- 威望
- 6970
- 在线时间
- 493 小时
- 金币
- 70775
- 贡献
- 0
- 存款
- 0
- 最后登录
- 2011-11-30
- 注册时间
- 2007-8-14
- 帖子
- 1323
- 精华
- 1
- 积分
- 9189
- 阅读权限
- 150
- UID
- 309
    
- 金币
- 70775
- 贡献
- 0
- 威望
- 6970
- 最后登录
- 2011-11-30
- 帖子
- 1323
- 积分
- 9189
- UID
- 309
|
日本科学家研究发现,睡眠时间和癌症之间关系很密切。每天睡眠不足六小时的女性,罹患乳癌的风险将会增加超过60%。
2 ?/ {$ q3 e( L3 f! Y$ O4 h, [( Y5 f$ a. K( _4 y' K4 p& d
英国《每日邮报》报道,科学家相信,睡眠不正常会扰乱身体分泌攸关重要荷尔蒙“褪黑激素”,这种荷尔蒙在预防癌症上扮演重要角色。& i1 B; |' k1 R
, C8 ^8 p3 Z. a 日本科学家追踪将近24000名妇女的生活习惯长达8年,他们的研究结果,提供截至目前为止的最强有力证据,证明获得充足睡眠,攸关预防乳房肿瘤。
. t9 o6 f! P; t @' Q
8 W* H/ L' m0 d+ M 研究人员发现,相较于睡足7小时者,每晚仅睡6小时或不足6小时的女性,罹患乳癌的机率高出62%。平均每晚睡9小时的女性,罹患肿瘤的风险则下滑28%。5 o2 O8 B. v" Z7 Q3 K
4 u, v4 A: D, M+ y1 f; \3 @
领导这项研究的柿崎真沙子说:“我们发现睡眠时间和癌症之间关系很密切。只睡6小时或不足6小时的人,罹癌风险明显增高。”
8 v) Z4 s$ B( K, Q- l( \: Z7 f2 S: A; ^
人类睡觉时,大脑会分泌褪黑激素来调节生理时钟,研究人员怀疑,这种荷尔蒙藉由控制雌激素的分泌量,在预防乳癌上扮演重要角色。目前已知不少乳癌的形成都跟雌激素有关。
: D2 S6 y( i' Y% d
8 [* h# g: T: v( r- z 位于日本仙台的东北大学医学研究所科学家,针对参与健康与生活习惯调查的年龄介于40到79岁妇女的调查资料展开研究,这项调查包括询问睡眠时间在内。在长达8年追踪调查期间,有143名受访者被诊断出罹患乳癌。# A6 {4 K7 |4 D
) p- a7 Y# a: Z* | 研究人员分析罹癌对象的睡眠习惯时,发现睡得太晚、起得太早,都有很大影响。) J( ^7 j7 |3 [
- X' k- ?; P! q1 B 报道引述英国癌症研究中心表示,越来越多研究报告指向睡眠不足和癌症有关联。该中心科学资讯主任史考克罗说:“目前的证据显示,睡眠和工作模式可能在乳癌风险上略有影响。”他说:“但相较于诸如体重、运动和饮酒习惯等已知生活习惯风险,这种影响的重要性目前尚言之过早。”5 a+ V* M! B. t" [' v1 R+ L, e% u
E$ n; D( X# O; L8 n" Z7 u3 T' a 研究报告发表在《英国癌症期刊》上,说蜡烛两头烧的人,会大大提高罹患可能致命肿瘤的机率。 |
|