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宜慢不宜快 3 b2 z, l: _8 p `. N/ K
* s3 j0 G2 k9 x+ b8 s1 @5 C! V% I饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30-120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。 4 A9 e* t8 M \( e
- T; K8 l8 a+ e: u4 a6 z/ B* Y8 C 食饮結合 U9 q% n7 _, r- i" o5 m' n( M
2 o' T( N! ]# U( y喝酒前先吃一些饭菜填填肚子，不要空腹饮酒，這是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。饮酒时，吃什么东西最不易醉，吃猪肝最好。這不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高肌体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丟失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。 ! a6 b) K/ S- b1 l: a( Y& `
_: i" q d9 c& }( g3 U+ n 甜点加水果
3 `8 l- \4 G6 y' Z4 Y _0 v7 u6 O! u
饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说酒后吃甜柿子，酒味会消失，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜点心也有大体相当的效果。 0 ~6 E' H: ?7 ^, |7 e/ s: z- b
; }9 M! r# s6 K5 W! y% B ~7 m6 U* P預防酒醉性胃炎和脱水症，可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丟失，可适量饮些淡盐水或补充体液。而且根据一些经验，饮酒前或餐中服用一片阿司匹林似乎有一定的解酒作用。这可能是阿司匹林中的水杨酸和乙醇，在肠中結合脂类物质而代谢掉的缘故。8 m- O: m' }9 {! K8 S% N" x6 Z8 r
1 x; Q. A& }% a* W. [9 {! {" q3 s
[ 本帖最后由 wskep 于 2008-7-2 09:50 编辑 ] |
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发表于 2008-7-2 09:49:13
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发表于 2008-7-2 12:06:26
发表于 2008-7-2 13:01:02
華女!我要向你挑戰!!我地比飲酒
发表于 2008-7-2 15:59:12
收回所講個話