夏季女人的五款美容茶

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　　女人如茶，茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通过合理搭配，巧妙运用，还可以起到美容养颜的作用。
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3 i5 V/ V* |' ?6 b  d) q0 ]　　祛斑花果茶

3 c# \9 m; b$ `! m; o. ]5 y　　材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
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　　做法：
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　　a.白果去壳、去衣；
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　　b.雪梨去皮切粒；
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" q- A3 v+ ~- s7 k/ g( y9 D1 I+ i　　c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可；

+ T  ?0 [1 X7 a: b3 R　　d.加入牛奶，煮滚；

　　e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。

　　功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。

　　莲花茶

　　材料：绿茶3g、莲花6g

　　做法：

7 B; l5 Y0 U4 F8 H4 h4 \) c　　a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；
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　　b.用滤纸做成袋泡茶；

# o3 [3 N# }: D　　c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。

　　功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。

　　Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。

　　柠檬香蜂茶

( ]$ T# G3 a( Y. x/ M　　材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量

1 ]& t' ]  V( Z- C; J; u: n　　做法：
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* t$ L" W4 A# ?- R8 v' f　　a.香蜂草用沸水冲泡放凉；

　　b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
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　　功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用.
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　　润肌养颜茶
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& z' W( T3 [9 Z& H　　材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量

- F% v# Y, f# A* N& W　　做法：
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% w: B6 q1 k- \: a, Q6 k1 F　　a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末；
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　　b.加水煮3-5分钟；

  i* S: K. L3 j6 y# X, B. A6 p, n　　c.过滤其汁液；

; ^2 W# e0 ^" Q3 k. b; _　　d.加冰糖放凉后饮用。
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　　功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。

　　三花保健茶

' z7 ?# z! C7 I) s+ g$ m　　材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g

　　做法：
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8 j+ S; u2 C5 d4 n　　a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸；
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) D; [' r# ~( O! T( U. L- V6 J　　b.加水煮2分钟左右；

0 L5 T3 v7 Y2 P" D　　c.过滤后放冰糖即可饮用。
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　　功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。

翡翠

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有好多种材料我都未有听讲过的,,