夏季女人的五款美容茶

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　　女人如茶，茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通过合理搭配，巧妙运用，还可以起到美容养颜的作用。
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　　祛斑花果茶
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　　材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
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　　做法：

, N- c9 w9 I* L# R  R　　a.白果去壳、去衣；

, U0 I  h7 `: p2 {　　b.雪梨去皮切粒；
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# E3 N- P2 t, o8 E　　c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可；
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　　d.加入牛奶，煮滚；

　　e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。

& N. P2 o9 h6 X; Q4 J& |　　功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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0 \8 K0 s* y( ~7 f6 r9 G　　莲花茶

　　材料：绿茶3g、莲花6g
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　　做法：
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　　a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；
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　　b.用滤纸做成袋泡茶；

　　c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
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　　功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。

1 F% a0 O/ o8 ]9 ^1 e+ ^　　Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。

) I4 O3 S5 z/ V* j, ~! I! O$ ^* p　　柠檬香蜂茶
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　　材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
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　　做法：

+ O2 w9 O  o" h- N　　a.香蜂草用沸水冲泡放凉；

4 ]# ]$ g) Z3 ^, ~3 J　　b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
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　　功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用.
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* I3 _& Q# D- ~6 Y7 a0 ?0 X　　润肌养颜茶

　　材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
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3 D/ D- R& U4 M- o　　做法：

! ~4 S: d9 Z( g! U　　a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末；

0 G1 p4 }- q2 V; |) F& d　　b.加水煮3-5分钟；

　　c.过滤其汁液；

+ B1 t. F9 E+ D2 t5 \- P, |　　d.加冰糖放凉后饮用。
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　　功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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& z7 I* Q* s1 T) M* E& q. |/ g　　三花保健茶
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; {/ `" }7 b: R　　材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
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4 ?% v$ ~* |7 R, u　　做法：
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　　a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸；

　　b.加水煮2分钟左右；
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　　c.过滤后放冰糖即可饮用。
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9 U3 z) H% B7 @3 |　　功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。

翡翠

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5 p5 h  ]* g' {7 r有好多种材料我都未有听讲过的,,