网友秘诀：5块钱包你2周瘦18斤

市区大牛

只用5元钱的减肥汤就能在2周后瘦18斤，拥有好身材？看看网友减肥经，学做网友减肥使用的减肥汤，吃吃就能拥有好身材……
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4 g2 v- ^* R# I  e% d& x* z我属于超级爱吃、懒动的懒美人，要我东奔西跑准备东西，或是煞有介事地做运动都很难，办法纯粹是逼出来的：
3 A1 i7 ^9 e' O$ k, t3 D减肥者档案：
年龄：22岁
妙招：烂豆汤
成绩：5元钱 2周 瘦18斤
: ]( R- y1 t  y减肥宣言：
“我属于超级爱吃、懒动的懒美人，要我东奔西跑准备东西，或是煞有介事地做运动都很难。办法纯粹是逼出来的，就根据自己看女刊的经验，选择利水、解毒的绿豆和红豆，还有稍微有点减肥常识就知道大名的山楂，对了，还有能丰胸的红枣，本着好喝又经济的原则组合在一起!于是，我的独创烂豆减肥汤横空出世了！味道很绝，效果也很好。”
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烂豆汤做法：
材料：红豆50克、绿豆50克、山楂15克、大枣5枚（1次的量）
! \0 M! Z$ c! z7 ?  p5 t8 o技巧：买个标有重量的东西当量杯(比如说方便面)，用手掂量重量，误差不大没关系的。
* I  j$ i+ \, L) d6 s  u做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。
技巧：红豆和绿豆用冷水煮10分钟后放冰箱冷藏，隔天下锅，1分钟就能煮烂。
+ `  u- `3 R5 y) M8 M吃法：趁热吃，连汤带豆和山楂、枣一起吃下。
8 E* l. E, Z5 M" w0 ^) n8 `技巧：吃的时候热出汗更省得运动啦！
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: U. g9 {% G" x, ]  u烂豆汤原理：
, ]; Y4 x1 K  f1、红豆、绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点；
5 _2 i" B( S! {2、山楂健脾开胃，消食减脂；
3、红枣调和胃气补血润燥；
5 @7 J, j+ L. E- z此方四物并用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。

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9 h0 C# T+ S" G- Y* z减肥日程安排：
  n8 `6 ]. h" l% k, [; S: j  l1、早上起床后的第一件事就是喝一杯咸柠檬水，可以充分清洗肠胃，加速胃肠的蠕动，将体内的毒素更快更完全地排出。
  B1 @( Y! a: v; h# \, I5 r2、早饭就是上面那个减肥汤，午饭照常。
/ J% c/ F! a7 Y# h9 V# m3、期间不吃任何零食，如果实在肚子饿，或者太馋的时候，可以在10点/4点左右采用红糖酸奶减肥法。
5 U9 A; g5 H4 ^5 J0 e8 y4、晚上也是吃上面那个减肥汤，并且保证在7点之前吃完，吃完后睡觉前也绝不吃任何东西。


减肥效果：
: O6 u8 C' {4 c就这样，我只坚持了两个星期，体重就从月初的54公斤变成了现在的46公斤。还有一个好消息要告诉姐妹们，我用这个方法减肥成功后，不仅没有因为迅速瘦下来皮肤变得暗淡无光泽，而且肌肤变得比以前更红润清透，青春痘也少了，真是一举多得，希望大家都像我一样减肥成功！

平山秋

真的么？？

平山秋

请问一下，是甜的还是咸的？

幽灵先生

系冇味个

5250

無味好難食得落喔~~！