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饭后做这6件事等于慢性自杀 [复制链接]

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发表于 2007-11-6 18:14:50 |只看该作者 |倒序浏览
饭后吃水果 6 x; G4 Z2 @- W5 L& X/ Q9 b
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不少人喜欢饭后吃点水果,认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯,饭后马上吃水果会影响消化功能。因为,当食物进入胃部后,需要消化1-2个小时才能缓缓排除,饭后马上吃水果,水果会被之前吃进的食物阻挡,而不能正常地消化。
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饭后喝浓茶
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) a8 g6 D' a' _  M# K: K茶叶中含有大量单宁酸,饭后喝浓茶,会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物,影响蛋白质的吸收;茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收,长期养成饭后喝浓茶的坏习惯,容易引发缺铁性贫血;此外,饭后马上喝茶,大量的水进入胃中,还会冲淡胃所分泌的消化液,从而影响胃对食物的消化工作。

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饭后吸烟 * ^# {! [$ \$ ?( I' m5 y# b& {
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有人认为,“饭后一颗烟,赛过活神仙。”事实上,这种做法对人体危害是极大的。因为饭后人体的肠胃蠕动十分频繁,血液循环也随之加快,消化系统开始了全面的运动。如果在这个时候吸烟,肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强,致使烟中有害成分大量被吸收,对呼吸、消化道都有很强的刺激作用,无疑会给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害。

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饭后饮水
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饭后马上饮水会稀释胃液,使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠,削弱了胃液的消化能力,容易引发胃肠道疾病。如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了,汽水产生的二氧化碳容易增加胃内压,导致急性胃扩张。

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饭后唱卡拉OK
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刚吃饱后胃容量加大,血流量增加,此时唱歌会使隔膜下移,腹腔压力增加,轻则引起消化不良,重则引发肠胃不适等其他症状。因此,最好在饭后1小时左右,食物正常消化后再去唱卡拉OK,或者干脆先唱歌然后再去吃饭。

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饭后开车
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饭后由于消化的需要,血液大多集中到了胃部,大脑处于暂时缺血的状态,这时开车容易导致操作失误,发生车祸。因此,饭后1小时再开车更安全。

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爱情就像你手中握住的一把细沙,当你想要更紧紧的握住它的时候,它反而会从你的指缝中慢慢的流出来......

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发表于 2007-11-6 18:16:28 |只看该作者
吓死嗲.....
: R; @1 \( I$ ?6 w2 X* u' T  n. t6样我做佐二样.....
% X% `- U' v1 I5 u1 q+ g9 P$ `$ B" a# ~) |5 E0 u
我经常一食开饭就饮茶或者饮水噶,,,
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睇来爱改下将得嗲....
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发表于 2007-11-6 22:29:11 |只看该作者
有一样系我饭后好想做噶,可惜毋机会去做,真可惜啊!:'( :'( :'( .(就系楼主所讲的最后一项)
命里有时终须有,命里无时莫强求.一切随缘~~~

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发表于 2007-11-7 16:06:01 |只看该作者
飯后不可以做這些那還有什么事可做呀.才不管呢

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发表于 2007-11-7 22:54:43 |只看该作者
晕嗲,食亲大餐最后都有水果食的呀!!!
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9 Q0 E0 w/ ?$ k& ~5 X
六有有五样系老习惯嗲,就系冇架照开车
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发表于 2007-11-8 22:29:00 |只看该作者
晕..我基本上样样都有....
你看着我。眼里带着不屑。那又如何。我并不在乎。

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发表于 2007-11-9 00:26:19 |只看该作者
完了!我什么都有啊!
用最好的产品服务顾客,用最好的服务感动顾客,让客户的满意带来顾客.专业开发,生产,销售汽车GPS,产品丝印喷油加工!

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发表于 2007-11-9 08:27:50 |只看该作者
汗....9 D* z4 {: u/ }
我经常饭后饮水..
$ f7 a" W! C) p) G. j2 u得嗲..学返两招嗲...
0 i( V9 a0 z" v9 B% g# ^甘饭后饮汤总得呱???
幸福并非由人舍
    乃是自我去追求

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发表于 2007-11-9 09:06:37 |只看该作者
杰妹,,,最好就系饭前饮汤,,,
# D* }2 W) d. H+ u" \1 A; k我就矛乜所谓,,,,
$ H2 Q( [# E; s: q2 m. E. T因为我有汤饮就矛食饭嗲噶...4 X( o/ a1 ^3 X6 z0 s
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甘我唔是坐系度等死?

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都有两样!晕!

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死嗲,我样样都有个,一系禁讲我等死得嗲个,咩谁得闲个嘛
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