夏季女人的五款美容茶

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　　女人如茶，茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通过合理搭配，巧妙运用，还可以起到美容养颜的作用。
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$ h; X) x3 v. i. |5 v5 l6 p6 H　　祛斑花果茶
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+ Y0 n' J  d' F& z! F/ \# N　　材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量

3 ^5 {0 T7 O$ V' u( [　　做法：
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' z4 _2 C. a/ c. j　　a.白果去壳、去衣；

　　b.雪梨去皮切粒；

& h  s$ p: _+ ^# Y5 k3 R" S: E: T　　c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可；

　　d.加入牛奶，煮滚；
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$ x2 n% d+ [3 h, `% ^9 H　　e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
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0 e; {5 b1 g1 P1 p7 C8 C3 A　　功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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　　莲花茶
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* L7 i( f% l9 F4 k4 p5 b　　材料：绿茶3g、莲花6g
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　　做法：
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　　a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；

　　b.用滤纸做成袋泡茶；

$ b* A& A0 {, A# M- p+ S, G) y　　c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
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　　功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。

) O" D- l: e9 n$ f9 l　　Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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7 g3 H" F& L) J6 n. D　　柠檬香蜂茶

　　材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
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　　做法：
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　　a.香蜂草用沸水冲泡放凉；
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5 s0 O$ W- w7 l! ~5 T　　b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
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　　功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用.
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# v9 Z# `, L+ D1 y3 a　　润肌养颜茶

6 a! M5 V7 P6 g7 b9 b　　材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
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　　做法：

　　a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末；
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　　b.加水煮3-5分钟；
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+ E; E5 }  }2 s! s* Q　　c.过滤其汁液；

　　d.加冰糖放凉后饮用。
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" `/ G+ ^1 f. o$ z" W　　功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。

0 n4 _, ^6 G; |1 u! m. X9 `8 \　　三花保健茶
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　　材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g

　　做法：
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　　a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸；
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2 i2 J, `6 @# z( |6 {+ x　　b.加水煮2分钟左右；

　　c.过滤后放冰糖即可饮用。

　　功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。

翡翠

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有好多种材料我都未有听讲过的,,