走出夏季防暑五大误区

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　　炎夏即将来临，为了应对高温酷暑，人们各想高招，可有些招数却可能让人们在享受暂时的清凉惬意之后，健康受损。因此，小编在这里提醒大家要注意防暑五大误区：
　　
1 q; ?+ S' z5 k: Y0 `' R8 l/ H' }/ o    误区一　太阳镜颜色越深越能保护眼睛
　　镜片颜色过深会严重影响能见度，镜片应能穿过30％的可见光线，以灰色和绿色为最佳。
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    误区二　天热少穿衣服能凉快些
0 F+ P' W* ?  ^+ ]4 |+ T" \7 l. |2 d  p　　盛夏最高气温一般都超过37℃，皮肤散热从外界环境中吸收热量，所以，越是暑热难熬之时，越不应赤膊，女性也不要穿过短的裙子。
　　
/ b2 [4 z% H& D: f# G% d    误区三　喝啤酒能解暑
1 x7 H: y& T0 e/ a& {　　夏天人体出汗较多，消耗也大，如果再不断地喝啤酒，由酒精造成“热乎乎”的感觉会不断持续，口渴出汗现象将更加厉害。所以，饮啤酒应该适量。
　　
9 s2 T4 M& R4 h+ r    误区四　把空调保持恒温状态
　　不断调节居室温度，可使人逐渐适应温度的较大变化，不至于经常感冒或患其他疾病。居室变化的温度幅度，应控制在3℃到5℃之间。
　　
    误区五　“冲凉”能使人更舒服
# h' P8 U6 e' G3 ], p　　大汗淋漓时“冲凉”会使全身毛孔迅速闭合，使得热量不能散发而滞留体内，从而易引起各种疾病。应该选择温水浴，温水浴后会让人感觉通体清爽。
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市区大牛

误区一　太阳镜颜色越深越能保护眼睛
" r1 V6 d/ `' Z; H5 m( `9 W已经戴近视眼镜嗲，戴矛到太阳镜~！　　
3 @1 K% e2 _: ?1 Y: t 误区二　天热少穿衣服能凉快些　
) F/ R% D& o$ z4 Y& y# u4 {可能嘎哇，最好矛使着~！
  e3 A% `$ B1 ?  误区三　喝啤酒能解暑
矛钟意饮酒~！
; I1 P- W6 }/ `# a5 O! g& J误区四　把空调保持恒温状态
# S& g# p6 a$ _# v+ T& E, e' [凉爽就OK~！
  误区五　“冲凉”能使人更舒服
  u+ ]" u" ~, g2 C以前在广州读书果时，一日最多冲五次~！

牛公

夏季冲凉个个都很勤力的

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我戴噶呢種系變色鏡片.到太陽底下遇到紫外線會自動變成灰色噶.
陽光越大變得越深...