夏季女人的五款美容茶

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　　女人如茶，茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通过合理搭配，巧妙运用，还可以起到美容养颜的作用。
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+ ^, Q  k! ^4 r0 F4 w　　祛斑花果茶

　　材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量

& E4 p/ F4 A8 Z0 K' H/ C　　做法：

　　a.白果去壳、去衣；
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5 \5 ~% r# W/ R. T0 u　　b.雪梨去皮切粒；
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　　c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可；

　　d.加入牛奶，煮滚；
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　　e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。

/ x/ k( }7 f+ K: ?& [' P# I: o- p　　功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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　　莲花茶
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1 |! j% `* S( ~/ }$ j7 W8 d& d1 v　　材料：绿茶3g、莲花6g
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　　做法：
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　　a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；
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* g: x  |/ }9 d8 a9 d7 m　　b.用滤纸做成袋泡茶；

　　c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。

　　功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。

' s7 b3 X. B! _/ D; g　　Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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- L% L* g0 a5 ~　　柠檬香蜂茶

　　材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
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　　做法：
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　　a.香蜂草用沸水冲泡放凉；
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　　b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
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　　功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用.
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( r5 i7 A, J7 V/ K　　润肌养颜茶

" J) q1 J1 H0 {4 Z& _/ k" U　　材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量

* Z/ r, _3 P% r: q+ |　　做法：
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　　a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末；

　　b.加水煮3-5分钟；
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+ k% h( b  |; h9 z) }　　c.过滤其汁液；
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　　d.加冰糖放凉后饮用。
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　　功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。

( k( h" k5 c# {; J7 Q& b　　三花保健茶

3 ~0 U: h- }: c　　材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
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: S8 c& y+ f, J　　做法：

　　a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸；
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% J7 z  s3 A8 S4 F& S) ?  s7 E! p# D! \　　b.加水煮2分钟左右；

5 Q# Y' d" e5 ]# u& M　　c.过滤后放冰糖即可饮用。

　　功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。

翡翠

有好多种材料我都未有听讲过的,,