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只看到洗頭掉頭髮,有沒看到心臟血管開始在堵了" b! k2 I5 k5 j( x3 Z" t
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6 D7 w3 `- E/ n梅襄陽醫生的健康講座~~/ n' q, O: C1 z: x! V4 |7 J
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影響健康的四大因素-----脂肪、黏液、毒素、壓力。
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& G) K5 C9 ~4 g2 A+ H: c6 r我們先從脂肪探討起,假如你們家有女兒,你有沒有注意到她幾歲開始發育?* z! W% T) A; {6 e [* g# J2 \+ l
! f9 J z9 H: X2 l/ A! o我常常到學校去演講,現在的小學生平均在4年級就開始發育了,大約是9歲10歲左右,
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再回想我們這一代,那時的女孩子幾歲開始發育?
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$ x$ n6 V/ I( w" N D0 e0 e; b都是在國中以後13/14歲才開始發育的,為什麼差一代差了那麼多提早了3至5年。這樣是不是遺傳? M$ |9 F7 L( r1 [" G3 f
7 W# h7 m$ G) y/ { w: q" Z我們西醫找不到原因通常就說它是遺傳。
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現代的女孩這麼早就發育了,是不是好現象?不是啊!
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1 t4 w* ~2 ~3 V3 p所以我們看現代的國中生是不是臉上長了一大堆東西,一般家長以為這就是青春期,
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5 z6 d3 U8 H/ ]9 l% R那為什麼你的小孩長而別的小孩不會長?- a d) P8 V0 [* S$ w- K
% }; J9 p% w/ p我跟各位講,看到小孩子長東西,就馬上做兩點推論:
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. _4 @/ }, S( L1. 肝臟本來就幫我們人體過濾油脂的,然後從大便拉掉,對不對?/ K& {# ~! {1 f8 d. d5 l
+ ]- G' T _2 m1 d5 r0 ^但現在就是你們家長給他們吃了過多的脂溶性毒素,肝臟來不及過濾了。
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2. 或是肝臟已經壞掉了,所以只好從皮膚作替代性的排除,
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否則油脂會進一步帶到腎臟破壞腎臟功能 。% R$ _0 a2 D9 `. c$ \
& w+ w1 H6 R4 s所以現在你們有沒有看報紙,有小孩8個月小小年紀就得到肝癌。- ]0 U9 F( x1 Q6 c
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- @; M7 i6 ^- R, }6 `3 T+ l+ o你們有沒有想 過為什麼?我跟各位講,你們給小孩吃了過多的脂溶性毒素了。
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" A4 {$ G2 i$ ^# T6 v+ |! ?什麼叫作脂溶性毒素,就是所謂的飽和性脂肪酸,如動物的油脂,牛油、豬油..等。
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還有一種油是大家都疏忽的,叫TFAS,或反式鍵結脂肪酸,$ O1 I# V0 P4 ?) u
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它是什麼油呢?
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# `) z$ q5 G# g9 i2 o9 L就是我們一般所謂的氫化植物油、乳馬林或是人造奶油。, g* s0 T) q2 }! Q+ d
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這種油存在於大部的西點與餅干裡頭。$ m6 z3 r1 F- i# E0 ~: f+ [% N4 `
: w8 T# B# \) m- T; K9 V還有我們去吃韓國烤肉時,旁邊放的那一塊奶油或是奶油餅裡所包的都是這種油脂。8 r4 C6 }: l, V* b, u6 F
, `4 n& O7 s" ?' i& F這種油在料理時好香喔,以前以為這種油比奶油還營養, 結果幾十年下來,發現不得了,發現它是經由加工處理過的,
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, R+ k% L8 x" }- [, c它的結構在化學上是呈反式的鍵結,它比真正的奶油要毒上好幾百倍,Time雜誌在幾個月前就已經公布出來了, ( z- [/ n; e* D# S, s
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這種油在自然界是不存在的也就是說在自然情況下,人體是無法處理消化這種油脂的。. t4 U( e1 y% y" {9 h! W6 P' r, D
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一吃下去馬上對肝臟產生傷害,而且還會破壞人體細胞膜,造成細胞的缺陷影響未來的複製與再生。 o, V. [) F. f! D5 P' M
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結果大家都不知道,你們家小孩愛吃麵包,臉上就長個麵包臉;
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更何況有些媽媽根本就不做飯的,整個家庭都是外食的,那你們想想,外面的自助餐或餐廳可不可能給你們弄什麼好油?5 ^% z1 V& t/ I @6 \/ T3 E
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所以你們家小孩為什麼臉上長的花花綠綠的現在了解了吧!$ _ t8 }* S4 _3 u) W1 A
% a4 c/ h9 ~( T他的肝臟可能已經受到脂溶性毒素的傷害了。4 a5 {/ h6 d x3 W u' {
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要是你們家長還不把它當成一回事,那你們要注意啊!
