夏季女人的五款美容茶

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　　女人如茶，茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通过合理搭配，巧妙运用，还可以起到美容养颜的作用。

' o! J" Q. [% |, S6 {: o　　祛斑花果茶

( i, y" \0 ~7 Q3 Y* P: F9 D8 E　　材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
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　　做法：

　　a.白果去壳、去衣；

) k# R% z# D% Q. P$ I+ H+ ^- G3 ~　　b.雪梨去皮切粒；

　　c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可；

　　d.加入牛奶，煮滚；
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$ R2 u0 ^, q3 [( X; ^　　e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
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　　功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。

( _3 S# v1 `7 s　　莲花茶

3 W9 `! f- O' ?: p' P5 V　　材料：绿茶3g、莲花6g
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　　做法：

8 e# Y/ h: F2 b4 h; A' H　　a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；

　　b.用滤纸做成袋泡茶；
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　　c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
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# w! ^- |9 h8 _$ d" a9 M　　功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
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　　Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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. P6 F5 Q. I4 _0 Y3 k. m3 ]$ @- _; H　　柠檬香蜂茶

　　材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
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　　做法：

* d: U. W5 W8 ^: G　　a.香蜂草用沸水冲泡放凉；
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　　b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。

　　功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用.

　　润肌养颜茶
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9 {# o7 C7 w& @9 p+ b3 l6 g　　材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
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8 H$ a& a# Q- Q# [0 V# i9 R　　做法：

. w3 s0 `( ], j$ P& ?　　a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末；

: ^" F) m8 [; \" k" i! s　　b.加水煮3-5分钟；
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　　c.过滤其汁液；
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' R$ @7 r  M; G4 g- ~' r　　d.加冰糖放凉后饮用。

　　功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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　　三花保健茶
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　　材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
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& z# P: u5 s- }5 f" ]. s  A　　做法：

% x2 A. T5 y/ p+ F5 Y1 ~# z4 b, b　　a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸；
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0 u7 Z0 d/ Q0 X1 m) @　　b.加水煮2分钟左右；

0 A; I8 U8 V2 W3 ?! {9 `  @　　c.过滤后放冰糖即可饮用。

　　功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。

翡翠

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; v* U0 I- R! I3 J有好多种材料我都未有听讲过的,,