走出夏季防暑五大误区

wskep

　　炎夏即将来临，为了应对高温酷暑，人们各想高招，可有些招数却可能让人们在享受暂时的清凉惬意之后，健康受损。因此，小编在这里提醒大家要注意防暑五大误区：
　　
    误区一　太阳镜颜色越深越能保护眼睛
　　镜片颜色过深会严重影响能见度，镜片应能穿过30％的可见光线，以灰色和绿色为最佳。
　　
, [- W' D1 H! L% J2 L* g8 n" ?9 l    误区二　天热少穿衣服能凉快些
) h5 ?% ]" `1 b　　盛夏最高气温一般都超过37℃，皮肤散热从外界环境中吸收热量，所以，越是暑热难熬之时，越不应赤膊，女性也不要穿过短的裙子。
　　
3 f6 q/ f  W  f) }! a3 @! x4 I& u( ?    误区三　喝啤酒能解暑
　　夏天人体出汗较多，消耗也大，如果再不断地喝啤酒，由酒精造成“热乎乎”的感觉会不断持续，口渴出汗现象将更加厉害。所以，饮啤酒应该适量。
0 H  m9 o3 [  o4 o( x5 Y6 p　　
+ z2 p, L5 ?9 u$ [    误区四　把空调保持恒温状态
4 C4 M$ p# W* L  x" \2 w$ n  C　　不断调节居室温度，可使人逐渐适应温度的较大变化，不至于经常感冒或患其他疾病。居室变化的温度幅度，应控制在3℃到5℃之间。
5 L3 W6 E# J: ^# F　　
+ C4 b0 M* E7 A& _' G2 A1 k    误区五　“冲凉”能使人更舒服
　　大汗淋漓时“冲凉”会使全身毛孔迅速闭合，使得热量不能散发而滞留体内，从而易引起各种疾病。应该选择温水浴，温水浴后会让人感觉通体清爽。
　　

市区大牛

误区一　太阳镜颜色越深越能保护眼睛
2 @) o, `6 l4 r9 @已经戴近视眼镜嗲，戴矛到太阳镜~！　　
: Z4 R! A& T$ L6 B; O' J! A 误区二　天热少穿衣服能凉快些　
可能嘎哇，最好矛使着~！
! ?) @' ^) o1 c4 i( {+ a  误区三　喝啤酒能解暑
+ C+ G5 A0 F7 V) }7 ?8 a; g矛钟意饮酒~！
" v4 S' T$ g) B$ R* I3 h误区四　把空调保持恒温状态
; A' J. r" t' M- ]+ t凉爽就OK~！
  误区五　“冲凉”能使人更舒服
: r- W/ ]+ @3 R: |( h( ]以前在广州读书果时，一日最多冲五次~！

牛公

夏季冲凉个个都很勤力的

wskep

我戴噶呢種系變色鏡片.到太陽底下遇到紫外線會自動變成灰色噶.
8 L, l1 `0 a# J陽光越大變得越深...