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油脂會堵塞毛囊,+ w; w; ^; c2 w8 s. P+ T% c1 z
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男子年紀輕輕20幾歲就開始洗頭掉頭髮,開始要迎接禿頂時代。
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有些太太會問,那我和我的先生都吃一樣的東西,為什麼只有我的先生會掉頭髮, 而我不會?
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那讓我們來探討男生和女生的生理結構有什麼不同,女生是不是每個月都有一次月經啊,
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1 p' Z9 P9 F' v L8 _+ n b女孩子每個月會藉由月經將脂溶性毒素排除體外, 所以當然只有你們的先生會掉頭髮。
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4 J% F6 y* \4 V而男孩的脂溶性無法由下面排除出去,就是所謂的雄性禿」。
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而我們只看到洗頭掉頭髮,有沒看到心臟血管開始在堵了?( G9 q* ]" U8 }. f( ~/ Z
9 Q% b# P9 E9 x+ K# O3 z( a腦血管在堵了 ?
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" U, K; n1 O h5 [6 @9 K這樣就知道了吧,為什麼現代人有這麼多的心臟病和腦中風。' y9 c' F. R& L. {/ I* l/ F, B
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再來,這些脂溶性毒素會堆積骨頭裡, 慢慢造成所謂的退化性關節炎,
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這些人只 要一稍微吃油脂,關節就開始痛、手就開始麻起來了,百試不爽。! o8 _# E) @2 U' V+ I
0 _# K5 f: n: H1 Z" f, h再下去這些脂溶性的毒素會干擾到內分泌系統, 你就會出會一大堆奇奇怪怪的毛病,包括糖尿病,
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; z3 Y& ?6 e0 A0 F所以爸爸糖尿病、兒子也有糖尿病,不要就以為是遺傳,是因為爸爸吃得油膩膩、兒子也跟著吃得油膩膩。4 S1 D0 j. O7 w4 u5 l# o# X
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所以糖尿病患者只要將油脂的攝取量降低,很多病患的血糖都可以恢復正常。
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所以這種現象怎麼可以叫做遺傳呢?
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所以光一個脂肪在我們的身體各部位不正常的堆積造成不同的病名,
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( t1 J& X1 C4 F# h( z0 Q你們從小有沒有告訴你,那些幫你開一些紅紅綠綠的葯的醫生有沒有告訴你,沒有啊!
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難怪他們的頭髮掉得比你先生的還多、臉色比你的先生還差,那就很奇怪了,0 \* K. T6 j- M- Q _
0 I. P* |% u* y為什麼那些醫師開出來的紅紅綠綠的東西,你們為什麼要吃。6 j& U6 f4 O6 c- @3 b$ y6 [
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2 e" o6 X( r7 \, h【癌細胞是好細胞】是一篇發人省思的文章。1 v6 ^$ U3 F9 B. P \: b
7 r% o7 {1 X& H( k) s( ?你知道一星期你最多可以吃多少雞蛋嗎?
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你吃幾粒?你呢?答案原來是四粒。' g% Q: ?! y2 d7 J _7 ~! p' `
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醫師說時傳來 一本台灣翻譯的醫學書籍,指著上面的例子。
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「我從前肯定是超標的,早餐荷包蛋、午餐烚蛋、晚餐炒蛋,方便又有營養嘛。 因為從來沒有人告訴我,吃蛋無益。」1 g. S2 D- r4 C; Y& Z" a, A: N
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以上的獨白,出現在一個健康講座上,說話人是梅襄陽,台灣牙醫。
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他每逢一三五看病,二四六做免費演講,宣傳健康飲食防癌之道。7 l. u! X9 |8 _, U V+ b8 s$ \
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聽他的演講,總覺得有濃厚的傳道意味。" m" K2 J. u: x/ D! V- s6 ~6 o) ]
8 t4 e+ j3 j5 @! x' T癌細胞是好細胞面對荼毒生靈的流行飲食文化,他惡之如魔鬼。
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演講中經常引述的《如何從飲食防癌》、《新世紀飲食》、《別讓醫生殺了你》,就是他的聖經。
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多一 個人加入組成防「癌長鏈」民間組織,就是他的救贖。+ r! S X6 X* ]+ v4 J1 ^2 N
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不為什麼,只因為他曾經受過此苦。& J q, J) t, K& u& G3 L
3 D% I, y: S U o2 {8 l% e$ v8 h三十三歲那年,風華正茂的梅醫師(台灣是如此稱呼)證實患上肝癌,同時發現嚴重脂肪肝、腎臟抽痛、嚴重痛風。
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3 y& J5 K" ~8 X只有三公分大的腫瘤,叫當時八十公斤約一七六磅重的小胖子吃盡苦頭。
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7 h$ }! V1 J4 Q; ]0 |0 C/ R醫師也是人,他當時想的也是:「這些怎麼會發生在我身上?」2 O/ `% G! @) T. G9 p* E
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冷靜下來後,他檢視了生平所學,審查了個人的生活習慣。
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六年來,從不斷的資料蒐集和整理當中,領悟到癌的真諦。1 m5 W' k. N# v4 S' E5 m8 W+ T
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「癌細胞是什麼?是你的死敵?你錯了。」. _9 w$ E+ U+ Y: z1 c2 o! M
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在講座上,他神情並茂的為人人得而誅之的癌細胞辯護:
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6 a7 i, l" a y! r「它其實是你自己的細胞。你現在割它、電它、殺死它,通通都不對。6 V4 m/ ~1 \+ c1 n
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因為它之所以變成癌細胞,都是因為維護你,
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為了裹 住體內過量的毒素,自我犧牲。」
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我們身體有太多毒素「你知道嗎 ?肝臟是我們身體的化工廠, 所有脂肪類或脂溶性毒素,都要經過肝臟過濾。4 G# X- U, F- D1 ?
