夏季女人的五款美容茶

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　　女人如茶，茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通过合理搭配，巧妙运用，还可以起到美容养颜的作用。

　　祛斑花果茶
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* f" q9 A/ o. |, E9 \6 ~　　材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
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　　做法：
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( a# X, [4 g8 Y9 f　　a.白果去壳、去衣；
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　　b.雪梨去皮切粒；

0 v1 v+ Q4 R) `! ~) \% g( |　　c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可；
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( Q  k7 }* L$ F( O* ?( `5 D$ t　　d.加入牛奶，煮滚；

! s" `( P( Q$ j4 e) `3 `4 Y$ ~6 n　　e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
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5 c" L2 y* x& C; N3 n1 F) X  b/ i　　功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。

" F2 t1 {  T$ _# s7 O( A$ z　　莲花茶
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　　材料：绿茶3g、莲花6g

　　做法：
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0 b  f2 v# N  r3 [　　a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；
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　　b.用滤纸做成袋泡茶；
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　　c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
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/ R  ]3 C# n8 n　　功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
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' |2 i5 o8 M* |　　Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。

1 {2 x* s/ U" r( z0 d$ c　　柠檬香蜂茶

　　材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量

  |( S9 {' @8 G# l4 n　　做法：

6 k) L. T; o0 t　　a.香蜂草用沸水冲泡放凉；
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8 E$ b8 U( I1 c% c" R6 |& C　　b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
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9 O( l6 ~. w% I+ q: U　　功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用.

1 t  F. ]' D$ x  q0 }. `　　润肌养颜茶
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　　材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
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　　做法：
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' w$ Z4 y8 R* T　　a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末；

. G! D1 [' b# {( i$ F　　b.加水煮3-5分钟；

　　c.过滤其汁液；
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　　d.加冰糖放凉后饮用。

　　功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。

* ~$ i' g# Z, z/ O　　三花保健茶
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　　材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
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6 n+ t+ f% b8 j2 ]% a4 w　　做法：
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　　a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸；
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7 M' h' n8 `. T! f8 ?( G: z　　b.加水煮2分钟左右；
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7 i. `# `  ?! K　　c.过滤后放冰糖即可饮用。

　　功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。

翡翠

% E) r# a1 @, ~' n' L* }  G) g& J有好多种材料我都未有听讲过的,,