家庭茶疗

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《本草拾遗》中讲，“诸药为各病之药，条为万病之药”。茶叶的化学成份主要为茶色素、茶多酚、咖啡碱、维生素、微量元素等。家庭生活中于茶内加入不同营养物质，具有很好的治疗保健作用。兹介绍十例；
　　一、糖茶：茶叶3g、红糖10g，用开水冲泡5分钟后饮用，每日饭后一杯。有和胃暖牌、补中益气之功效。治疗大便不通，小腹冷痛，妇女经痛等症。
　　二、姜茶：茶叶sg、生姜10片共煎、饭后饮用。有发汗解表、温肺止咳的功效。治疗流感、伤寒、咳嗽等病症。
9 A" {' r6 x5 N+ q　　三、蜜茶：茶叶3g，开水冲泡待凉后加蜂蜜3ml搅匀，每隔半小时饮服一次。有止渴养血、润肺益肾之功效。适用于口干口渴、干咳无痰、便秘、脾胃不和等症。
　　四、醋茶：茶叶3g、陈醋3ml，先用开水冲泡茶叶5分钟后加醋饮服，每天冲饮3次。有和胃止痢、散瘀镇痛之功效。
　　五、建茶：茶叶Zg、莲子10g，红糖10g，将莲子加糖煮烂后冲茶饮用。有健胃益肾之功效，肾炎、水肿患者宜天天饮用。
　　六、菊茶：茶叶Zg、干菊花Zg，用水冲泡，每日饭后饮用。可降热解毒、清肝明目、镇咳止痛和降脂防衰老。
　　七、奶茶：茶叶Zg、牛奶半杯、白糖10g，牛奶和白糖加半杯水煮沸，再放茶叶冲泡，每日饭后饮服。有消肥健胃、化食除胀和提神明目的功能。
　　八、柿茶：茶叶3g、柿饼3个、冰糖sg，将柿饼加糖煮烂后冲茶饮服。可理气化痰、益牌健胃，肺结核患者饮用最宜。
　　九、粥茶：茶叶6g、大米100g，将茶叶用开水冲泡滤出茶叶加米煮成粥饮用，可和胃消积。治疗胃腹胀闷、消化不良等症。
　　十、盐茶：茶叶3g、食盐1g，用开水冲泡5分钟后饮服，每日4－6次。可明目消炎、化痰降水。适于感冒咳嗽、火眼牙痛症。

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　六、菊茶：茶叶Zg、干菊花Zg，用水冲泡，每日饭后饮用。可降热解毒、清肝明目、镇咳止痛和降脂防衰老。
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大田稻稻

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小鱼

最间单的方法就喝茶，多喝茶可预防心脑血管病，梳通血管很有效的。

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我平時茶已經喝夠多了.上班綠茶.
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