肚子餓的十四忌

依然风

一忌
) s! y, [7 c; e$ m% Q空腹吃糖：英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
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' L( P! Z  @- D5 R* W& F二忌
1 I2 o2 y/ Z7 \  n5 ~# U空腹吃柿子：因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

三忌
! C/ D. g4 C: Y; M! Y. e9 m空腹吃冷凍品：許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。

! y4 S* T+ W0 b" z四忌
空腹喝牛奶、豆漿：因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。

! Q- Y0 s4 P" ?" A五忌
9 T: d  C9 ~1 [& y/ G7 m; T空腹吃西紅柿(蕃茄)：西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
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$ W  d* U8 s- g. @& `9 K六忌
空腹飲酒：因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。

) V" `* L9 b2 l2 u七忌
: l9 ~" F" p; x% Y8 o空腹大量吃香蕉：香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。

八忌
空腹吃大蒜：由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。

: C% a  H' l4 o3 B- ?9 o$ T% B" s9 H九忌
空腹吃橘子：橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。

% E8 @8 V8 ?$ g, k十忌
空腹飲茶：因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。

8 s. U  ^6 N4 J- }9 B7 _十一忌
2 I& ^% m9 j2 _2 `空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
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十二忌
空腹洗澡：空腹洗澡易引起低血糖休克。
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十三忌
% I- w% ?/ D& ?/ z空腹吃黑棗：黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。
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十四忌
' @) M6 U" |% ^) ~6 ]1 b6 R空腹吃山楂：山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

牛公

有时候没办法控制的，饿了见到什么就食什么。555555

秀秀

楼上，你伤食就讲啦，乜都无顾，因住咩哦

柠檬

最好不要等到饿了再吃!!!要不饿了就先喝点水然后再吃饭......

柠檬

到左得左胃病果时就为时已晚了......

翡翠

嘻嘻,,
# a6 L; V1 C5 [9 h4 P% p饿果阵时,,
# C7 V& E7 ?, R我系见到乜就食乜噶啵,
8 [/ O8 b" e* D3 Z明知食嗲矛好,
但系饿呀,
有乜计??

秀秀

忌下啦，楼上

翡翠

我噶宗旨系:涨死好过饿死,,

1 q/ E/ p' J2 `# i0 m) z哈哈,,,,

依然风

楼上的是猪的宗旨

秀秀

牛公

原帖由 翡翠 于 2008-6-2 13:26 发表
我噶宗旨系:涨死好过饿死,,
4 O' c7 p6 t9 q  d/ l/ j) g$ v7 W; B/ |
哈哈,,,,

死都无做饿鬼!

翡翠

秀秀

华女

牛公

秀秀