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第一忌——金针菜 先泡两小时煮熟进食。
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新鲜的金针菜，因含有“水仙碱毒素”，生食会引起腹痛、腹泻……等过敏症状，故一定要先泡水两小时，然后再用大火煮至熟透才可进食，随意略炒就吃，很容易引发过敏。
5 Z- G$ ~' }) P$ g( b* f0 C; F 鲜艳金黄色的干金针菜，恐有硫磺加工，食后会造成食物中毒，故凡是干金针菜最好能先用温开水泡30分钟，再入沸水中汆烫1分钟，滤干后再行煮食，比较安全。! |5 M" j/ L1 f) i g( f+ E* l
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第二忌——茄子 经期及脾胃虚寒者别吃。 6 I# P$ M" i6 T2 P) _3 h" g2 j6 ]# M; ~
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茄子性凉滑，脾胃虚寒不宜多吃，妇女经期前后也要尽量少吃，过老熟的茄子食后会中毒，不可进食。茄子含有诱发过敏的成分，多吃会使人神经不安定，过敏体质者要避开勿吃。[美食中国]
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第三忌——芋头 有痰、过敏体质者不宜。 ; {9 E3 [' w* Q$ O9 Z: ^5 U6 @
芋头的黏液会刺激咽喉黏膜，可能使咳嗽加剧以及生痰更多，所以咳嗽有痰者不宜吃。. C; {: X- Q! X! D0 z2 }
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第四忌——韭菜 性温热酒后不要吃。
0 L7 U. j+ s3 K: f) E* | 韭菜属于温热性，吃过量会神昏目眩，酒后尤其不可吃。
' `8 _& R! }3 d 患有风热型感冒、上火发炎、麻疹、肺结核、便秘、痔疮……等等病患，不宜进食。 ) c% J+ C" a: w6 C5 h5 x- O
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韭菜的纤维特粗，有消化道疾病或消化不良者，不可一次吃太多，否则会腹胀难过。8 N) r% d* g" ~0 [0 f
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第五忌——菠菜 避免与高钙食物同食。 + U- P7 E: M2 X) [) N& c) H4 T
菠菜含有较多的草，很容易与高钙食物同食后，形成草??钙造成结石，故菠菜要避免接触豆腐、黑芝麻、酸奶……等含钙较高的食物，不要在一餐中或近时间内同时吃到，尤其是已患有结石的人，最好避开勿吃。
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5 O6 V+ z8 b7 K4 Q/ |! o第六忌——白萝卜 慢性胃炎等患者要避食。
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! C# y7 m; E$ b) q9 N! K- j 白萝卜生性寒凉，脾胃虚寒者、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿……等患者均不宜多食。白萝卜会影响中药的药效，特别是吃含有人参、何首乌、地黄……等中药时，要避食白萝。4 B- x& w6 u6 D1 x. V( \- n5 A
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( N+ T! t# F& _/ t第七忌——山药 妇科肿瘤者不宜再吃。
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山药具有收敛的作用，便秘或排便不顺者不可吃，否则便秘会更严重。 6 p8 C: ?4 ~* V4 i4 l1 {' V) X
山药多吃会促进人体分泌贺尔蒙，对一般人有益，但妇科肿瘤（包括子宫、卵巢、乳房）者，以及男性摄护腺肿瘤者均不宜进食，否则会助长肿瘤。 |
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发表于 2007-5-27 16:47:30
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发表于 2007-5-27 23:31:26
华女，我上佐了
发表于 2007-5-29 15:55:29
多谢提醒!
发表于 2007-5-30 14:32:51