走出夏季防暑五大误区

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　　炎夏即将来临，为了应对高温酷暑，人们各想高招，可有些招数却可能让人们在享受暂时的清凉惬意之后，健康受损。因此，小编在这里提醒大家要注意防暑五大误区：
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    误区一　太阳镜颜色越深越能保护眼睛
　　镜片颜色过深会严重影响能见度，镜片应能穿过30％的可见光线，以灰色和绿色为最佳。
　　
    误区二　天热少穿衣服能凉快些
　　盛夏最高气温一般都超过37℃，皮肤散热从外界环境中吸收热量，所以，越是暑热难熬之时，越不应赤膊，女性也不要穿过短的裙子。
　　
, \3 r- ^1 x7 i1 f6 A) r* B    误区三　喝啤酒能解暑
　　夏天人体出汗较多，消耗也大，如果再不断地喝啤酒，由酒精造成“热乎乎”的感觉会不断持续，口渴出汗现象将更加厉害。所以，饮啤酒应该适量。
　　
    误区四　把空调保持恒温状态
　　不断调节居室温度，可使人逐渐适应温度的较大变化，不至于经常感冒或患其他疾病。居室变化的温度幅度，应控制在3℃到5℃之间。
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. u6 ]+ d3 _2 _) j    误区五　“冲凉”能使人更舒服
6 i4 a! p) @# z0 m# ?　　大汗淋漓时“冲凉”会使全身毛孔迅速闭合，使得热量不能散发而滞留体内，从而易引起各种疾病。应该选择温水浴，温水浴后会让人感觉通体清爽。
　　

市区大牛

误区一　太阳镜颜色越深越能保护眼睛
$ K8 o- V/ w1 K3 w3 s已经戴近视眼镜嗲，戴矛到太阳镜~！　　
& s* {) Q! `& C1 p) Q 误区二　天热少穿衣服能凉快些　
1 E7 E) C" y$ o3 J* I- g7 g7 L可能嘎哇，最好矛使着~！
  误区三　喝啤酒能解暑
5 s# T" e. U4 ?. D* Z; K4 s矛钟意饮酒~！
5 d5 T0 j/ _4 R误区四　把空调保持恒温状态
凉爽就OK~！
  误区五　“冲凉”能使人更舒服
以前在广州读书果时，一日最多冲五次~！

牛公

夏季冲凉个个都很勤力的

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我戴噶呢種系變色鏡片.到太陽底下遇到紫外線會自動變成灰色噶.
0 p1 @% a. z& _5 W/ a陽光越大變得越深...