走出夏季防暑五大误区

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　　炎夏即将来临，为了应对高温酷暑，人们各想高招，可有些招数却可能让人们在享受暂时的清凉惬意之后，健康受损。因此，小编在这里提醒大家要注意防暑五大误区：
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) ~: w6 [4 c3 N) r! S5 K    误区一　太阳镜颜色越深越能保护眼睛
8 {6 e; W8 ~$ b7 E　　镜片颜色过深会严重影响能见度，镜片应能穿过30％的可见光线，以灰色和绿色为最佳。
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    误区二　天热少穿衣服能凉快些
　　盛夏最高气温一般都超过37℃，皮肤散热从外界环境中吸收热量，所以，越是暑热难熬之时，越不应赤膊，女性也不要穿过短的裙子。
　　
    误区三　喝啤酒能解暑
$ z7 e: {/ J. j+ K$ P' V　　夏天人体出汗较多，消耗也大，如果再不断地喝啤酒，由酒精造成“热乎乎”的感觉会不断持续，口渴出汗现象将更加厉害。所以，饮啤酒应该适量。
　　
0 L5 |% V1 K3 J# o3 {% V1 z6 S+ i5 I    误区四　把空调保持恒温状态
　　不断调节居室温度，可使人逐渐适应温度的较大变化，不至于经常感冒或患其他疾病。居室变化的温度幅度，应控制在3℃到5℃之间。
　　
    误区五　“冲凉”能使人更舒服
; J, M/ m, W# W# @! {5 H: C　　大汗淋漓时“冲凉”会使全身毛孔迅速闭合，使得热量不能散发而滞留体内，从而易引起各种疾病。应该选择温水浴，温水浴后会让人感觉通体清爽。
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市区大牛

误区一　太阳镜颜色越深越能保护眼睛
  y  I1 O1 c' J" }* S9 _已经戴近视眼镜嗲，戴矛到太阳镜~！　　
9 G1 I& q% Z3 q6 @+ b: n 误区二　天热少穿衣服能凉快些　
" B, n4 F0 m) N! }8 R! c可能嘎哇，最好矛使着~！
! o* ]% z& k3 m6 @  误区三　喝啤酒能解暑
8 G& `8 J; }3 b8 R矛钟意饮酒~！
误区四　把空调保持恒温状态
凉爽就OK~！
. N' h4 c2 _% ?' f3 f  误区五　“冲凉”能使人更舒服
以前在广州读书果时，一日最多冲五次~！

牛公

夏季冲凉个个都很勤力的

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我戴噶呢種系變色鏡片.到太陽底下遇到紫外線會自動變成灰色噶.
陽光越大變得越深...