网友秘诀：5块钱包你2周瘦18斤

市区大牛

只用5元钱的减肥汤就能在2周后瘦18斤，拥有好身材？看看网友减肥经，学做网友减肥使用的减肥汤，吃吃就能拥有好身材……

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+ x; y1 f' Q/ e& l+ ?0 f7 O% }( H我属于超级爱吃、懒动的懒美人，要我东奔西跑准备东西，或是煞有介事地做运动都很难，办法纯粹是逼出来的：
% U/ _2 a$ g8 ^( z" \  I减肥者档案：
! f+ Z' m. J5 q年龄：22岁
0 M5 N5 y+ e' {& C妙招：烂豆汤
成绩：5元钱 2周 瘦18斤
减肥宣言：
/ h9 r  s# N$ W2 B) E0 P“我属于超级爱吃、懒动的懒美人，要我东奔西跑准备东西，或是煞有介事地做运动都很难。办法纯粹是逼出来的，就根据自己看女刊的经验，选择利水、解毒的绿豆和红豆，还有稍微有点减肥常识就知道大名的山楂，对了，还有能丰胸的红枣，本着好喝又经济的原则组合在一起!于是，我的独创烂豆减肥汤横空出世了！味道很绝，效果也很好。”

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1 E* |4 g" |' Q& G烂豆汤做法：
# x, p6 H+ o: K& z材料：红豆50克、绿豆50克、山楂15克、大枣5枚（1次的量）
技巧：买个标有重量的东西当量杯(比如说方便面)，用手掂量重量，误差不大没关系的。
5 Z1 f9 z' w! K3 l+ M! Y" V做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。
0 }7 ]$ ]5 F1 |0 P4 I5 r3 c* l0 @技巧：红豆和绿豆用冷水煮10分钟后放冰箱冷藏，隔天下锅，1分钟就能煮烂。
吃法：趁热吃，连汤带豆和山楂、枣一起吃下。
; L) D" P/ a+ I+ l4 |4 ?技巧：吃的时候热出汗更省得运动啦！
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9 d( J5 S' l, ~烂豆汤原理：
+ L, n/ u* J' D2 x- S; @' `* j1、红豆、绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点；
2、山楂健脾开胃，消食减脂；
8 b" Y0 B# U: q! j3、红枣调和胃气补血润燥；
此方四物并用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。

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减肥日程安排：
, x! ]1 M1 R) c* m1、早上起床后的第一件事就是喝一杯咸柠檬水，可以充分清洗肠胃，加速胃肠的蠕动，将体内的毒素更快更完全地排出。
9 G3 G0 y, _3 i( R9 B) g! D$ W2、早饭就是上面那个减肥汤，午饭照常。
  s, y9 e7 C& U( X; @/ y; e3 h3、期间不吃任何零食，如果实在肚子饿，或者太馋的时候，可以在10点/4点左右采用红糖酸奶减肥法。
2 t4 ^1 o" }% v6 _$ k4 A0 K% j4、晚上也是吃上面那个减肥汤，并且保证在7点之前吃完，吃完后睡觉前也绝不吃任何东西。
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! `! I/ J. ]. m9 v" Y# _减肥效果：
$ Q# K, e1 T; |/ v/ P$ v, n就这样，我只坚持了两个星期，体重就从月初的54公斤变成了现在的46公斤。还有一个好消息要告诉姐妹们，我用这个方法减肥成功后，不仅没有因为迅速瘦下来皮肤变得暗淡无光泽，而且肌肤变得比以前更红润清透，青春痘也少了，真是一举多得，希望大家都像我一样减肥成功！

平山秋

真的么？？

平山秋

请问一下，是甜的还是咸的？

幽灵先生

系冇味个

5250

無味好難食得落喔~~！