肚子餓的十四忌

依然风

一忌
空腹吃糖：英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。

二忌
空腹吃柿子：因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

& d8 u- @$ Z9 f三忌
9 [& l4 K' [4 C% U5 m空腹吃冷凍品：許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
" Q' b/ I. k; K: Y
四忌
空腹喝牛奶、豆漿：因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
) g3 x1 k; `6 H8 e2 D* r4 J" P
五忌
空腹吃西紅柿(蕃茄)：西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。

六忌
4 [3 g) H2 A: r1 V  F" K. Y+ v空腹飲酒：因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。

七忌
空腹大量吃香蕉：香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。
" b2 u' N3 F- D1 \2 M5 m" }/ ]
八忌
8 G. j. @7 X: w4 [5 j1 G空腹吃大蒜：由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。

0 ]; a: O/ ?- X6 W九忌
/ \1 q, d" G0 S. r6 k" e空腹吃橘子：橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
' c- F0 F6 J5 U: |9 {6 z. e
0 v. V) _% T9 \十忌
空腹飲茶：因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。

, y( s  G! b, o8 w) n十一忌
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
0 {( k5 y9 z& i/ E
十二忌
空腹洗澡：空腹洗澡易引起低血糖休克。
" L, P$ m7 y+ W- a8 q+ w' `0 |
1 m9 i9 Y/ J% b1 }, I5 U0 g# i十三忌
' Z, c( b* \9 Y& V& |4 J1 y" K空腹吃黑棗：黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。

4 p/ p' ^' k: D: D% k; N十四忌
' U( _/ M* b& b空腹吃山楂：山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

牛公

有时候没办法控制的，饿了见到什么就食什么。555555

秀秀

楼上，你伤食就讲啦，乜都无顾，因住咩哦

柠檬

最好不要等到饿了再吃!!!要不饿了就先喝点水然后再吃饭......

柠檬

到左得左胃病果时就为时已晚了......

翡翠

嘻嘻,,
1 e" [9 m; u8 t% X饿果阵时,,
2 j, D/ F$ @% u7 H6 d我系见到乜就食乜噶啵,
& w1 q4 l  k! B- P4 H4 y明知食嗲矛好,
4 E* u* p3 S+ N1 Q: r) R; T( F但系饿呀,
  Y3 I& G( ]2 ?有乜计??

秀秀

忌下啦，楼上

翡翠

我噶宗旨系:涨死好过饿死,,

: d% L  N6 D+ |6 ]) ?7 [0 I哈哈,,,,

依然风

楼上的是猪的宗旨

秀秀

牛公

原帖由 翡翠 于 2008-6-2 13:26 发表
1 j+ u3 }/ Z( f3 q我噶宗旨系:涨死好过饿死,,

: S2 u: a" b$ R7 `/ u2 C/ `哈哈,,,,

死都无做饿鬼!

翡翠

秀秀

华女

牛公

秀秀