走出夏季防暑五大误区

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　　炎夏即将来临，为了应对高温酷暑，人们各想高招，可有些招数却可能让人们在享受暂时的清凉惬意之后，健康受损。因此，小编在这里提醒大家要注意防暑五大误区：
　　
1 r/ L) p6 J  M/ S2 ?    误区一　太阳镜颜色越深越能保护眼睛
) H0 c6 p5 ?4 G% U　　镜片颜色过深会严重影响能见度，镜片应能穿过30％的可见光线，以灰色和绿色为最佳。
　　
5 W1 ?  `  V# d7 K3 u    误区二　天热少穿衣服能凉快些
3 J" m% ~- c5 F0 w* g& `　　盛夏最高气温一般都超过37℃，皮肤散热从外界环境中吸收热量，所以，越是暑热难熬之时，越不应赤膊，女性也不要穿过短的裙子。
　　
    误区三　喝啤酒能解暑
" P/ @: u' a: L1 b' H# t4 n; j9 U7 t( A　　夏天人体出汗较多，消耗也大，如果再不断地喝啤酒，由酒精造成“热乎乎”的感觉会不断持续，口渴出汗现象将更加厉害。所以，饮啤酒应该适量。
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0 H- L5 O& Y, z. y0 s    误区四　把空调保持恒温状态
+ i. O& W( S. B& V3 G- l3 }　　不断调节居室温度，可使人逐渐适应温度的较大变化，不至于经常感冒或患其他疾病。居室变化的温度幅度，应控制在3℃到5℃之间。
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' a4 r, E2 \  d9 N/ k* q    误区五　“冲凉”能使人更舒服
　　大汗淋漓时“冲凉”会使全身毛孔迅速闭合，使得热量不能散发而滞留体内，从而易引起各种疾病。应该选择温水浴，温水浴后会让人感觉通体清爽。
　　

市区大牛

误区一　太阳镜颜色越深越能保护眼睛
/ n3 a1 u  X- z9 y( O已经戴近视眼镜嗲，戴矛到太阳镜~！　　
误区二　天热少穿衣服能凉快些　
& q  n/ K8 x1 e, i: h9 }可能嘎哇，最好矛使着~！
# p& V9 E7 w& G0 Q/ p4 {7 y5 l  误区三　喝啤酒能解暑
9 L  x' G; W5 A* ]矛钟意饮酒~！
( r/ ~2 v) ~6 K  H6 g4 K5 {6 K误区四　把空调保持恒温状态
凉爽就OK~！
7 s$ [! i- O7 {0 {4 u9 \1 g& n  误区五　“冲凉”能使人更舒服
以前在广州读书果时，一日最多冲五次~！

牛公

夏季冲凉个个都很勤力的

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我戴噶呢種系變色鏡片.到太陽底下遇到紫外線會自動變成灰色噶.
* B1 R8 e6 i7 D9 \* d4 L陽光越大變得越深...