 w6 |
, `2 M* D; e- ?5 \! n3 S8 w
  2.秋天卷发、染发当红  % }, I( ~. H$ g) V; x- o, v+ Y
. u# o0 f. _' V/ w
  最好在烫发后20天再染发,否则发质将会迅速变差、发色也容易褪淡。  & H7 \7 t# J( u: q) E! w

* R( b! `  W) c4 }9 ~8 _7 S6 `5 S, T  建议:卷发、染发后最好使用有特殊润发效果的洗发露、护发素,像美容日霜一样,给发丝一个日常的保养,而不只是定期火局油。这类有特殊功效的产品其所含的营养成分容易让发丝吸收,不仅能提升染发后头发的明艳度,也能修复受损发质。  
3 [: S& p& p- Y# ?+ S. y/ I" C! w0 e3 r. {" s) k; R) H' b' n
  3.要想保持漂亮飘逸的发型  
  L% J/ z9 R5 _+ p2 K7 q
9 o* |6 b6 q) z# N+ L  最好一个月修剪一次,既能避免头发分叉的问题,又能刺激头发的新陈代谢。

/ Y' E6 p  r* d 4 m' a2 B9 u, f: @5 [

4 L: \, I' n: e2 }! J& W对抗秋冬秀发四天敌  + F! q% l; v6 \* g, y0 n" e% p- H
1 p  y) k$ T( R6 `* s
1.干燥——干燥的环境、低温、寒风、室内暖气都会带走头发的水分,使发质变干,变脆,枯黄发涩,失去光泽,甚至分叉断裂。
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  对策:
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  A、最好使用内含氨基酸等滋润成分的洗发露。
6 I$ c- u8 {1 J2 Y
+ ]: Z' m) n6 B8 O  B、若发质已开始干枯变黄,最好使用含水润中草药精华的产品。
7 e" m( k( _! {; b3 w+ {* F' }! A. ?6 F. I# n# o6 m
  C、若是发梢出现分叉开裂,或是脆弱易断,最好使用特效或深层修复的洗护发产品。 , t$ T/ I' S5 I4 D# C$ B
& k5 O1 \8 f/ ^. u  w
2.静电——干燥空气和干燥头发相遇之下的产物就是静电,所以秋冬头发最容易产生静电作用,以致头发打结发涩,蓬松杂乱,难于梳理。
* w& b! }$ Z/ x( X9 z3 u5 N, ?
4 R2 H9 G* e+ c; b& A' `# f# J  对策:
$ D* [/ u# q" y8 R7 v( M9 f) k; t; o8 I, P
  A、要达到防静电的最佳效果,洗发后一定要使用护发素。 7 q5 [$ e% [: X" Y) W! H; \
0 C) w0 {( C' I' C8 p" N. r
  B、使用木质或角质的梳子梳理头发。 5 |) B8 Z+ N/ j0 ~4 Z
7 u; ]: w9 ~3 b+ S8 e
3.头屑——干燥的季节常常令头发滋润不足,更容易产生干性头皮屑,令头皮发痒,严重者更似冬天霜雪般散落双肩。
- K5 k& b& A1 r( R! \- W( g2 e+ P; ]
  对策:
8 p: h7 Q; e. Q- K! m1 q
8 _3 w1 n0 k7 @+ A0 x  A、坚持每天使用清洁力强的去头屑洗发露。
1 O8 _9 _: s% n# z5 ^( P1 I0 S+ ^2 ]1 I' N; |& @& C2 I6 \& W
  B、尽量少喷发胶。因为很多人冬天一周只洗一次发,头皮上积下来的污垢及发胶水很难清洗干净,会增加头屑的产生。
9 s- S! X$ S3 Q/ g3 C1 B
0 t$ y& x+ m. A* ~$ d8 c  C、使用过护发素后一定要冲洗干净。
# u! l$ _7 ~% s: f' d3 u- L0 V
/ Z' u" k7 S" A9 G) I- s4.风尘——秋冬风大尘多,尤其在风沙侵袭严重的北方城市,往往令头发吹得杂乱无形,而沾染上的沙尘更加剧了发丝间的磨损。 % F( F9 P% q: n+ q1 {* u$ f$ ?

4 \# |. `6 q' P- z3 t1 ^  对策:
9 f  q) V; w5 m8 @8 [# |* Y# ?7 L( _( {8 w* K
  A、别因为天冷就偷懒,一定要常常洗头,多多洗头。
. c2 }3 v+ x3 S, h( X2 p! w" V( X: D! \6 Z& i9 c7 z& K# W
  B、洗头后滋润型的润发露是首选。 ( s, c: z) t% O3 p1 z% w- k

* ?5 f0 m5 j& {, U, L  C、吹风之前记得用适合干性发质的护发素,来减少吹风对头发的伤害。
真亦假时假亦真.......

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优秀会员 活跃之星 灌水先锋

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发表于 2007-10-9 22:56:48 |只看该作者
偶的头发好细条,好难保养啊...
被遗忘的木棉花
!!

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发表于 2007-10-16 00:05:15 |只看该作者
支持下偶女朋友。。。。
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