【高州情】高州人深圳站

 找回密码
 立即加入
查看: 807|回复: 1
打印 上一主题 下一主题

女人驻颜食疗的15妙方 [复制链接]

Rank: 12Rank: 12Rank: 12Rank: 12

金币
346936
贡献
23
威望
5587
最后登录
2026-7-25
帖子
4165
积分
13624
UID
24

论坛元老 优秀斑竹 勤奋斑主 论坛之星 宣传大使 情感大使 活跃之星 灌水先锋

跳转到指定楼层
1
发表于 2008-1-4 18:17:54 |只看该作者 |倒序浏览
祖国医学认为, 容貌美与人体脏腑的功能有着密切的关系。只有当你的五脏精气充盈、气血旺盛,面容才可能明亮红润,白里透红,否则,面色萎黄、斑点满布。因此,要想延缓容貌的衰老,就必须增强五脏六腑的功能,注意养生,做到“法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳。  
% `0 {+ K! u* {$ W, b* C% a- g0 u
/ I  t# Y4 c1 D* i4 |  1、粥类   6 W3 I  ?$ W7 P% g# R

$ s- Z  o, c* i  ①萝卜粥   
5 H$ D% h4 d2 Q  N/ P  ]
9 }/ u, e' ]) S  Y. Z  大白萝卜一个,粳米50克。先将萝卜丁,和粳米一起煮成粥,随意食之,可令人面净肌细。   
! [0 ?. ~$ D8 X5 D8 z8 \3 Z# s0 ?, _8 A) t% {+ J
  ②芝麻粥   ( S* a: C3 S3 e0 r# C% x4 K: E$ L6 S0 R
1 {9 @. |0 z( M# @
  芝麻炒熟,加上少量细盐,撒在粥里拌匀,每碗粥放半两芝麻,每天喝两碗。可使肌肤润美。   
! l* g$ o3 R3 W1 x8 C! [+ {8 {- j8 _9 U- `$ |0 j3 \, R
  ③红枣粥   
$ r: @: d6 f' K  ^; r: `$ \" u% ]7 G. w/ A
  取红枣10枚,与50克粳米同煮成粥,卧前食用。可健脾益气,养血润肤。   - V: v- n% j+ j5 ?( ^: Q' T8 g1 Z# }

5 ^+ s! M. q' Y( I8 g  ^7 H  ④百合粥   7 K& |) ]+ Q* |/ N& o- m! y
( {9 n8 l, E9 |; o7 C
  取鲜百合30克(干者15克),粳米50克,冰糖适量。先将粳米煮粥,在粥八成熟时加入百合,再煮至熟即可,每晚食时加冰糖少许即可。可补肺养阴,润肤容颜。   0 m0 A; g3 j0 m& k2 F

2 p- F4 C! K9 b' n4 D! ?  ⑤猪肉粥   
; L+ U7 Z  ]7 n9 a# _
6 M+ F" H, Z* Y9 j6 n( {5 V  取瘦猪肉60克,切成碎块,以麻油稍炒一下,与粳米90克同煮熬粥,粥将熟时加入食盐、生姜、香油少许,复煮片刻即可。有补中益气,滋养肌肤的作用。  
- ]/ v2 z0 j8 d0 k5 {5 N$ P7 t: L2 p9 V) n
  2、汤类   5 e; Y& b. b* D, M# ?" |8 k3 e1 y
! K7 t. v4 b% W9 I9 |( ?# Q: @; {
  ①黄豆猪肝汤   ' I; f; @( N% {6 N7 i4 j
/ H8 Q/ h" B4 {8 F: y
  猪肝、黄豆各50克,洗净同炖汤食,每日一次。可使面部容光焕发,青春常在。   ' m, a7 f3 ]% e) [0 p
0 ~; C" _+ _* U1 n* @0 U
  ②花生红枣汤   ( [$ `; m& e0 r3 G) W7 t5 V

/ M/ X/ S" c; }) B- R$ G  花生米30克,红枣10枚,同煮烂,加入冰糖适量,吃花生米、枣,喝汤,每日一次,长期坚持可达滋容养颜的作用。   
. l. W' i4 F$ E" q" t. Y" s/ s1 i: C5 c/ q8 X8 k
  ③核桃仁炖蚕蛹   
. b* u8 R8 f, H8 z# m% ^7 A+ _/ H0 \% A
  每次用核桃仁100克,蚕蛹50克(略炒过),隔水纯服,每日一次,连吃半月,可使皮肤细腻光滑,并有乌须发的作用。   
9 S  Z5 ^5 l1 y5 m1 ~9 u. @7 w1 w) v' n; \
  ④苡仁蜂蜜汤   
! k. U- i' U* Z9 }
, s7 _* u. r6 o" Q  苡仁米250克,蜂蜜适量。先将苡米研细末,装瓶备用。每次饭前半小时至一小时内,取10克苡米粉煎成共饮,加蜂蜜适量服用。连服6个月。可使粗糙的皮肤变得细腻。   
' Z' Y0 t: F/ e" X4 e1 n" E) U- y) O( Z. b  n! G% w; N
  ⑤金针蚌肉汤   8 G& @- z. S8 d

