夏季女人的五款美容茶

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　　女人如茶，茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通过合理搭配，巧妙运用，还可以起到美容养颜的作用。
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　　祛斑花果茶
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, Q0 v+ L, p. e/ M1 z　　材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量

　　做法：

　　a.白果去壳、去衣；
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　　b.雪梨去皮切粒；
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　　c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可；
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　　d.加入牛奶，煮滚；
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& m7 W7 V4 \! Q; A+ q/ x7 l　　e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。

　　功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。

3 l7 n# ^% d: i/ p　　莲花茶

6 s2 {+ w5 q1 g$ ]/ ]　　材料：绿茶3g、莲花6g

* r" v) y7 ~4 P& F' x2 F　　做法：
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　　a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；

& l6 B0 R& Q* U) z; m( `7 Y　　b.用滤纸做成袋泡茶；

1 K8 {5 ]* X; o　　c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。

　　功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
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　　Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。

　　柠檬香蜂茶
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8 m% z  _) P  {　　材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
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8 r; T7 I/ k3 {7 r, I# ~　　做法：
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　　a.香蜂草用沸水冲泡放凉；

$ b$ ?) U7 a  w# \) k, h1 W　　b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
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8 p. I+ \& ^' {. o5 N　　功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用.
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　　润肌养颜茶
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% m5 |, |, t& J. e　　材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量

　　做法：
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1 n5 A- d0 G) u  u/ z　　a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末；

　　b.加水煮3-5分钟；
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　　c.过滤其汁液；

　　d.加冰糖放凉后饮用。

　　功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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% i1 o2 O. h8 r# q　　三花保健茶
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　　材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
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" U2 \  f3 D: i4 e0 f　　做法：

　　a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸；
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$ O% @9 p4 s, \2 S- W1 h  n; x　　b.加水煮2分钟左右；
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　　c.过滤后放冰糖即可饮用。

　　功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。

翡翠

! n/ j4 B- ^# i* h6 I8 V2 F1 ~有好多种材料我都未有听讲过的,,