夏季女人的五款美容茶

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　　女人如茶，茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通过合理搭配，巧妙运用，还可以起到美容养颜的作用。

) O. C7 k" |( ^2 U$ v$ }: }　　祛斑花果茶
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　　材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量

. T3 t9 w; }( Q& ]　　做法：

+ \; e) N. j/ u" D* f　　a.白果去壳、去衣；
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　　b.雪梨去皮切粒；
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6 b+ S4 R4 Y; z/ K/ A" V* S　　c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可；

8 W. _2 Z9 J( j! j　　d.加入牛奶，煮滚；
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) W/ X; o5 C9 c3 q4 k/ t$ [　　e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
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& r3 X4 ?4 _& I3 e　　功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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' M& I2 }+ K4 w+ z# m+ v$ ]: g" h3 X　　莲花茶

0 d- A# U3 t! Z" @! q! v: v　　材料：绿茶3g、莲花6g

, C2 u. a0 X0 k9 L　　做法：

7 u2 Y/ O; M1 E- ~" M　　a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；
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　　b.用滤纸做成袋泡茶；
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! a6 j/ \; q& [　　c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。

　　功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
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　　Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。

+ L, {2 U; @) r! j　　柠檬香蜂茶

* u5 `+ M/ d+ i3 A9 O　　材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
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3 U+ _3 z2 l' T+ R0 ]3 [6 @　　做法：

, P0 a$ }9 R9 W/ x* ^* s. ^　　a.香蜂草用沸水冲泡放凉；

  b" V1 {; m( `& I0 g7 ]- Q) |　　b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。

- a2 b# U$ t9 X& |8 K& ^! {　　功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用.

: |/ q# b- |; a# ^) K0 p7 a/ w' {7 s　　润肌养颜茶

! P- W" R+ O; K! s' B, G7 U　　材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
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/ t3 T8 r) s4 G9 G/ p/ |+ w　　做法：
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" Q' E  D5 P% n3 G4 D　　a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末；
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　　b.加水煮3-5分钟；
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　　c.过滤其汁液；

: K1 X. T' F: @7 x- Q! t/ V: U　　d.加冰糖放凉后饮用。
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　　功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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8 t0 {% o) Z( P: l* e9 Y　　三花保健茶
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8 h; \! o: W8 {. Q( A) Q& k" T3 B　　材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
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　　做法：

0 u7 i! Y* U& ?6 a  {4 T$ l* }　　a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸；

　　b.加水煮2分钟左右；
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9 k5 |% m+ E& c! `/ ~" I  K　　c.过滤后放冰糖即可饮用。
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　　功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。

翡翠

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( J" \1 V. b( L' Q) p: ~有好多种材料我都未有听讲过的,,