学会善待自己

小鱼妈妈-新垌

在现实生活中，应该学会善待自己。善待自己，包括两个方面，一方面是指物质生活方面，不要亏待自己，不要有好食品舍不得吃，不要有好衣服舍不得穿，不要有余钱舍不得花等。举例说，有的人工作挺辛苦，挣钱也不少，但是早晨起来连一杯牛奶也舍不得喝，甚至连早饭也随便对付一口，这样的人就是没有善待自己，这样的人活得苦。另一方面是指精神生活方面，要尽量使自己精神愉快，不要总是责备自己，谴责自己，不要遇到点困难和挫折就悲观失望。
　　如果说在物质生活方面由于各种原因亏待自己还可以理解、可以原谅、可以忍受的话，那么在精神生活方面亏待自己，则是不可理解、不可原谅、不可忍受的。
( g+ H: w0 O3 T1 ^% d! d　　中国古代把“自省”作为美德，现在社会把“自我批评”作为美谈，其实大可不必这样总是反思自己，谴责自己，甚至刻薄对待自己。不要认为自己不该这样，不该那样，自己和自己哪有那么多过不去的地方啊，活得那么累又有什么好处啊，自己把自己弄得成天精神不愉快，没有什么好处可言。
/ p" G& R' a' ~( d. M　　在精神生活中善待自己，最重要的是要学会安慰自己。一定要相信，事情并没有想象得那么糟糕。比如，有的人在单位工作没有做好，受到了领导的批评，于是就寝食不安。其实没有必要，应该想，受到了批评但毕竟没有扣发工资；扣发了工资，但毕竟没有降职；降了职务，但毕竟没有停职下岗，即使是停职下岗，也不是最糟糕的事情。反过来说，受到点批评又算得了什么，谁没受过批评呢，有过错改了不就完事了吗，有必要那么折磨自己吗，再说，那也不是领导批评你的本意，这种精神状态也不利于工作，因此说实在是没有必要。
　　再比如，和别人发生了口角，也不是什么大不了的事情，有的人就是想不开，认为他有理你没有理的，也没有什么必要。发生了口角，毕竟没有破口大骂；破口大骂了，毕竟没有大打出手；大打出手了，毕竟没有伤了皮肉；伤了皮肉，但毕竟没有伤及筋骨；即使伤了筋骨，也不是最糟糕是事情。反过来说，只是发生了口角，真的不用太往心里去，弄的自己不愉快。
* u$ D! Y2 V" i5 l　　善待自己，就是要使自己满足，自己愉快。当不上官就不当，能在现在的岗位就不错；挣不到大钱就不挣，能有现在的收入就不错；写不出大著作就不写，能写点小品文也不错，什么也不写也没有什么。关键是要有一个正常的心态。有的时候，期望越高，失望就越大，顺其自然最好。
+ Q  f9 m/ c. {: w  m1 X% y; j　　物质生活条件不好，有时候无能为力，没有办法改变，生活苦点，也就那样了。但是如果精神总不愉快，那可就怨不着天和地，也怨不着别人了，只能是自己和自己过不去，只能是自己在找罪受，这样的生活是没有什么乐趣可言的。其实本可以不必活得那么累。
* s1 q' v( R% P; A1 p; a* a    生活就是如此．目标不同，享受不同．比如说你现在的目标就是在深圳平平谈谈过完一生，那就是过得很坦然．．没什么负担压力，也不去考虑车子房子！要是你想有更大的目标，那就是另一种结果．．

木棉花

我向来善待自己。。。。。

. g) O; ]) I; ]' W
6 u8 C, r; e' X; ?7 h这个世界，能对自已最好的，只有自已

东岸的明

<善待自己，就是要使自己满足，自己愉快。当不上官就不当，能在现在的岗位就不错；挣不到大钱就不挣，能有现在的收入就不错；写不出大著作就不写，能写点小品文也不错，什么也不写也没有什么。关键是要有一个正常的心态。有的时候，期望越高，失望就越大，顺其自然最好。>
* V$ U3 o/ r7 C  话茅系梗只讲个，几阵正系后生，正系奋斗个时期，茅使对自己梗好个。
  茅办法，我茅支持你。

牛公

善待自己，笑看人生，是做人之本！