鸡蛋治痛经的小偏方

大坡楚怡

痛经分为原发性和继发性两种：原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化;继发性痛经是生殖器官有明显的器质性病变，如生殖系肿瘤、盆腔炎症等。继发性痛经患者，应在医生的指导下积极治疗原发病。　　原发性痛经的朋友除了月经前及月经期要注意避免劳累、受凉、情绪紧张等因素外，用益母草煮鸡蛋吃也是一种很好的治疗方法。
# ^7 n# |& {  O5 b; q( J　　★ 具体做法是：
　　取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。
0 e  q* @( M3 _  O4 x1 r　　经前1～2天开始服，每日1剂，连服5～7天。
　　痛经的发生与淤血有着密切的关系。
: ^$ c6 r. W$ M0 m; n# C: H　　鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，具有活血化淤的作用。
0 V+ n# z+ D( S4 Y+ o' f6 c* n　　现代药理研究认为，益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用;元胡具有行气活血、散淤止痛的作用，是临床上治疗痛经的常用药。
3 m1 d4 C0 s7 L3 W3 J. J　　三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用，是痛经患者的食疗佳品。
　　益母草煮鸡蛋并非对所有的痛经患者都有效。
& }4 J* ]6 q8 n3 J1 c　　根据痛经患者的临床表现不同，痛经分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种证型，而益母草煮鸡蛋最适合于气滞血淤型痛经患者食用。
& [6 ?" O; h. F2 Y2 J6 \　　这类患者典型的临床表现为：
　　月经周期往往不太规律，在月经前2～3天开始出现莫名其妙心烦、胸闷，常常为一点小事而大发脾气，伴有乳房及胸胁部胀痛，经前或经期小腹胀痛，经量少，色黯有块。
# ^; ~0 g: s; L2 P' n　　除了坚持吃益母草煮鸡蛋外，气滞血淤型痛经患者平日还应适当多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物，如白萝卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不错的选择。
. ?8 a+ A& K) q1 v/ Z8 k3 Z4 A　　★ 小提示
, Y& r+ E3 g( T1 M% H' E　　其他类型的痛经患者应在医生的指导下辨证食疗，如寒湿凝滞型痛经患者平素应多吃一些具有散寒化湿、温经活血作用的食物，如生姜、羊肉、狗肉、葱白、山楂等;
　　湿热下注型痛经患者：
* y- D2 m# e# y; S/ y　　平素应多吃一些具有清热除湿、化淤止痛作用的食物，如马齿苋、丝瓜、苦瓜、红小豆、绿豆、薏米、油菜、香椿叶、莴苣、莲藕、冬瓜、芹菜等;
　　气血虚弱型痛经患者：
* U0 [* d0 f& {% O" }　　平素应适当多吃一些具有益气养血、调经止痛作用的食物，如红薯、山药、栗子、鸡肉、牛奶、土豆、葡萄、桂圆、大枣等;
: {9 z! G& Z' H3 z" r# L+ x　　肝肾不足型痛经患者：
. |) Q6 v- U* p+ ~+ [　　平素应适当多吃一些具有补益肝肾、调经止痛作用的食物，如枸杞子、桑椹子、核桃仁、黑豆、黑米、黑芝麻等。

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