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一忌
; Z( k3 }. g5 A/ K: u! o8 l空腹吃糖：英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
1 q" a7 B! `' }+ O, z$ d, P
: s9 E+ E' |. p" L8 V2 N二忌
# X) Y+ w; y7 l; y空腹吃柿子：因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
1 B% {. I# f; J5 l( J7 ^& L7 S5 a! i% n( N
三忌( @+ v$ ?0 E' F o" L
空腹吃冷凍品：許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。8 E I7 q4 a7 w D4 f
1 y6 D. |* T- U* ?8 I; u四忌
6 O, R0 t/ B9 I: ?/ i空腹喝牛奶、豆漿：因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
, s$ V, O- o" O2 i4 d3 f+ L# ^5 x# v% r s/ n
五忌9 c' R: M& H6 b# V* C
空腹吃西紅柿(蕃茄)：西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。! T( x. ~4 L' }' D7 F: ]6 ?
, g9 F g8 J/ K# ]! k* i
六忌/ |/ W; w; t9 \$ v& b0 I: ?; o4 r" m
空腹飲酒：因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
7 d: `8 j$ P* V/ y# P. B
, P" Z5 Z8 |" F2 T七忌
1 D! i# \+ f8 `- j! i; X空腹大量吃香蕉：香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。! E# @. L" t4 H) N, D
5 {6 k6 k8 ` H! l, d3 `八忌& j* }& k1 P- s8 S( I0 f# p z
空腹吃大蒜：由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
, B4 P/ c0 i5 J3 P2 n# |' `# r4 ~ _% W" m
九忌
. p* i* f6 `" J空腹吃橘子：橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。& j3 o! x( z5 ? ^. @
: P: ~1 A& d. p* _! ^/ |9 [
十忌
4 t7 {1 l0 n& D$ s3 H空腹飲茶：因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。
& F+ `# H9 f9 x1 t( s% |7 c# Z. V8 l0 H6 ? r4 O# x) z; J
十一忌& t5 I/ w4 u# T# V/ o
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
4 p" |, | M7 S) [# Z( M8 E# l& ^6 m
十二忌
' @% L, H9 D9 v5 z8 R$ p8 S) C空腹洗澡：空腹洗澡易引起低血糖休克。
0 ?7 V2 N% K: G7 J$ X. q7 Y. e0 I' R+ k* |2 U' ^. e
十三忌* i8 \4 w: e9 b' c, g
空腹吃黑棗：黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。" }3 j9 T6 t6 V7 s! U. u: h( [
& x6 C$ I6 ]# C十四忌! v8 ^/ T1 t3 c+ H' w3 T( g
空腹吃山楂：山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。 |
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发表于 2008-5-22 20:33:38
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发表于 2008-5-22 21:29:29
发表于 2008-5-23 18:49:26
忌下啦，楼上