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太多毒素過濾不了,就會進入血液,然後從皮膚上排出來。
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* }3 b: J2 N9 g9 r; Y/ w) p* M現在的小孩子到五六歲,臉上就花斑斑的,就是因為他們吃了太多質素欠佳的食物囉。」
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聽著梅醫師這麼迫切的語氣,頓時讓人感到呼吸窒息,什麼!# D, {; p- l; G5 f; \, e+ I Z. H
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現代人吃得實在太糟糕了!' z- j+ L& I9 ]6 r
7 \1 w' `5 h, u8 c& c8 q身為癌症康復者的他,反而精神奕奕,比起很多四十新中年後生得多。( o5 a$ N8 B# ~5 p. w; ~, O+ q" c# y- }
9 Y8 O: D* _7 A到底,他憑什麼走過來?「就是飲食。」
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這六年來,他摒棄了從小到大至愛的蛋、奶、肉,改吃地瓜湯、青菜、水果、素食營養粉等,只吃一頓正餐,
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4 l# [4 u; p& |, a9 y& g- [. L2 f經歷過兩次大排毒反應,硬是將嚴重的飲食不平衡校過來。8 b" k, G' F; V9 j; ^4 k1 d
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【排毒過程 】; v+ { N# e* @# }: d8 I, @
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$ j. e7 k$ u5 g! y' \. w置諸死地而後生「當時咳了超過一個月,咳得胸痛肚痛, 伴隨感冒發燒,吐出來的都是黃痰,黏黏的,很臭!」6 k1 l4 H B W/ [% G w6 Z) k
9 {8 V' h B1 l" [! Z( U, o他正色道:「千萬不能用藥去壓,多飲水,休息三五七天就好了。# k& C0 m' D6 v: S# {- ~, ]+ @
9 O8 ~4 c$ `& j- C( b, H! q你知道嗎?不論得什麼癌,到最後總是咳嗽,因為毒素變成黏液,要透過淋巴排出來。
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但醫生一看,不得了,是急性肺炎, 結果服了藥後,毒素反而被迫滯留體內。」
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% l/ ]: E2 \5 c2 s4 H每一次講座,他都會講這個笑話:
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4 S; T: r- P5 t% G「女孩子最幸福,你知道為什麼嗎?因為子宮是身體最大的排毒器官, 每個月一次的出血,將不少積存的毒素帶走。男孩子可慘了,沒有這個特殊通道,滯留的毒素惟有走上頭頂,於是得頂上光溜溜的.」& e( h* i. B# V& k) R
/ R. W) d! ^* a真相,往往是笑中有淚的。7 E: _7 b7 u& X1 U6 ?4 s9 o
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/ z# o6 H2 K6 ~6 |8 o梅醫師防癌四部曲:
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3 {& P/ {- E- y4 Y' Z9 `2 d1.改變生活型態,不吃不該吃的東西7 ?" B1 [1 v2 O: V- R; \. O9 |+ v
; K% b( L; U, n" |6 O: E( 高鹽、高油、高蛋白質的素食,也屬不該吃)1 @9 Y2 I6 W, o5 r) K6 K/ @% A
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2.吃對東西,四低一高食物, V" B+ O' V0 M6 W+ A7 O, X
2 A! c6 _5 g7 [4 o( 即低鹽、低糖、低脂肪、低蛋白質和高纖維)。
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3.了解生命意義,啟動康復力。6 [* X8 ^! ^8 {# v- m3 @% i9 m2 P
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4.邁向健康之路,坦然接受排毒。 |
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