夏季女人的五款美容茶

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　　女人如茶，茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通过合理搭配，巧妙运用，还可以起到美容养颜的作用。

: M! R7 A) i2 z) J8 K2 ]　　祛斑花果茶
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5 X$ U# W% b# c5 U( o8 O　　材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
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5 J5 }1 m& s' w% V# a; @; ^　　做法：

　　a.白果去壳、去衣；
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1 S( B% v/ _+ I" S8 w+ N) r" m　　b.雪梨去皮切粒；

  P- q+ W: {. i, ~　　c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可；
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" z8 ]% _" \! F1 o2 K" ?5 m　　d.加入牛奶，煮滚；
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" ]% X' H1 G! F' W& y- O% m6 I1 r　　e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。

& @0 h: R+ a# B3 J# m0 B4 C　　功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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　　莲花茶
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　　材料：绿茶3g、莲花6g
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; X! X; x& o1 m! D( K& c. u# y# p　　做法：

4 m& x; Y5 w1 N6 P　　a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；

/ i) {/ M4 O7 J! k+ w　　b.用滤纸做成袋泡茶；
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　　c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
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: ?! w+ }, J# o! |. k0 @　　功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。

7 F  u% p+ m# m* l9 a5 d3 y　　Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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　　柠檬香蜂茶
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　　材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
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　　做法：
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2 G4 A& u" D! @. x. r* M5 B1 L　　a.香蜂草用沸水冲泡放凉；

# H( l0 m0 _1 f3 V1 X) c　　b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
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　　功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用.

　　润肌养颜茶

/ `+ i* X- }% ?" U! W　　材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量

% F* f9 v# f% O　　做法：
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* g' _3 M9 x: f* o! @, _# y　　a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末；
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　　b.加水煮3-5分钟；
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　　c.过滤其汁液；
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( j2 X+ K$ D% @　　d.加冰糖放凉后饮用。
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　　功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。

5 r- C5 Z7 A: l' R" i9 [2 g  i7 I　　三花保健茶
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) @! T/ T' y+ I, x　　材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g

　　做法：
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　　a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸；

　　b.加水煮2分钟左右；

　　c.过滤后放冰糖即可饮用。
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　　功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。

翡翠

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" e  U" b& s3 z, ~; T+ X有好多种材料我都未有听讲过的,,