肚子餓的十四忌

依然风

一忌
7 q1 J8 K- }1 ^& Z* f( M  H空腹吃糖：英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
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二忌
- K+ T, }- G& d/ L" ^& X空腹吃柿子：因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
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8 o. P$ r$ E4 p1 P# E6 P$ D三忌
5 H7 \9 `" f/ f& l/ N+ G空腹吃冷凍品：許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
4 Q. a5 t1 V5 B. L; z5 F
- Q+ G9 c/ U. Y+ B) X四忌
空腹喝牛奶、豆漿：因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。

9 I' [1 i6 l6 ]6 U  V五忌
空腹吃西紅柿(蕃茄)：西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。

% z7 C9 o! R  a$ b2 p* a六忌
空腹飲酒：因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。

& J) v4 Y, D" d1 l# p七忌
9 I- t* z' g1 J) L- g' u& R空腹大量吃香蕉：香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。
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' U; l" X% Z! N1 |/ G8 N( I八忌
空腹吃大蒜：由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
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- P* E) ]& f# T: b3 l. ?3 {$ d九忌
6 n5 b  k* M# ^9 r: w空腹吃橘子：橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
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十忌
$ z7 O; [. I  m+ t  E: T2 E$ \空腹飲茶：因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。

. |) g% t) p" A. z( E十一忌
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
0 q1 [7 z* M* M8 K. ~6 r
. Y. M& D" L  x3 c8 o十二忌
空腹洗澡：空腹洗澡易引起低血糖休克。

# {9 n9 b' \' s- b十三忌
空腹吃黑棗：黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。

8 j/ e) E& ^2 p  P) C7 {7 e. y十四忌
空腹吃山楂：山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

牛公

有时候没办法控制的，饿了见到什么就食什么。555555

秀秀

楼上，你伤食就讲啦，乜都无顾，因住咩哦

柠檬

最好不要等到饿了再吃!!!要不饿了就先喝点水然后再吃饭......

柠檬

到左得左胃病果时就为时已晚了......

翡翠

嘻嘻,,
饿果阵时,,
- c, t0 k/ j- b+ Y" a- `我系见到乜就食乜噶啵,
$ U$ R# q* G7 N2 B% n明知食嗲矛好,
但系饿呀,
$ b. a* j: ?* p" Y$ u. y5 r有乜计??

秀秀

忌下啦，楼上

翡翠

我噶宗旨系:涨死好过饿死,,

& T$ \6 M0 m+ D8 s% W! f% {哈哈,,,,

依然风

楼上的是猪的宗旨

秀秀

牛公

原帖由 翡翠 于 2008-6-2 13:26 发表
. b$ L  r( p$ u4 ?我噶宗旨系:涨死好过饿死,,
8 g% W( D* D8 [6 D% P8 z8 L- b
0 N+ ^) w" K! S" x3 S% A9 h) x3 z哈哈,,,,

死都无做饿鬼!

翡翠

秀秀

华女

牛公

秀秀