世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物

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　　一、油炸类食品
. H! U; e; \% I4 @+ x, u　　1、导致心血管疾病元凶(?油炸淀粉)
6 |0 C# W" M0 b( @$ U　　2、含致癌物质
　　3、破坏维生素，使蛋白质变性
　　二、腌制类食品
　　1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌
　　2、影响粘膜系统（对肠胃有害）
2 W( V' E0 A2 Q+ r- M　　3、易得溃疡和发炎
　　三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）
" T, ?  ~2 D/ _2 x  l! N　　1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
　　2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）
, d" Q6 d8 \5 A7 _" ]　　四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）
& k1 j- q" G$ u+ \: C' R8 C  b9 M　　1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）
　　2、严重破坏维生素
$ S# `6 X9 u% S% b6 G5 `0 C　　3、热量过多、营养成分低
　　五、汽水可乐类食品
　　1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙
　　2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐
　　六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）
, Z1 Y1 n, Z+ P* K5 w1 F　　1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
　　2、只有热量，没有营养
1 H6 P, n! P! x5 p　　七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）
　　1、破坏维生素，使蛋白质变性
　　2、热量过多，营养成分低　
　　八、话梅蜜饯类食品（果脯）
+ U$ J: Z5 E, _6 A2 c2 O　　1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
　　2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
　　九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）
　　1、含奶油极易引起肥胖
　　2、含糖量过高影响正餐
　　十、烧烤类食品
( W' x/ z/ r1 G& X- ~. ~　　1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）
　　2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性
　　3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）

柠檬

:AA6 我们平时岂不是食左好多垃圾?

ludandan

:AA6 我日日都食哦

翡翠

嘻嘻，，

/ H0 b8 Q" Q& g! }( B0 z4 T我矛乜点食以上食品的，