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网友秘诀:5块钱包你2周瘦18斤 [复制链接]

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小草爱食大牛

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发表于 2009-2-24 10:40:35 |只看该作者 |倒序浏览
只用5元钱的减肥汤就能在2周后瘦18斤,拥有好身材?看看网友减肥经,学做网友减肥使用的减肥汤,吃吃就能拥有好身材……
" v1 _% s6 b4 H. A1 x9 A# r' S$ ]4 e
, Z3 e9 V3 U) i% o" q5 k/ C7 N; e
1 S+ P7 s% I8 f* Y0 M- P+ B. p! U/ X我属于超级爱吃、懒动的懒美人,要我东奔西跑准备东西,或是煞有介事地做运动都很难,办法纯粹是逼出来的:
9 P5 j4 a: n# J3 m& t% b' h: @# E5 J减肥者档案:
. E: g! u0 v8 w年龄:22岁
! P9 r, D0 v6 Y/ |" T8 x妙招:烂豆汤7 q) Y. N) C% J# S1 @' H0 @
成绩:5元钱 2周 瘦18斤4 b. \1 u, G9 ~: [5 C0 v
减肥宣言:5 o  E9 O. J1 e
“我属于超级爱吃、懒动的懒美人,要我东奔西跑准备东西,或是煞有介事地做运动都很难。办法纯粹是逼出来的,就根据自己看女刊的经验,选择利水、解毒的绿豆和红豆,还有稍微有点减肥常识就知道大名的山楂,对了,还有能丰胸的红枣,本着好喝又经济的原则组合在一起!于是,我的独创烂豆减肥汤横空出世了!味道很绝,效果也很好。”
8 T! \+ ?0 N  q, M) u
4 b  x% |' o. _( l* i/ D* M1 u
4 |1 i% G" s. Y6 U烂豆汤做法:
, A1 q1 X( c% h% B1 }) R材料:红豆50克、绿豆50克、山楂15克、大枣5枚(1次的量)# c; C) V% ]" w- m' ?
技巧:买个标有重量的东西当量杯(比如说方便面),用手掂量重量,误差不大没关系的。
% p9 `$ z9 f/ }做法:将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。
7 Y' o: q# f+ _, R+ Q5 i技巧:红豆和绿豆用冷水煮10分钟后放冰箱冷藏,隔天下锅,1分钟就能煮烂。. A" Z6 ]" L+ J- ?  W; u4 ~2 h! N/ |
吃法:趁热吃,连汤带豆和山楂、枣一起吃下。
" \1 U; Z4 L0 t. b2 ~; D技巧:吃的时候热出汗更省得运动啦! % u2 p+ _8 t2 K: c3 f% t3 W, x

' g  {, y+ ~# s6 ]4 Y1 w  E  |. [1 |# v! ^7 R  N
烂豆汤原理:
2 f4 Y7 B  \! p' X1、红豆、绿豆都是排毒圣品,并且有高纤维低脂肪的特点;
* c7 |6 K7 S. W; p0 V2、山楂健脾开胃,消食减脂;
% y+ p6 S2 s; [! i7 P3、红枣调和胃气补血润燥;$ M5 b  t, ?; q- u- `
此方四物并用,有助各种单品的功效最大限度的发挥。 % G% g! e" \# {. L8 |2 c
0 G" N( ], s& t5 k. V- u# u. Y
2 I! U0 [8 y% ^' ~3 [, Z
减肥日程安排:
$ L- V/ k+ |9 o5 z: u4 @1、早上起床后的第一件事就是喝一杯咸柠檬水,可以充分清洗肠胃,加速胃肠的蠕动,将体内的毒素更快更完全地排出。
' T/ E. v# d% [# t' e6 K% K( g+ A. u8 v2、早饭就是上面那个减肥汤,午饭照常。
: v; @; w' G/ n% w  P3、期间不吃任何零食,如果实在肚子饿,或者太馋的时候,可以在10点/4点左右采用红糖酸奶减肥法。8 c& i4 S' Q% n# G1 H! M$ B6 A
4、晚上也是吃上面那个减肥汤,并且保证在7点之前吃完,吃完后睡觉前也绝不吃任何东西。 7 H; K9 y$ W+ p) N0 D8 c

4 ?9 c+ H2 c# Z! _3 I# M% d. q, U+ _! x
减肥效果:
3 h* W/ W# d0 e' _( c' b4 x: \就这样,我只坚持了两个星期,体重就从月初的54公斤变成了现在的46公斤。还有一个好消息要告诉姐妹们,我用这个方法减肥成功后,不仅没有因为迅速瘦下来皮肤变得暗淡无光泽,而且肌肤变得比以前更红润清透,青春痘也少了,真是一举多得,希望大家都像我一样减肥成功!
得闲吹下水;有时及及囡;郁闷抽支烟;饥渴饮酒水。

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发表于 2009-2-24 13:16:38 |只看该作者
真的么??
do my best...

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发表于 2009-2-24 13:17:19 |只看该作者
请问一下,是甜的还是咸的?
do my best...

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我不是没有烦恼,只是对烦恼爱理 ...

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发表于 2009-2-26 10:55:31 |只看该作者
系冇味个

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发表于 2009-6-6 09:30:52 |只看该作者
無味好難食得落喔~~!
努力奋斗~~
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