0 c; u( ?8 d5 ]3 Z) x- x  取新鲜蚌肉200克,新鲜金针菇100克,食盐、料酒、生姜米、葱花、猪油、味精等调料各适量。洗净蚌肉、金针菇旺火起油锅,放入适量熟猪油,油热时将葱花、姜米炸锅10秒钟,待香味出时加入蚌肉,稍炒,再加入金针菇、料酒、盐及清水,继续用旺火煮开,改文火,再煮20分钟,加味精,起锅。此汤有促进人体新陈代谢,保护上皮细胞,改善皮肤光洁度,使皮肤变得丰润、光滑和消除皮肤皱纹的作用。  
  a: W9 m8 U% T7 H' K+ U: Q3 I1 E8 q
 3、小吃类   / H$ _. n8 J7 E; n$ W
8 d; c, w7 ^+ X/ f
  ①养颜糕   9 k$ O0 C0 b+ u6 p
3 q: o$ s) }' W. d, i
  取牛或羊或猪脊髓约1千克,烘干磨粉,加入炒研的糯米粉拌匀,每用一汤匙,鲜奶冲调饮用。具有滋滑皮肤、驻颜养色的作用。   " T4 R9 d  }6 r1 a: ^3 e
+ q' `1 ?0 U0 K* J8 ^
  ②鸡肉馄饨   ; N  _) |7 C  g, \0 q% m
2 J6 b0 w; N- i
  取黄母鸡肉150克,葱白60克,将两者切细,放入调料,另取白面粉200克,制为馄饨,煮熟即可。具有补脾益胃、养颜的作用。   
0 }7 N5 R! A6 U; k) i2 J
9 m) M! L$ E$ l( W- a6 E  ③芝麻当归粉   ) o6 e" k1 L4 c2 q# U0 }/ y: y

, Z7 q( |8 I9 ?6 ~- j  黑芝麻(炒熟)、当归250克,共研成细粉,每次饭后吃一勺,每日吃三次。具有滋补肝肾、养血润肤的作用。   
( k, q. }* h" b" V8 V
0 B4 y, e- K  i* i$ v" O( m; d  ④姜汁饼   . _/ b$ S' P8 v# f  W. l
) `9 N2 }: n  `, A2 L$ I
  取鲜姜适量捣碎,绞取汁,澄去上层黄液,取下层的浓者阴干,收刮其粉。再以粉适量与面粉拌和,制成饼,蒸熟食用。具有美容驻颜的效果。   
$ I( I3 _5 C$ u5 g8 q: m' v
8 w2 E0 |) w! r5 J! R  ⑤蜜饯姜枣龙眼   ! k2 M" K$ w* \' N' Z* N- i6 N6 }5 |
: F: {# C2 L4 }7 L
  取龙眼肉250克,大枣250克洗净,放入锅内,加水适量,置武火上烧沸,改用文火煮至七成熟时,加入姜汁和蜂蜜,搅匀煮熟,起锅待冷,装入瓶内,封口即成。每晚睡前吃龙眼肉、大枣各6~8粒。具有补脾益胃、补血容颜的作用。     z! `& f  A8 J
真亦假时假亦真.......

管理员

BI7NOR

Rank: 12Rank: 12Rank: 12Rank: 12

金币
1788
贡献
251
威望
11796
最后登录
2026-7-15
帖子
3471
积分
28539
UID
1

终身成就 特殊贡献 论坛元老 优秀斑竹 勤奋斑主 优秀会员 论坛之星 金点子奖 宣传大使 建议之星 原创先锋 贴图先锋 解答高手 网络高手 情感大使 幽默大师 活跃之星 体育之星 音乐之星 灌水先锋

2
发表于 2008-1-4 19:06:24 |只看该作者
男士的呢?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即加入

Archiver|手机版|高州人深圳站

GMT+8, 2026-7-28 21:27 , Processed in 0.021287 second(s), 12 queries .

Powered by Discuz! X2

© 2001-2011 Comsenz Inc.

回顶部